416.1
4.23
387.32
+19
Եղանակը Երևանում
Հայ

10 փաստ ուղեղի մասին, որոնք ապացուցում են, որ մենք ընդունակ ենք ամեն ինչի

21:38
21 Մայիսի 2017
ԵՐԵՎԱՆ, 21 մայիսի. /Նովոստի–Արմենիա/. Մեր ուղեղը զարմանալի է: Այն կարող է օգնել հասնել ցանկացած բարձունքի, հասնել բաղձալի երազանքի և հասնել իսկապես ամենադժվար նպատակներին: Բայց դրա համար պետք է հասկանալ, թե ինչպես է այն աշխատում: AdMe.ru–ն առաջարկել է քննել ուղեղի աշխատանքի փաստերը և սկսել օգտագործել դրանք արդեն այսօր։

1. Ուղեղի համար իրականն ու երևակայականը միևնույն բաներն են

Ուղեղն արձագանքում է յուրաքանչյուր մտքի և չի հասկանում, թե որն է իրականը, որը՝ երևակայականը: Հենց այդ պատճառով է, որ այն մարդիրկ ովքեր «վարդագույն ակնոց» են կրում, իրենց ավելի երջանիկ են զգում, իսկ օրգանիզմը պլացեբոն ընկալում է որպես իսկական դեղամիջոց:

2. Ուղեղը չի հոգնում մտավոր աշխատանքից

Ուղեղի հոգնածության զգացողությունն առաջանում է մեր հույզերից: Արյան բաղադրությունը, որ հոսում է ուղեղի միջով ակտիվ աշխատանքի ընթացքում, չի փոխվում: Թեև, օրինակ, ամբողջ օրն աշխատած մարդու երակային արյունը փոխվում է։

3. Հաճախ ուղեղն աշխատում է ավտոպիլոտով

Մեր այսօրվա մտքերի ավելի քան կեսը երեկվա մտքերի շարունակությունն է։ Դա է պատճառը, որ հոռետեսներին այնքան դժվար է փոխել իրենց աշխարհընկալումը: Անհրաժեշտ է բառացիորեն «մաքրել» ուղեղը և ստիպել արձագանքել դրական երևույթներին:

4. Մենք տեսնում ենք այն, ինչի մասին մտածում ենք

Ցանկացած միտք վերածվում փորձի: Օրինակ, եթե դուք երազում եք Փարիզ ուղևորության մասին, ապա ամենուր կհանդիպեք այդ քաղաքի մասին հիշեցումների: Ուզում եք փոխել շրջապատող աշխարհը՝ փոխեք ձեր մտքերը:

5. Ուղեղն անհրաժեշտ է մարզել, ինչպես մկանները

Ուղեղը ոչնչով չի տարբերվում է մկաններից, այն նույնպես անհրաժեշտ է մարզել: Ուղեղի համար օգտակար է սովորելը, ֆիզկուլտուրան մաքուր օդին, ճիշտ սնունդը, առողջ քունը, ճանապարհորդությունը դեպի նոր վայրեր, անծանոթ գործունեությամբ զբաղվելը, գրառումների կատարումը, պարը, անգամ «Տետրիս» խաղալը:

6. Ուղեղը երբեք չի հանգստանում

Անգամ, երբ մենք քնած ենք, ուղեղը շարունակում է ջանասիրաբար աշխատել: Ընդ որում՝ քնի ժամանակ դրա ակտիվությունը շատ ավելի բարձր է, քան ցերեկը:

7. Կենսական անհրաժեշտություն ժամանակ առ ժամանակ «անջատվելը»

Հազարավոր բացասական մտքերի մեջ չխեղդվելու համար անհրաժեշտ է «անջատվել» և հանգիտ տալ իմունային համակարգին: Մի մոռացեք ակտիվ հանգստի մասին, ուղեղի համար հենց դա է ամենաօգտակարը:

8. Մոռանալը լավ է, այդպես մենք պահպանում ենք նյարդային համակարգի ճկունությունը

Նոր հիշողությունների պահպանման համար ուղեղին անհրաժեշտ է ազատվել հներից: Հրաշալի կլիներ, եթե մենք ինքներս կարողանայինք որոշել` ինչը մոռանալ, ինչը՝ ոչ: Իսկ դրա համար պետք է հաճախ օգտագործել այն տեղեկությունը, որը ցանկանում ենք պահպանել:

9. Ուղեղը զգայուն չէ ցավի նկատմամբ

Ուղեղն արձագանքում է ցավին, բայց ընկալիչների բացակայության պատճառով ուղեղը` ինքը, ցավ չի զգում: Թեև այս հանգամանքը չի տարածվում բազմաթիվ անոթների, նյարդերի և հյուսվածքների վրա, որոնցով շրջապատված է ուղեղը:

