555.89
6.69
478.76
+12
Եղանակը Երևանում
Հայ

Արդյունավետ դիետա. 7 օրում ազատվեք 4–7 կգ ավելորդ քաշից

16:59
26 Մայիսի 2018

ԵՐԵՎՍՆ, 26 մայիսի./Նովոստի–Արմենիա/. Այս դիետան շատ արդյունավետ է, այն կօգնի ընդամենը 7 օրում ազատվել 4–7 կգ ավելորդ քաշից։

Այս արդյունավետ դիետային հարկավոր է հետևել 7 օր, այնուհետև պետք է 2 շաբաթ ընդմիջում անել և կարելի է կրկնել այն, գրում է fithacker.ru–ն

Загружается новость ... "Лево"

Եվ այսպես...

Օր առաջին

Նախաճաշ – 1 բաժակ կեֆիր

Ճաշ – 2 պինդ խաշած ձու, 20 գրամ պանիր

Ընթրիք – բանջարեղենային աղցան

Օր երկրորդ

Նախաճաշ – 1 բաժակ կեֆիր

Ճաշ – 1 խաշած ձու և 1 խնձոր

Ընթրիք – 1 խաշած ձու

Օր երրորդ

Նախաճաշ – թեյ առանց շաքարավազի

Ճաշ – 150 գրամ կաթնաշոռ

Ընթրիք – աղցան

Օր չորրորդ

Նախաճաշ – 1 բաժակ կեֆիր

Ճաշ – ձու, 8 հատ սալորաչիր կամ թարմ սալոր

Ընթրիք – 1 ձու

Օր հինգերորդ

Նախաճաշ – թեյ առանց շաքարավազի

Ճաշ – թարմ կաղամբ կամ գազար (100 գրամ)

Ընթրիք – 1 ձու

Օր վեցերորդ

Նախաճաշ – 1 բաժակ կեֆիր

Ճաշ – 2 խնձոր կամ 2 նարինջ

Ընթրիք – 1 բաժակ կեֆիր

Օր յոթերորդ

Նախաճաշ – 1 բաժակ կեֆիր

Ճաշ – 30 գրամ պանիր, նարինջ կամ խնձոր

Ընթրիք – 2 ձու։–0–

Partners News
Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
15:55
13 Հոկտեմբերի 2021
Սնունդ, կոփում և հակասթրես. ինչպե՞ս պահպանել առողջությունն աշնանը
Աշունը տարվա այն եղանակն է, երբ պետք է առանձնապես ուշադիր լինել առողջության նկատմամբ
16:03
06 Հոկտեմբերի 2021
7 օրում ազատվեք 7 կգ ավելորդ քաշից. արդյունավետ դիետա
Այս անհավանական դիետայի շնորհիվ հնարավոր է 7 օրում ազատվել 7 կգ ավելորդ քաշից
11:57
05 Հոկտեմբերի 2021
Անաիս Սարդարյանը բալիկի է սպասում. հայտնի են երեխայի սեռն ու անունը (ՖՈՏՈ)
Անաիս Սարդարյանը բալիկի է սպասում. հայտնի են երեխայի սեռն ու անունը.ՖՈՏՈ
11:42
05 Հոկտեմբերի 2021
Facebook–ի ինժեներները «բոլգարկայով» ճանապարհ են հարթել դեպի սերվերներ.NYT
Facebook–ի ինժեներները «բոլգարկայով» ճանապարհ են հարթել դեպի սերվերներ.NYT
10:46
05 Հոկտեմբերի 2021
Սրտաբանները սենսացիոն բացահայտում են արել խոլեստերինի մասին
Սրտաբանները սենսացիոն բացահայտում են արել խոլեստերինի մասին
00:50
05 Հոկտեմբերի 2021
Դարքնեթում վաճառվում են Facebook–ի 1,5մլրդ օգտատերերի տվյալները.Mash
Սոցցանցերում հայտնում են, որ դարքնեթում վաճառվում են Facebook–ի 1,5մլրդ օգտատերերի տվյալները
23:32
04 Հոկտեմբերի 2021
Facebook-ի աշխատակիցները չեն կարողանում մտնել գրասենյակ գլոբալ խափանման խնդիրները լուծելու համար
Facebook-ի աշխատակիցները չեն կարողանում մտնել գրասենյակ գլոբալ խափանման խնդիրները լուծելու համար
20:10
04 Հոկտեմբերի 2021
Facebook-ի, WhatsApp–ի և Instagram–ի աշխատանքում գլոբալ խափանում է
Facebook-ի, WhatsApp–ի և Instagram–ի աշխատանքում գլոբալ խափանում է
15:40
04 Հոկտեմբերի 2021
Սթիվ Ջոբսի 23–ամյա դուստրն առաջին անգամ պոդիում է դուրս եկել Փարիզի Նորաձևության շաբաթվա ընթացքում (ՖՈՏՈ)
Սթիվ Ջոբսի 23–ամյա դուստրն առաջին անգամ պոդիում է դուրս եկել Փարիզի Նորաձևության շաբաթվա ընթացքում (ՖՈՏՈ)
19:25
28 Սեպտեմբերի 2021
Ինչպես են աշխատում կորոնավիրուսի դեմ պատվաստանյութերը. ՊԱՐԶԱԲԱՆՈՒՄ
Ինչպես են աշխատում կորոնավիրուսի դեմ պատվաստանյութերը. ՊԱՐԶԱԲԱՆՈՒՄ
15:00
28 Սեպտեմբերի 2021
Որպես անհետ կորած որոնվող 37–ամյա կինն ու նրա որդին հայտնաբերվել են
Որպես անհետ կորած որոնվող 37–ամյա կինն ու նրա որդին հայտնաբերվել են
19:37
27 Սեպտեմբերի 2021
Բղավելու բացասական հետևանքները երեխայի վարքագծի վրա
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ բղավոցը զգալի փոփոխություններ է առաջացնում երեխայի վարքագծում