565.81
6.61
482.24
+11
Եղանակը Երևանում
Հայ

Արդյունավետ դիետա. 7 օրում ազատվեք 4–7 կգ ավելորդ քաշից

17:40
27 Հուլիսի 2019

ԵՐԵՎԱՆ, 27 հուլիսի./Նովոստի–Արմենիա/. Այս դիետան շատ արդյունավետ է, այն կօգնի ընդամենը 7 օրում ազատվել 4–7 կգ ավելորդ քաշից։

Այս արդյունավետ դիետային հարկավոր է հետևել 7 օր, այնուհետև պետք է 2 շաբաթ ընդմիջում անել և կարելի է կրկնել այն, գրում է fithacker.ru–ն։

Загружается новость ... "Лево"

Եվ այսպես...

Օր առաջին

Նախաճաշ – 1 բաժակ կեֆիր

Ճաշ – 2 պինդ խաշած ձու, 20 գրամ պանիր

Ընթրիք – բանջարեղենային աղցան

Օր երկրորդ

Նախաճաշ – 1 բաժակ կեֆիր

Ճաշ – 1 խաշած ձու և 1 խնձոր

Ընթրիք – 1 խաշած ձու

Օր երրորդ

Նախաճաշ – թեյ առանց շաքարավազի

Ճաշ – 150 գրամ կաթնաշոռ

Ընթրիք – աղցան

Օր չորրորդ

Նախաճաշ – 1 բաժակ կեֆիր

Ճաշ – ձու, 8 հատ սալորաչիր կամ թարմ սալոր

Ընթրիք – 1 ձու

Օր հինգերորդ

Նախաճաշ – թեյ առանց շաքարավազի

Ճաշ – թարմ կաղամբ կամ գազար (100 գրամ)

Ընթրիք – 1 ձու

Օր վեցերորդ

Նախաճաշ – 1 բաժակ կեֆիր

Ճաշ – 2 խնձոր կամ 2 նարինջ

Ընթրիք – 1 բաժակ կեֆիր

Օր յոթերորդ

Նախաճաշ – 1 բաժակ կեֆիր

Ճաշ – 30 գրամ պանիր, նարինջ կամ խնձոր

Ընթրիք – 2 ձու։–0–

Partners News
Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
14:37
24 Սեպտեմբերի 2021
Ինչպես նիհարել 10 կգ 7 օրում. շատ պարզ և արդյունավետ դիետա
Ինչպես նիհարել 10 կգ 7 օրում. ներկայացնում ենք շատ պարզ ու արդյունավետ դիետա
12:06
23 Սեպտեմբերի 2021
Ինչպե՞ս և որքա՞ն ջուր խմել օրական` նիհարելու համար
Ինչպե՞ս և որքա՞ն ջուր խմել օրական` նիհարելու համար
20:23
18 Սեպտեմբերի 2021
Բացահայտվել է սրտի համար ամենաօգտակար մթերքը
Գիտնականները պարզել են սրտի համար ամենաօգտակար մթերքը

13:00
17 Սեպտեմբերի 2021
Ֆիլիպ Կիրկորովը Երևանում է (ՎԻԴԵՈ)
Հայտնի երգիչ Ֆիլիպ Կիրկորովը Երևանում է,ՎԻԴԵՈ
12:18
14 Սեպտեմբերի 2021
«Նովոստի–Արմենիա»–ն ներկայացնում է «Սերունդների բախում» զվարճալի հաղորդաշարը (ՎԻԴԵՈ)
«Նովոստի–Արմենիա»–ն YouTube–յան ալիքում ներկայացնում է «Սերունդների բախում» զվարճալի հաղորդաշարը. բաց չթողե′ք, հաստատ ուրախ է լինելու.ՎԻԴԵՈ
21:15
13 Սեպտեմբերի 2021
«Էն աշխարհից հետ եկա հենց էս պրոցեսի շնորհիվ»․ Նազենի Հովհաննիսյանի հուզիչ գրառումը (ՎԻԴԵՈ)
«Էն աշխարհից հետ եկա հենց էս պրոցեսի շնորհիվ»․ Նազենի Հովհաննիսյանի հուզիչ գրառում է կատարել․ՎԻԴԵՈ
18:25
13 Սեպտեմբերի 2021
Դիետոլոգը նշել է սուրճի չարաշահման վտանգը
Հայտնի է սուրճի չարաշահման վտանգը
15:38
13 Սեպտեմբերի 2021
Պատվաստումների արդյունքում COVID-19-ը կարող է վերածվել սովորական գրիպի.ԱՆ–ն պարզաբանում է
Պատվաստումների արդյունքում COVID-19-ը կարող է վերածվել սովորական գրիպի
14:29
13 Սեպտեմբերի 2021
Դդմի օգտակար հատկությունները
Ներկայացնոմ ենք «ամենաաշնանային» բանջարեղենի օգտակար հատկությունները
19:37
09 Սեպտեմբերի 2021
Ինչպե՞ս տարբերել առողջարար չիրը վնասակարից
Ինչպե՞ս տարբերել առողջարար չիրը վնասակարից
18:25
09 Սեպտեմբերի 2021
Աշնանային դիմակ դեմքի հիանալի տեսքի համար
Հաղորդում ենք անթերի տեսք դեմքի մաշկին. աշնանային դիմակ

14:48
09 Սեպտեմբերի 2021
Գիտնականները պարզել են` պատվաստումից հետո որքա՞ն է նվազում COVID-19–ի նկատմամբ հակամարմինների կոնցենտրացիան
Գիտնականները պարզել են` պատվաստումից հետո որքա՞ն է նվազում COVID-19–ի նկատմամբ հակամարմինների կոնցենտրացիան