USD
377.41
EUR
432.96
RUB
4.6571
GEL
138.19
Եղանակը Երևանում
+15
Լրահոս
Հատուկ նախագծեր
Quiz
Լավ լուրեր
AM
RU
ՆՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Բոլոր նորությունները
Հայաստանի նորություններ
Քաղաքականություն
Տնտեսություն
Սպորտ
Մշակույթ
Պատահարներ
Life
Հասարակություն
Աշխարհում
Լեռնային Ղարաբաղ
Վերլուծություն
Հարցազրույց
ՆԱԽԱԳԾԵՐ
Հատուկ նախագծեր
Քարտեր
Դրամապանակ
Լուսանկարներ
Տեսանյութեր
Մամուլի կենտրոն
Quiz
ՄԵՐ ՄԱՍԻՆ
Media Kit
#ՔԱՇ
←
1
2
3
4
5
...
12
13
→
Life
3 խումբ մթերքներ, որոնք գիրացնում են. սննդաբան Անժելա Ութուջյանը պարզաբանել է, թե որ մթերքներն են խանգարում նիհարել (ՎԻԴԵՈ)
Սննդաբանը ներկայացրել է այն մթերքները, որոնցից արագ քաշ ենք հավաքում. ՎԻԴԵՈ
13.03.2026, 21:38
Life
Զումբա՝ ազատվիր կիլոգրամներից հաճույքով. զումբայի պրոֆեսիոնալ մարզիչ Լուսինե Վարդանյանսի խորհուրդները (ՎԻԴԵՈ)
Շարժումը կյանք է, իսկ կյանքը շարժման մեջ է: Ճիշտ ընտրված ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է փոխել կյանքի որակը․ ՎԻԴԵՈ
05.03.2026, 19:35
Life
Անքնությունը` քաշի ավելացման պատճառ. սննդաբան Մարինե Գևորգյանը ներկայացրել է քաշի ավելացման 3 գործոնները (ՎԻԴԵՈ)
Սննդաբանը պարզաբանել է, թե որ սնունդն է խանգարում քնել և ինչպես ազատվել անքնությունից. ՎԻԴԵՈ
03.03.2026, 20:25
Life
3 պարզ սովորություն, որոնք կօգնեն նիհարել և փոխել կյանքի որակը. մարզիչ Էլեն Սահակյան (ՎԻԴԵՈ)
Մարզիչ Էլեն Սահակյանի հետ զրուցել ենք մարզման տարբերակների, նիհարելու հարցում քնի կարևորության մասին․ ՎԻԴԵՈ
29.01.2026, 19:11
Life
Դետոքս կոկտեյլներ նիհարելու և օրգանիզմը մաքրելու համար
Դետոքս ըմպելիքների օգնությամբ կարելի է ոչ միայն ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, այլև մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից, լավացնել դեմքի մաշկի գույնը, ինքնազգացողությունն ու տրամադրությունը։ Եվ այս ամենի համար հարկավոր է ընդամենը երկու օր
20.01.2026, 21:07
Life
Մթերքներ, որոնցից հետո ուտելու զգացումն ավելի է ուժեղանում
Դիետոլոգները մանրամասն ուսումնասիրել են այս մթերքները և պնդում են, որ դրանցից հետո քաղցի զգացումն էլ ավելի է ուժեղանում
20.01.2026, 18:35
Հայաստանի նորություններ
ՀՀ-ն և Ադրբեջանը փոխանակվել են առուվաճառքի պոտենցիալ ապրանքախմբերի ցանկով. Փաշինյան
Դեռևս ուսումնասիրության գործընթաց է ընթանում, ասել է վարչապետը
08.01.2026, 15:23
Life
Ինչի համար պետք է մարզվել. մարզիչ Լևոն Հովհաննիսյանը մարզվել սկսելու համար 5 դրդապատճառ է ներկայացրել
Ե՞րբ է առողջ ապրելակեպրը դառնում կենսակերպ. մարզիչ Լևոն Հովհաննիսյանը կոտրել է մարզվելու վերաբերյալ տարածված կարծրատիպերը
30.12.2025, 21:39
Life
Ցիտրուսային մրգերը կարող են նպաստել ավելորդ քաշի նվազեցմանը. գիտնականներ
Գիտնականները պարզել են, որ ցիտրուսային մրգերը կարող են նպաստել ավելորդ քաշի նվազեցմանը
19.11.2025, 17:33
Life
Բանանը գիրացնու՞մ է. ինչպես և երբ պետք է ուտել այն
Բացառապես մրգով սնվելը չի հանգեցնի դրական արդյունքի, հակառակը` կարող է միայն վատացնել օրգանիզմի վիճակը
12.11.2025, 14:14
Life
Որո՞նք են այն պարզ և գործնական քայլերը նիհարելու ճանապարհին. բժիշկ-սննդաբան Վարդանուշ Պետրոսյանը պարզաբանում է (ՎԻԴԵՈ)
