630.68
7.05
522.09
+11
Եղանակը Երևանում
Հայ

Ցանկանու՞մ եք գեղեցիկ կուրծք ունենալ, բացառեք այս մթերքները ձեր սննդակարգից

15:15
03 Հունվարի 2021

ԵՐԵՎԱՆ, 3 հունվարի./Նովոստի–Արմենիա/. Կան մրգի և բանջարեղենի տեսակներ, որոնց շնորհիվ ձեր կուրծքը կունենա ավելի ձիգ ու գեղեցիկ տեսք, օրինակ` լոլիկը, սպանախը, ծաղկակաղամբը  և այլն։ Սակայն կան բազմաթիվ հյութերի տեսակներ, որոնք կարող են վնասել, և մեզնից շատերն օգտագործում են դրանք ամեն օր, գրում է fithacker.ru-ն։

Եթե դուք ցանկանում եք ունենալ գեղեցիկ կուրծք, պետք է բացառեք նշված մթերքները ձեր սննդակարգից։

Աղ և ֆասթ–ֆուդ

картошка фри, тосты, гамбургер, фастфуд

Աղն ավելացնում է հեղուկի քանակն օրգանիզմում։ Ֆասթ–ֆուդում առկա մեծ քանակի ճարպերը նպաստում են էստրոգեն հորմոնի արտազատմանը, որը վնաս է կրծքի համար։

Միս

еда, мясо

Մսի օգտագործման հետևանքով ձեր օրգանիզմը ստանում է մեծ քանակի կալորիաներ և խոլեստերին, ինչը հանգեցնում է կրծքի համար վնասակար հորմոնի արտազատման։

Սուրճ/գազավորված ըմպելիք

газировка и кофе


Մեծ քանակի սուրճ, գազավորված ըմպելիքներ խմելու դեպքում ավելանում է կրծքագեղձերի հեղուկը`ձեր կուրծքը դառնում է ավելի փարթամ, ծանր և անհարմար։–0–

Partners News
Թեմատիկ նյութեր
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
10:15
07 Մայիսի 2021
Խոլեստերինը նվազեցնող առողջ նախաճաշ
Խոլեստերինը նվազեցնող առողջ նախաճաշի պարզ բաղադրատոմս
12:08
06 Մայիսի 2021
Զախարովան լուսանկար է հրապարակել Երևանի սրճարաններից մեկից (ՖՈՏՈ)
Զախարովան լուսանկար է հրապարակել Երևանի սրճարաններից մեկից.ՖՈՏՈ
13:38
05 Մայիսի 2021
3 սերունդ. Լոպեսը մոր և դստեր հետ հետաքրքիր լուսանկար է հրապարակել (ՖՈՏՈ)
3 սերունդ. Լոպեսը մոր և դստեր հետ հետաքրքիր լուսանկար է հրապարակել.ՖՈՏՈ
14:34
30 Ապրիլի 2021
Բանանը չի գիրացնում. ինչպես և երբ պետք է ուտել միրգը
Բանանը չի գիրացնում. ինչպես և երբ պետք է ուտել միրգը
18:17
28 Ապրիլի 2021
Հորոսկոպի 5 նշան, որոնց ներկայացուցիչները հազվադեպ են հիվանդանում
Որոնք են հորոսկոպի 5 նշանները, որոնց ներկայացուցիչները հազվադեպ են հիվանդանում
17:25
28 Ապրիլի 2021
Երիտասարդանալու ժամանակն է. պիլինգ տան պայմաններում
Երիտասարդանալու ժամանակն է. պիլինգ տան պայմաններում
16:30
28 Ապրիլի 2021
Հայտնի են ատամների էմալի համար ամենավնասակար ըմպելիքները
Գիտնականները բացահայտել են ատամների էմալի համար ամենավնասակար ըմպելիքները
15:25
28 Ապրիլի 2021
Քիմ Քարդաշյանի մոտ, կարծես, նոր սիրավեպ է. նա դեռ պաշտոնապես չի բաժանվել Քանյեի հետ
Քիմ Քարդաշյանի մոտ, կարծես, նոր սիրավեպ է. նա դեռ պաշտոնապես չի բաժանվել Քանյեի հետ
13:35
28 Ապրիլի 2021
Մազերի աճն արագացնող 6 մթերք
Ներկայացնում ենք մազերի աճն արագացնող 6 մթերք
13:51
27 Ապրիլի 2021
Ազատվում ենք ավելորդ կիլոգրամներից. 3 արդյունավետ բեռնաթափման միջոց
Ներկայացնում ենք 3 արդյունավետ բեռնաթափման օրեր, որոնց միջոցով կարելի է հեշտությամբ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից
21:35
26 Ապրիլի 2021
Սուրճ և թեյ հղիության ժամանակ. խմե՞լ, թե՞ չխմել
Սուրճ և թեյ հղիության ժամանակ. խմե՞լ, թե՞ չխմել
20:25
26 Ապրիլի 2021
Հայտնի է ստամոքսը «սպանող» տարածված սովորությունը
Հայտնի է ստամոքսը «սպանող» տարածված սովորությունը