424.77
4.34
402.55
+16
Եղանակը Երևանում
Հայ

Ո՞ր բանանն է առավել առողջարար

20:49
02 Ապրիլի 2022
ԵՐԵՎԱՆ, 2 ապրիլի. /Նովոստի-Արմենիա/. Բանանն ակնհայտորեն թերագնահատված են, քանի որ, բացի տրամադրություն ապահովող տրիպտոֆանից, այն ունի մի շարք օգտակար հատկություններ:

Բանանը հարուստ է կալիումով, երկաթով և ցինկով, ինչն անփոխարինելի է դարձնում դրա օգտագործումը աղեստամոքսային տրակտի, երիկամների, լյարդի խնդիրների, սակավարյունության և սրտի հիվանդությունների դեպքում:

Բացի այդ, բանանն ունի էներգետիկ բարձր արժեք, ինչը թույլ է տալիս վերականգնել ուժերը մտավոր և ֆիզիկական երկարատև աշխատանքից հետո, գրում է iqformat.club-ը:

Իսկ ինչպե՞ս ճիշտ ընտրել բանանը, որ այն առավելագույնս օգտակար լինի օրգանիզմի համար:

Բանաններն ունեն կանաչադեղնավուն երանգ, իսկ հասունանում են աստիճանաբար: Վերջիվերջո, դրանց վրա հայտնվում են մուգ բծեր, և դա չի նշանակում, որ բանանը փչացել է:

Հակառակը, որքան մուգ է բանանը, այնքան ավելի շատ է դրանում արտաբջջային սպեցիֆիկ սպիտակուցը՝ ՈՒՆԳ-ն, կամ ուռուցքի նեկրոզի գործոնը: Դա հակաքաղցկեղային նյութ է, որն օգնում է պայքարել օրգանիզմի ախտահարված բջիջների դեմ:

Հետազոտությունները փաստում են, որ շատ հասունացած բանանները պարունակում են ՈՒՆԳ, որը խոչընդոտում է ուռուցքային բջիջների աճին և կանխում դրանց տարածումը:

Բացի այդ, նշված սպիտակուցն ամրացնում է իմունային համակարգը:

Ճապոնացի գիտնականները պարզել են, որ որքան շատ է հասունանում բանանը, այնքան շատ բջջանյութ, C վիտամին, B խմբի վիտամին, կալիում և հակաօքսիդանտներ է պարունակում:

Բայց կանաչադեղնագույն բանանները նույնպես պետք են: Դրանցում քիչ է շաքարը, ուստի դրանք ցուցված են շաքարախտով հիվանդներին: Բացի այդ, պարունակում են պրոբիոտիկ բակտերիաներ: -0-

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
12:15
26 Հոկտեմբերի 2023
Այսօրվանից ուժի մեջ է մտնում ՌԴ քաղաքացիության մասին նոր օրենքը
Այսօրվանից ուժի մեջ կմտնի ՌԴ քաղաքացիության մասին նոր օրենքը, որով քաղաքացիության ձեռք բերման և քաղաքացիության դադարեցման հիմքերի փոփոխություններ են տեղի ունեցել
14:36
19 Հոկտեմբերի 2023
Ստաս Նամինը մեկնաբանել է հարազատ որդու և նախկին զոքանչի դաժան սպանությունը
Ստաս Նամինը մեկնաբանել է հարազատ որդու և նախկին զոքանչի դաժան սպանությունը
19:37
18 Հոկտեմբերի 2023
Age of Empires II: Definitive Edition տեսախաղում կարելի է խաղալ հայ թագավորի կերպարում
Վրաստանի համար արշավում խաղացողները կստանձնեն Թամարա թագուհու դերը, իսկ Հայաստանի համար խաղում՝ Թորոս II Մեծի դերը
11:41
17 Հոկտեմբերի 2023
Wildberries-ը կփոխհատուցի ապրանքի արժեքը փոխարինման դեպքում՝ հետվճարները գործում են նաև Հայաստանում
Wildberries-ը սկսել է գումարի վերադարձ վաճառողներին այն դեպքում, եթե նրանց ապրանքները փոխարինվել են
14:30
12 Հոկտեմբերի 2023
Իսրայելում ՀՀ դեսպանությունը դիմել է Իսրայելում գտնվոփղ ՀՀ քաղաքացիներին
Իսրայելում ՀՀ դեսպանությունը հաղորդագրություն է տարածել` դիմելով Իսրայելում գտնվոփղ ՀՀ քաղաքացիներին
12:21
12 Հոկտեմբերի 2023
Wildberries–ը միջնորդավճար է սահմանել, ո՞ր դեպքում է այն գործում
Wildberries–ը միջնորդավճար է սահմանել, ո՞ր դեպքում է այն գործում
15:24
10 Հոկտեմբերի 2023
UNICEF–ը կոչ է անում հավաքել 12,6մլն դոլար արցախցի երեխաներին օգնելու համար
Ինչպես նշում են ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ում, արցախցի երեխաների մոտ նկատվում են սուր հոգեբանական սթրեսի նշաններ, և առանց անհապաղ օգնության նրանց վիճակը կարող է վատանալ
14:57
06 Հոկտեմբերի 2023
Բժիշկը նշել է այն վիտամինները, որոնք օգնում են աշնանային սթրեսի դեմ պայքարում
Բժիշկը թվարկել է այն վիտամինները, որոնք օգնում են աշնանային սթրեսի դեմ պայքարում
14:27
04 Հոկտեմբերի 2023
2023թ.–ին ծնվել է Հենրիխ Մխիթարյանի երկրորդ զավակը, հայտնի է փոքրիկի անունը
2023թ.–ին ծնվել է Հենրիխ Մխիթարյանի երկրորդ զավակը, հայտնի է, թե ինչպես են ծնողներն անվանակոչել փոքրիկին
18:37
04 Օգոստոսի 2023
Սպիտակուցային դիետա. օգուտ և վնաս
Ավելորդ քաշից ազատվելու հարցում կարևոր դեր է խաղում սպիտակուցը
16:07
03 Օգոստոսի 2023
Երջանկության հորմոն. ի՞նչ ուտել լավ տրամադրություն ունենալու համար
Շատերը լսել են, որ երջանիկ լինելու համար անհրաժեշտ է երջանկության հորմոն սերոտոնինը: Բայց հաճախ չգիտենք էլ, թե որքան սերոտոնին կարող է արտադրել մեր օրգանիզմը