Քառօրյա դիետա. ապշեցուցիչ արդյունք 4 օրում

ԵՐԵՎԱՆ, 20 ապրիլի. /Նովոստի–Արմենիա/. Ներկայացնում ենք ընդամենը 4 օր տևող դիետա։ Կորցրած քաշը չի վերադառնա, եթե դուք չուտեք չափից շատ։ Մի փոքր ծանր է, բայց արդյունքը ձեզ կապշեցնի։ Դիետայի սկզբունքն օրգանիզմի մաքրումն է, գրում է fithacker.ru–ն։


Եվ այսպես...

Առաջին օրն ուտում ենք միայն բրինձ առանց աղի
Երկրորդ օրը հավի օր է
Երրորդ օրն ուտում ենք միայն 0%–անոց կաթնաշոռ
Չորրորդ օրն անյուղ պանրի օր է

Այս օրերի ընթացքում պետք է խմել միայն ջուր և կանաչ թեյ, բացառում ենք աղի օգտագործումը։ Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է սնվել 4–5 անգամ` 200–250 գրամ մասնաբաժնով։ Ժամը 20։00–ից կարելի է խմել միայն կեֆիր կամ թեյ։–0–