7 պարզ կանոն նիհարել ցանկացողների համար․ 43կգ–ով նիհարած սննդաբանը խորհուրդներ է տալիս (ՎԻԴԵՈ)
29.01.2024,
12:45
43կգ–ով նիհարած սննդաբանը ներկայացնում է 7 պարզ կանոն նիհարել ցանկացողների համար․ ՎԻԴԵՈ
ԵՐԵՎԱՆ, 29 հունվարի․/Նովոստի–Արմենիա/․ Ինչպե՞ս սկսել նիհարել. ինչի՞ց սկսել, երբ սկսել, սրանք հարցեր են, որոնք ուշացնում են մեկ օր առաջ նիհարելու ձեր երջանկությունը:
«Նովոստի–Արմենիա» գործակալության Stories YouTube–յան ալիքով հեռարձակվող «Միֆ՞, թե՞ իրականություն» հաղորդաշարի հյուրն է սննդաբան Լիլիթ Մանուկյանը, ով կորցրել է 43 կգ։ Լիլիթի խոսքով, հաճույքով հնարավոր է նիհարել:
Սննդաբանը նշում է, որ կարևորը նիհարելու մոտիվացիան է: Մարդիկ վախենում են դիետա բառից, սակայն դիետան սոված մնալ չի նշանակում: Պետք չէ ֆիքսվել մեծ կիլոգրամների վրա, այն պետք է բաժանել մի քանի ամիսների և փոքրիկ հաղթանակները տոնելով՝ շարժվել առաջ:
Մանրամասները՝ տեսանյութում։–0–
«Նովոստի–Արմենիա» գործակալության Stories YouTube–յան ալիքով հեռարձակվող «Միֆ՞, թե՞ իրականություն» հաղորդաշարի հյուրն է սննդաբան Լիլիթ Մանուկյանը, ով կորցրել է 43 կգ։ Լիլիթի խոսքով, հաճույքով հնարավոր է նիհարել:
Սննդաբանը նշում է, որ կարևորը նիհարելու մոտիվացիան է: Մարդիկ վախենում են դիետա բառից, սակայն դիետան սոված մնալ չի նշանակում: Պետք չէ ֆիքսվել մեծ կիլոգրամների վրա, այն պետք է բաժանել մի քանի ամիսների և փոքրիկ հաղթանակները տոնելով՝ շարժվել առաջ:
Մանրամասները՝ տեսանյութում։–0–
Պատճենել հղումը