10. Մենք կարող ենք փոխել մեր ուղեղը

Ցանկացած գործունեություն խթանում է ուղեղում նոր նեյրոնային հանգույցների առաջացումը: Եթե մենք կարծում ենք, որ ի վիճակի չենք հասնել առաջխաղացման, ապա ժամանակի ընթացքում այս միտքը միայն ամրապնդվում է գիտակցության մեջ: Բայց եթե փոխարինենք կարգավորումներն «ինձ ամեն ինչ կհաջողվի» արտահայտությամբ, ապա ուղեղին ինքը կսկսի հնարավորություններ ստեղծել դրանք իրականացնելու համար:

Մենք հնարավորություն ունենք հասնելու բացարձակապես ամեն ինչի: Կարևորը հավատալն է: -0-

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
13:00
29 Մարտի 2022
Սպիտակուցային դիետա. օգու՞տ, թե՞ վնաս
Ավելորդ քաշից ազատվելու հարցում կարևոր դեր է խաղում սպիտակուցը
20:00
23 Օգոստոսի 2021
Ի՞նչ է պատմում պորտի ձևը մարդու առողջության և բնավորության մասին (ՖՈՏՈ)
Պորտի ձևով կարելի է իմանալ ոչ միայն մարդու հնարավոր առողջական խնդիրների մասին, այլև որոշել նրա բնավորության որոշ գծեր
14:11
15 Դեկտեմբերի 2020
Հայաստանն ու Ռուսաստանը դիտարկում են ռազմական արտադրության կազմակերպման հնարավորությունը
Հայաստանն ու Ռուսաստանը դիտարկում են ռազմական արտադրության կազմակերպման հնարավորությունը
16:27
30 Նոյեմբերի 2020
Հայաստանում հայտնաբերվել է գիտությանը մինչ այժմ անհայտ միջատի տեսակ (ՖՈՏՈ)
Հայաստանում հայտնաբերվել է գիտությանը մինչ այժմ անհայտ միջատի տեսակ. ՖՈՏՈ
10:53
17 Նոյեմբերի 2020
Նուբար Աֆեյանի ընկերության՝ COVID-19-ի դեմ պատվաստանյութն արդյունավետ է համարվել
Նուբար Աֆեյանի ընկերության՝ COVID-19-ի դեմ պատվաստանյութն արդյունավետ է համարվել
17:55
23 Սեպտեմբերի 2020
Google֊ի #1 գործընկեր SADA Systems ընկերությունը Հայաստանում կհիմնի Տեխնոլոգիական լուծումների գլոբալ կենտրոն
Google֊ի #1 գործընկեր SADA Systems ընկերությունը Հայաստանում կհիմնի Տեխնոլոգիական լուծումների գլոբալ կենտրոն
13:40
20 Սեպտեմբերի 2020
Հայտնի է կորոնավիրուսի տարածման հիմնական միջոցը
Հայտնի է կորոնավիրուսի տարածման հիմնական միջոցը. ինչպե՞ս խուսափել վարակումից
21:45
19 Սեպտեմբերի 2020
Հայտնի է կորոնավիրուսով վարակվելու վտանգը հինգ անգամ նվազեցնելու միջոցը
Հայտնի է կորոնավիրուսով վարակվելու վտանգը հինգ անգամ նվազեցնելու միջոցը
20:40
23 Օգոստոսի 2020
Անլար ականջակալները կարող են վտանգավոր լինել մարդու առողջության համար․ պարզաբանում է փորձագետը
Bluetooth ականջակալները կարող են մեծ վտանգ ներկայացնել մարդու համար․ փորձագետը պարզաբանում է
15:27
17 Օգոստոսի 2020
«Արջերի» քարանձավում միջին հին քարեդարյան գործիքներ են հայտնաբերվել (ՖՈՏՈ)
Ուշագրավ բացահայտումներ «Արջերի» քարանձավում. ՖՈՏՈ
11:21
13 Օգոստոսի 2020
Հայաստանի բնակիչները կդառնան տարվա ամենավառ աստղաթափերից մեկի՝ Պերսեիդների ասուպային հոսքի ականատեսը
Հայաստանցիները կդառնան տարվա ամենավառ աստղաթափերից մեկի՝ Պերսեիդների ասուպային հոսքի ականատեսը
15:40
11 Օգոստոսի 2020
Ռուսաստանը գրանցել է COVID-19-ի դեմ առաջին պատվաստանյութն աշխարհում. Պուտին
Ռուսաստանը գրանցել է COVID-19-ի դեմ առաջին պատվաստանյութն աշխարհում. Պուտին