Որո՞նք են պարզ և գործնական քայլերը նիհարելու ճանապարհին. պարզաբանում է բժիշկ-սննդաբան Վարդանուշ Պետրոսյանը․ ՎԻԴԵՈ
04.11.2025, 19:03
Life
Ինչպե՞ս նիհարել կամ քաշ հավաքել. սնունդ, մարզումներ և հավելումներ. մարզիչ Սամվել Մկրտումյանի խորհուրդները (ՎԻԴԵՈ)
Ինչպե՞ս իմանալ քաշը նորմայում է և ինչու՞ է քաշի վերահսկումը կարևոր առողջության համար: Այս հարցերի շուրջ զրուցել ենք մարզիչ-սննդաբան Սամվել Մկրտումյանի հետ․ ՎԻԴԵՈ
28.10.2025, 20:11
Life
Կաթնաշոռով դիետա. ինչպես հասնել ցանկալի արդյունքի ընդամենը 3 օրում
Կաթնաշոռը բազմաթիվ դիետաների բաղադրիչներից է, քանի որ այն հարուստ է կալցիումով, ունի ցածր յուղայնություն, լավ յուրացվում է օրգանիզմի կողմից և նպաստում նիհարելու գործընթացին
15.10.2025, 18:00
Life
Ինչպե՞ս կարճ ժամանակում հասնել արդյունքի մարզասրահում. մարզիչ-սննդաբան Սամվել Մկրտումյանի խորհուրդները (ՎԻԴԵՈ)
Մարզիչ–սննդաբան Սամվել Մկրտումյանը ներկայացրել է 5 դասական կանոն արդյունավետ մարզումների համար․ ՎԻԴԵՈ
22.09.2025, 19:45
Life
Բժիշկը նշել է 4 նախուտեստ, որոնք պետք է ուտեն արագ նիհարել ցանկացողները
Սննդաբանը նշել է այն նախուտետստները, որոնք կօգնեն արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից
17.09.2025, 18:38
Life
Դիետոլոգները նշել են բանջարեղենի լավագույն տեսակները քաշի նվազեցման համար
Դիետոլոգները թվարկել են բանջարեղենի այն տեսակները, որոնք առավել արդյունավետ են քաշի նվազեցման համար
09.09.2025, 19:57
Life
Ինչու՞ ինսուլինը չի իջնում, ինչպե՞ս դա անել. պարզաբանում է էնդոկրինոլոգ Լիլիթ Կամբուլյանը (ՎԻԴԵՈ)
Ինչպե՞ս կարելի է իջեցնել ինսուլինը, ազատվել ավելորդ քաշից, ի՞նչ անել, երբ ինսուլինը չի իջնում և ե՞րբ է դեղորայքը ցուցված․ պարզաբանում է էնդոկրինոլոգ Լիլիթ Կամբուլյանը․ ՎԻԴԵՈ
05.09.2025, 20:07
Life
Դիետոլոգները նշել են բանջարեղենի լավագույն տեսակները քաշի նվազեցման համար
Դիետոլոգները թվարկել են բանջարեղենի այն տեսակները, որոնք առավել արդյունավետ են քաշի նվազեցման համար
26.08.2025, 21:07
Life
Կեֆիր և բազուկ. 7 օրում մինչև 5 կգ քաշի նվազեցում
Կեֆիրն ու բազուկն ամենամատչելի մթերքներն են, որոնց օգնությամբ կարելի է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից
23.08.2025, 15:48
Life
Կաթնաշոռով դիետա. ինչպես հասնել ցանկալի արդյունքի ընդամենը 3 օրում
Կաթնոշոռով դիետայի օգնությամբ կարելի է հասնել հիանալի արդյունքի շատ կարճ ժամկետում
19.08.2025, 19:15
←
1
2
3
4
5
...
12
13
→
Հունվար
Փետրվար
Մարտ
Ապրիլ
Մայիս
Հունիս
Հուլիս
Օգոստոս
Սեպտեմբեր
Հոկտեմբեր
Նոյեմբեր
Դեկտեմբեր
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
«ԱՌԿԱ» գործակալության նորություններ
ԿԲ–ն անփոփոխ է թողել վերաֆինանսավորման տոկոսադրույքը՝ 6.5%
Արարատ Միրզոյանն աշխատանքային այցով կմեկնի Օման
Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը փակ է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար
Ադրբեջանից ՀՀ է ուղևորվում դիզվառելիքի նոր խմբաքանակ․ Մրցակցության և սպառողների շահերի պաշտպանության հանձնաժողովի նախագահ
Բուլղարիան աջակցում է ՀՀ կառավարության «Խաղաղության խաչմերուկ» նախագծին․ Փաշինյանն ընդունել է նորանշանակ դեսպանին
