628.49
6.83
528.1
+16
Եղանակը Երևանում
Հայ

Արդյունավետ դիետա. 6 օրում ձեր մարմինն անճանաչելի կդառնա

13:37
22 Փետրվարի 2021

ԵՐԵՎԱՆ, 22 փետրվարի./Նովոստի–Արմենիա/. Ձեզ ենք ներկայացնում չափազանց արդյունավետ դիետա, որի օգնությամբ 6 օրում ձեր մարմինն անճանաչելի կդառնա։ Միաժամանակ, այս դիետայի ժամանակ դուք ընդհանրապես չեք ունենա քաղցի զգացում, գրում է fithacker.ru–ն։

Загружается новость ... "Лево"

Եվ այսպես...

08։00 – մեկ բաժակ թեյ/սուրճ առանց շաքարավազի

10։00 – 200 գրամ անյուղ կաթնաշոռ

12։00 – 200 գրամ խաշած միս

14։00 – 1 խաշած ձու

16։00 – 1 բաժակ տոմատի հյութ

18։00 – 1 խնձոր

20։00 – մեկ բաժակ կեֆիր

Այս սննդակարգը պետք է կրկնել 6 օր։ Դիետայի ընթացքում անհրաժեշտ է խմել մեծ քանակությամբ ջուր, թեյն ու սուրճը պետք է լինի առանց շաքարավազի, սննդի մեջ կարելի է ավելացնել մի փոքր աղ։ Քաղցի զգացում գրեթե չի առաջանում, քանի որ դուք ուտում եք 2 ժամը մեկ։ Դժվար է միայն առաջին օրը, այնուհետև օրգանիզմն ընկնում է հունի մեջ։

Որպես այլընտրանք կարելի է սնվել հետևյալ կերպ.

08։00 – սուրճ/թեյ

10։00 – խաշած ձու

12։00 – հալած պանիր` թեյով

14։00 – խաշած հավի կրծքամիս, տավարի միս, ձուկ

16։00 – 1 խնձոր

18։00 – խաշած ձու

20։00 – մեկ բաժակ կեֆիր, տոմատի հյութ։–0–

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
17:37
10 Ապրիլի 2021
Թեթև և օգտակար. աղցանների բաղադրատոմսեր հատուկ ընթրիքի համար
Թեթև և օգտակար. աղցանների բաղադրատոմսեր հատուկ ընթրիքի համար
17:17
10 Ապրիլի 2021
Ո՞ր մթերքները չարժե պահել սառնարանում
Ո՞ր մթերքները չարժե պահել սառնարանում
15:25
10 Ապրիլի 2021
5 դիմակ` վարսերի շքեղ և առողջ տեսքի համար
5 դիմակ` վարսերի շքեղ և առողջ տեսքի համար
13:17
10 Ապրիլի 2021
Արագ և արդյունավետ դիետա. ազատվեք 3–5 կգ ավելորդ քաշից
Ներկայացնում ենք արագ և արդյունավետ դիետա. ազատվեք 3–5 կգ ավելորդ քաշից
12:35
10 Ապրիլի 2021
Թուրինջի 7 օգտակար հատկություններ, որոնց մասին անհրաժեշտ է իմանալ
Ներկայացնում ենք թուրինջի 7 օգտակար հատկություններ, որոնց մասին անհրաժեշտ է իմանալ
11:37
10 Ապրիլի 2021
Օգտակար է արդյո՞ք նախաճաշից հրաժարվելը
Գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել նախաճաշի օգտակարության վերաբերյալ
15:38
02 Ապրիլի 2021
Բանանից պատրաստվող հիանալի խոնավացնող դիմակ դեմքի համար
Բանանից պատրաստվող դիմակն ու դրա հանգստացնող հատկությունը, թերևս, հենց այն է, ինչը հարկավոր է ձեր կոմբինացված մաշկին
10:15
24 Մարտի 2021
9 կգ՝ 12 շաբաթում. հիանալի նախաճաշի երեք տարբերակ նիհարելու համար
Հայտնի ֆիթնես մարզիչը նշել է նիհարելուն նպաստող նախաճաշի երեք տարբերակ
21:26
19 Մարտի 2021
Բարեկազմ մարմին 5 օրում. անհավանական դիետա
Կանանց ու աղջիկներին միշտ մտահոգում է մեկ հարց. ինչպե՞ս ձերբազատվելվ աելորդ կիլոգրամներից
20:47
17 Մարտի 2021
Ունե՞ք բարձր զարկերակային ճնշում, օգտագործեք այս տասը սննդամթերքը
Ունե՞ք բարձր զարկերակային ճնշում, օգտագործեք այս տասը սննդամթերքը
23:52
11 Մարտի 2021
Գերությունից ազատված Մարալը պատմում է դժոխային օրերի և իր զգացողությունների մասին (ՎԻԴԵՈ)
Լիբանանահայ Մարալ Նաջարյանը, ով վերադարձել է ադրբեջանական գերությունից, պատմել է Ադրբեջանում անցկացված դժոխային օրերի և իր զգացողությունների մասին. ՎԻԴԵՈ