546.54
6.29
481.66
-8
Եղանակը Երևանում
Հայ

Ցանկանու՞մ եք գեղեցիկ կուրծք ունենալ, բացառեք այս մթերքները ձեր սննդակարգից

20:45
03 Փետրվարի 2018

ԵՐԵՎԱՆ, 3 փետրվարի./Նովոստի–Արմենիա/. Կան մրգի և բանջարեղենի տեսակներ, որոնց շնորհիվ ձեր կուրծքը կունենա ավելի ձիգ ու գեղեցիկ տեսք, օրինակ` լոլիկը, սպանախը, ծաղկակաղամբը  և այլն։ Սակայն կան բազմաթիվ հյութերի տեսակներ, որոնք կարող են վնասել, և մեզնից շատերն օգտագործում են դրանք ամեն օր, գրում է fithacker.ru-ն։

Եթե դուք ցանկանում եք ունենալ գեղեցիկ կուրծք, պետք է բացառեք նշված մթերքները ձեր սննդակարգից։

Աղ և ֆասթ–ֆուդ

картошка фри, тосты, гамбургер, фастфуд

Աղն ավելացնում է հեղուկի քանակն օրգանիզմում։ Ֆասթ–ֆուդում առկա մեծ քանակի ճարպերը նպաստում են էստրոգեն հորմոնի արտազատմանը, որը վնաս է կրծքի համար։

Միս

еда, мясо

Մսի օգտագործման հետևանքով ձեր օրգանիզմը ստանում է մեծ քանակի կալորիաներ և խոլեստերին, ինչը հանգեցնում է կրծքի համար վնասակար հորմոնի արտազատման։

Սուրճ/գազավորված ըմպելիք

газировка и кофе

Մեծ քանակի սուրճ, գազավորված ըմպելիքներ խմելու դեպքում ավելանում է կրծքագեղձերի հեղուկը`ձեր կուրծքը դառնում է ավելի փարթամ, ծանր և անհարմար։–0–

Partners News
Partners News
Թեմատիկ նյութեր
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
15:51
20 Հունվարի 2022
Ճարպն այրող վեց մթերք
Ներկայացնում ենք վեց մթերք, որոնք օգնում են այրել ճարպը
15:57
19 Հունվարի 2022
5 օգտակար մթերք հիպերտոնիայով հիվանդների համար
5 օգտակար մթերք հիպերտոնիայով հիվանդների համար
15:14
19 Հունվարի 2022
Վոլոչկովան սկանդալ է սարքել օդանավում (ՎԻԴԵՈ)
Վոլոչկովան սկանդալ է սարքել օդանավում.l ՎԻԴԵՈ
13:11
19 Հունվարի 2022
Որո՞նք են կորոնավիրուսի «օմիկրոն» շտամի ախտանիշերը
Ներկայացնում ենք կորոնավիրուսի «օմիկրոն» շտամի ախտանիշերը
16:07
18 Հունվարի 2022
«Սրանից հետո մենակ կշարունակեմ, արդեն սովոր եմ». Գոհար Ավետիսյանը վերջապես խոսել է ամուսնուց բաժանվելու մասին (ՖՈՏՈ)
«Սրանից հետո մենակ կշարունակեմ, արդեն սովոր եմ». Գոհար Ավետիսյանը վերջապես խոսել է ամուսնուց բաժանվելու մասին. ՖՈՏՈ
10:17
17 Հունվարի 2022
Ինչպե՞ս է կաթն ազդում երեխաների հասակի վրա
Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես է կաթն ազդում երեխաների հասակի վրա
11:03
14 Հունվարի 2022
YouTube–ում առաջին անգամ տեսանյութը հավաքել է ավելի քան 10մլրդ դիտում (ՎԻԴԵՈ)
YouTube–ում առաջին անգամ տեսանյութը հավաքել է ավելի քան 10մլրդ դիտում. ՎԻԴԵՈ
19:37
13 Հունվարի 2022
Օրգանիզմի օգտակար մաքրման վեց կարևոր կանոնները
Օրգանիզմի օգտակար մաքրման վեց կարևոր կանոնները
14:15
13 Հունվարի 2022
2021թ.–ին ամուսնացած 9 հայ հայտնիները (ՖՈՏՈ)
Ներկայացնում ենք 2021թ.-ին ամուսնացած հայ աստղերին, ովքեր արդեն գտել են իրենց կյանքի երկրորդ կեսին.ՖՈՏՈ
10:06
13 Հունվարի 2022
Խռմփոցի 5 պատճառ, որոնց մասին դուք կարող եք չիմանալ
Խռմփոցի 5 պատճառ, որոնց մասին դուք կարող եք չիմանալ
09:55
13 Հունվարի 2022
Շոկոլադը կարող է պաշտպանել մահացու հիվանդությունից. գիտնականներ
Գիտնականները պարզել են, որ շոկոլադը կարող է պաշտպանել մահացու հիվանդությունից
11:45
12 Հունվարի 2022
Հայտնի է հաղորդավար Միխայիլ Զելենսկու մահվան նախնական պատճառը
Հայտնի է հաղորդավար Միխայիլ Զելենսկու մահվան նախնական պատճառը