625.16
6.97
528.32
+19
Եղանակը Երևանում
Հայ

Օգտակար է արդյո՞ք նախաճաշից հրաժարվելը

14:37
10 Փետրվարի 2021

ԵՐԵՎԱՆ, 10 փետրվարի. /Նովոստի Արմենիա/. Մեծ Բրիտանիայի, Լոբորոյի և Բեդֆորդշիրի երկու համալսարանների գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել նախաճաշի օգտակարության վերաբերյալ:

Ավելի վաղ համարվում էր, որ նախաճաշը սննդի ընդունման առավել կարևոր մասն է, քանի որ դրանից հրաժարված մարդիկ ավելի շատ կալորիա են օգտագործում սննդի հաջորդ ընդունումների ժամանակ, ինչը կարող է դառնալ ավելորդ քաշի և ճարպակալման հետևանք, հայտնում է zi.dn.ua-ն:

Ճիշտ է, երեխաները և դեռահասները հաճախ են հրաժարվում նախաճաշից: Հետազոտության հեղինակները փորձել են պարզել, թե ինչպես է դա ազդում դեռահասների` կալորիաների սպառման վրա` հաշվի առնելով ֆիզիկական ակտիվությունը: Գիտափորձին մասնակցել է 11-15 տարեկան 40 աղջիկ: Մի մասը երեք օր շարունակ չի նախաճաշել, մյուս մասը լիարժեք նախաճաշ է ստացել:

Աղջիկները նաև պետք է գրառումներ կատարեին այն մասին, թե ինչ և որ ժամին են կերել օրվա ընթացքում: Իսկ հետազոտողներն այդ ընթացքում հետևում էին նրանց ֆիզիկական ակտիվությանը:

Պարզվել է, որ հանրագումարում չնախաճաշող աղջիկներն ավելի պակաս կալորիա էին գործածում, քան եթե նախաճաշեին: Իսկ ահա ֆիզիկական ակտիվության վրա դա որևէ կերպ չի ազդում: -0-
Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
10:15
24 Մարտի 2021
9 կգ՝ 12 շաբաթում. հիանալի նախաճաշի երեք տարբերակ նիհարելու համար
Հայտնի ֆիթնես մարզիչը նշել է նիհարելուն նպաստող նախաճաշի երեք տարբերակ
21:26
19 Մարտի 2021
Բարեկազմ մարմին 5 օրում. անհավանական դիետա
Կանանց ու աղջիկներին միշտ մտահոգում է մեկ հարց. ինչպե՞ս ձերբազատվելվ աելորդ կիլոգրամներից
20:47
17 Մարտի 2021
Ունե՞ք բարձր զարկերակային ճնշում, օգտագործեք այս տասը սննդամթերքը
Ունե՞ք բարձր զարկերակային ճնշում, օգտագործեք այս տասը սննդամթերքը
23:52
11 Մարտի 2021
Գերությունից ազատված Մարալը պատմում է դժոխային օրերի և իր զգացողությունների մասին (ՎԻԴԵՈ)
Լիբանանահայ Մարալ Նաջարյանը, ով վերադարձել է ադրբեջանական գերությունից, պատմել է Ադրբեջանում անցկացված դժոխային օրերի և իր զգացողությունների մասին. ՎԻԴԵՈ
16:45
11 Մարտի 2021
16–ամյա Քիմը. Քարդաշյանն արխիվային լուսանկար է հրապարակել (ՖՈՏՈ)
16–ամյա Քիմը. Քարդաշյանն արխիվային լուսանկար է հրապարակել. ՖՈՏՈ
15:33
11 Մարտի 2021
Հինգ սուպերմթերք սրտի և անոթների համար
Ներկայացնում ենք հինգ սուպերմթերք սրտի և անոթների համար
14:57
11 Մարտի 2021
Կանաչ թեյը կարելի է հաջողությամբ օգտագործել որպես մազաթափության միջոց
Գիտնականներն ապացուցել են, որ կանաչ թեյը կարելի է հաջողությամբ օգտագործել որպես մազաթափության միջոց
10:15
10 Մարտի 2021
Կնոջ և տղամարդու ուղեղի տարբերությունը. 5 հետաքրքիր փաստ
Կնոջ և տղամարդու ուղեղի տարբերությունը. 5 հետաքրքիր փաստ
15:25
06 Մարտի 2021
6 կանոն. ինչպես ստիպել օրգանիզմին ավելի ակտիվ այրել ճարպը 40 տարեկանից հետո
6 կանոն. ինչպես ստիպել օրգանիզմին ավելի ակտիվ այրել ճարպը 40 տարեկանից հետո
14:17
06 Մարտի 2021
Ճապոնացի գիտնականները նշել են ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու պարզ միջոց
Ճապոնացի գիտնականները նշել են ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու պարզ միջոց
11:37
06 Մարտի 2021
Պարզվել է, թե քանի բաժակ սուրճ է հարկավոր խմել նիհարելու համար
Չինացի գիտնականները պարզել են, թե քանի բաժակ սուրճ է հարկավոր խմել նիհարելու համար