ԵՐԵՎԱՆ, 1 մայիսի./Նովոստի–Արմենիա/. Ձեզ ենք ներկայացնում չափազանց արդյունավետ դիետա, որի օգնությամբ 6 օրում ձեր մարմինն անճանաչելի կդառնա։ Միաժամանակ, այս դիետայի ժամանակ դուք ընդհանրապես չեք ունենա քաղցի զգացում, գրում է fithacker.ru–ն։
Եվ այսպես...
08։00 – մեկ բաժակ թեյ/սուրճ առանց շաքարավազի
10։00 – 200 գրամ անյուղ կաթնաշոռ
12։00 – 200 գրամ խաշած միս
14։00 – 1 խաշած ձու
16։00 – 1 բաժակ տոմատի հյութ
18։00 – 1 խնձոր
20։00 – մեկ բաժակ կեֆիր
Загружается новость ... "Лево"
Այս սննդակարգը պետք է կրկնել 6 օր։ Դիետայի ընթացքում անհրաժեշտ է խմել մեծ քանակությամբ ջուր, թեյն ու սուրճը պետք է լինի առանց շաքարավազի, սննդի մեջ կարելի է ավելացնել մի փոքր աղ։ Քաղցի զգացում գրեթե չի առաջանում, քանի որ դուք ուտում եք 2 ժամը մեկ։ Դժվար է միայն առաջին օրը, այնուհետև օրգանիզմն ընկնում է հունի մեջ։
Որպես այլընտրանք կարելի է սնվել հետևյալ կերպ.
08։00 – սուրճ/թեյ
10։00 – խաշած ձու
12։00 – հալած պանիր` թեյով
14։00 – խաշած հավի կրծքամիս, տավարի միս, ձուկ
16։00 – 1 խնձոր
18։00 – խաշած ձու
20։00 – մեկ բաժակ կեֆիր, տոմատի հյութ։–0–
