USD

379.07

EUR

444.84

RUB

4.9884

GEL

140.8

Եղանակը Երևանում

-5

#ՄԿԱՆՆԵՐ

Life

Ի՞նչ է մկանային ցավը. մարզիչ Սարգիս Սահակյանը ներկայացրել է մարզումներից հետո վերականգնվելու 4 փուլերը (ՎԻԴԵՈ)

Ի՞նչ անել խրոնիկ մկանացավերի դեպքում. պարզաբանում է մասնագետը. ՎԻԴԵՈ

03.10.2025, 21:05

Life

Որոնք են սպիտակուցների անբավարարության ախտանշանները. մարզիչ-սննդաբան Աննա Զաքարյանը 4 քայլ է ներկայացրել՝ 30 տարեկանից հետո առողջ ոսկրեր ունենալու համար (ՎԻԴԵՈ)

Ի՞նչ վատ սովորություններ կան, որոնք այրում են մեր մկանները. պարզաբանել է մարզիչ-սննդաբան Աննա Զաքարյանը ՎԻԴԵՈ

01.10.2025, 21:13

Հասարակություն

Հինգ սուպերմթերք սրտի և անոթների համար

Ներկայացնում ենք հինգ սուպերմթերք սրտի և անոթների համար

11.03.2021, 15:33

Հասարակություն

Հինգ սուպերմթերք սրտի և անոթների համար

Ներկայացնում ենք հինգ սուպերմթերք սրտի և անոթների համար։

19.10.2019, 20:21

Հասարակություն

Մկաններ մարզելն ուղղակիորեն կապված է առողջության հետ. գիտնականներ

Սթրեսը, պասիվ կենսակերպը և սխալ սնվելն ուղղակիորեն կապված են թույլ մկանների հետ:

13.07.2019, 21:15

Հասարակություն

Հինգ սուպերմթերք սրտի և անոթների համար

Ներկայացնում ենք 5 սուպերմթերք սրտի և անոթների համար։

02.02.2019, 18:10

Հասարակություն

Լինել մայրիկի պես. նորածին Օլիմպիա Օհանյանը ցույց է տվել մկանները (ՖՈՏՈ)

Ալեքսիս Օհանյանի և Սերենա Ուիլյամսի նորածին դուստրը` Օլիմպիան, ունի իր մայրիկի պես սպորտային լինելու բոլոր նախադրյալները:

17.09.2017, 15:14

Հասարակություն

Գիտնականները կանխել են մկանների ծերացման գործընթացը

Կոլումբիայի համալսարանի ֆիզիոլոգները պարզել են, որ ֆիզիկական մարզումները մեծացնում են մկանների արտադրողականությունը:

15.06.2016, 16:50