633.3
7.2
519.57
+29
Եղանակը Երևանում
Հայ

Մտավոր աշխատանքը դանդաղեցնում է ուղեղի ծերացումը

13:15
05 Փետրվարի 2017

ԵՐԵՎԱՆ, 5 փետրվարի. /Նովոստի-Արմենիա/. Մեյո կլինիկայի նյարդակենսաբանները կարծում են, որ կոգնիտիվ կարողությունների (հիշողություն և այլն) տարիքային վատացումը կարելի է կանխել, եթե մարդը շաբաթական գոնե մեկ-երկու անգամ զբաղվի մտավոր բարձր ակտիվություն պահանջող զբաղմունքներով:
Այս եզրակացությունը հրապարակվել է JAMA Neurology ամսագրում, գրում է nkj.ru-ն:

Այդպիսի պարապմունքները կարող են զանազան լինել՝ օրինակ, կարելի է ինչ-որ բան պատրաստել սեփական ձեռքերով, կամ բարդ խաղեր խաղալ, կամ, վերջիվերջո, կանոնավոր շփվել ուրիշ մարդկանց հետ և մասնակցել հասարակական միջոցառումների:

Իրականում նմանատիպ հետազոտություններ կատարվել են նաև նախկինում, և արդյունքները նույնանման են, և ոչ միայն հիշողության և մտածողության արագության տարիքային թուլացման, այլ նաև Ալցհայմերի հիվանդության դեպքում: Սակայն նոր ուսումնասիրության աշխատանքի դրական կողմն այն է, որ տարեց մարդկանց հետևել են բավականին երկար՝ մի քանի տարի, մանրամասն նշելով, թե ինչով են նրանք զբաղվում և ինչպես են փոփոխվում նրանց մտավոր ընդունակությունները:

Ինչպես նշվել է, մտավոր վարժությունները 20–30%-ով նվազեցնում էին, այսպես կոչված, մեղմ կոգնիտիվ խախտումների հավանականությունը: Ճիշտ է, այս աշխատանքն ունի նաև բացասական կողմ՝ հեղինակները հաշվի չեն առել սննդի և ֆիզիկական մարզումների ազդեցությունը, ինչպես նաև այն, թե ինչով են մարդիկ զբաղվել ողջ կյանքում, չէ՞ որ, առաջինն էլ, երկրորդն էլ, երրորդն էլ կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ ուղեղի առողջության վրա: -0-
Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
14:11
15 Դեկտեմբերի 2020
Հայաստանն ու Ռուսաստանը դիտարկում են ռազմական արտադրության կազմակերպման հնարավորությունը
Հայաստանն ու Ռուսաստանը դիտարկում են ռազմական արտադրության կազմակերպման հնարավորությունը
16:27
30 Նոյեմբերի 2020
Հայաստանում հայտնաբերվել է գիտությանը մինչ այժմ անհայտ միջատի տեսակ (ՖՈՏՈ)
Հայաստանում հայտնաբերվել է գիտությանը մինչ այժմ անհայտ միջատի տեսակ. ՖՈՏՈ
10:53
17 Նոյեմբերի 2020
Նուբար Աֆեյանի ընկերության՝ COVID-19-ի դեմ պատվաստանյութն արդյունավետ է համարվել
Նուբար Աֆեյանի ընկերության՝ COVID-19-ի դեմ պատվաստանյութն արդյունավետ է համարվել
17:55
23 Սեպտեմբերի 2020
Google֊ի #1 գործընկեր SADA Systems ընկերությունը Հայաստանում կհիմնի Տեխնոլոգիական լուծումների գլոբալ կենտրոն
Google֊ի #1 գործընկեր SADA Systems ընկերությունը Հայաստանում կհիմնի Տեխնոլոգիական լուծումների գլոբալ կենտրոն
13:40
20 Սեպտեմբերի 2020
Հայտնի է կորոնավիրուսի տարածման հիմնական միջոցը
Հայտնի է կորոնավիրուսի տարածման հիմնական միջոցը. ինչպե՞ս խուսափել վարակումից
21:45
19 Սեպտեմբերի 2020
Հայտնի է կորոնավիրուսով վարակվելու վտանգը հինգ անգամ նվազեցնելու միջոցը
Հայտնի է կորոնավիրուսով վարակվելու վտանգը հինգ անգամ նվազեցնելու միջոցը
20:40
23 Օգոստոսի 2020
Անլար ականջակալները կարող են վտանգավոր լինել մարդու առողջության համար․ պարզաբանում է փորձագետը
Bluetooth ականջակալները կարող են մեծ վտանգ ներկայացնել մարդու համար․ փորձագետը պարզաբանում է
15:27
17 Օգոստոսի 2020
«Արջերի» քարանձավում միջին հին քարեդարյան գործիքներ են հայտնաբերվել (ՖՈՏՈ)
Ուշագրավ բացահայտումներ «Արջերի» քարանձավում. ՖՈՏՈ
11:21
13 Օգոստոսի 2020
Հայաստանի բնակիչները կդառնան տարվա ամենավառ աստղաթափերից մեկի՝ Պերսեիդների ասուպային հոսքի ականատեսը
Հայաստանցիները կդառնան տարվա ամենավառ աստղաթափերից մեկի՝ Պերսեիդների ասուպային հոսքի ականատեսը
15:40
11 Օգոստոսի 2020
Ռուսաստանը գրանցել է COVID-19-ի դեմ առաջին պատվաստանյութն աշխարհում. Պուտին
Ռուսաստանը գրանցել է COVID-19-ի դեմ առաջին պատվաստանյութն աշխարհում. Պուտին
20:15
28 Հուլիսի 2020
Երկրին է մոտենում 190 մետր տրամագծով աստղակերպ
Երկրին է մոտենում 190 մետր տրամագծով աստղակերպ. այն օգոստոսի 5-ին Երկրին կմոտենա 3․2 մլն կմ հեռավարության վրա
15:40
26 Հուլիսի 2020
Հայտնի է սովորությունը, որ մեծացնում է սրտի կաթվածի վտանգը
Գիտնականները նշել են սովորությունը, որ մեծացնում է սրտի կաթվածի վտանգը