632.79
7.15
519.83
+25
Եղանակը Երևանում
Հայ

Ավելացնե՞լ, թե՞ պակասեցնել. ելակի ազդեցությունն օրգանիզմի վրա

21:35
11 Մայիսի 2021

ԵՐԵՎԱՆ, 11 մայիսի. /Նովոստի–Արմենիա/. Ելակն աննկարագրելի օգտակար հատապտուղ է։ Այն օգնում է նիհարել և բարելավել ինքնազգացողությունն ու արտաքին տեսքը։ Ցավոք, այն կարող է նաև վնասել, այնպես որ պետք է չափի մեջ օգտագործել։

tu-baginya.pw
 կայքը ներկայացնում է ելակի օգտակար հատկությունները։

1. Պաշտպանում է սիրտը

Ելակը կարող է բարելավել սրտի առողջությունը։ Գիտնականները պնդում են, որ ելակի կազմում եղած անտոցիանները նվազեցնում են սրտի նոպայի ռիսկը։ Իսկ պոլիֆենոլները կկանխարգելեն տրոմբերի ազդեցությունը։ 

2. Կանգնիր, ծերություն

Ելակի հակաօքսիդանտները ոչ միայն դանդաղեցնում են ծերացումը, այլ նաև պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ` չեզոքացնելով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը։

3. Քաղցկեղի կանխարգելում

Նույն հակաօքսիդանտները նաև արգելակում են ուռուցքների աճը և նվազեցնում բորբոքումները։ 

4. Քաշի իջեցում 

Ելակն ունի ցածր գլիկեմիկ ինդեքս և լի է բջջանյութով, որը կարգավորում է արյան մեջ շաքարի տոկոսը և խթանում է նյութափոխանակությունը։ Այն օգտակար է շաքարախտ ունեցողների և ծով մեկնողների համար։

5. Հիշողության բարելավում

Ելակը նպաստում է նեյրոնային կապերի ամրացմանը և բարելավում է կարճաժամկետ հիշողությունը, նվազեցնում է ուղեղի ծերացման պրոցեսները։ 

6. Սուր տեսողություն

Այդ հատապտուղը կանխում է տեսողության խանգարումները և նպաստում է արդեն առկա տկարությունների արագ բուժմանը։

7.Բարձր դիմադրողականություն

Այդ հատապտուղն ավելի շատ С վիտամին է պարունակում, քան մեկ նարինջը։ Այդ պատճառով մրսածության ժամանակ ելակը նույնպես օգնություն է։

Ելակի թերությունները

Ելակում մեծ քանակությամբ նիտրատներ են կուտակվում։ Բացի այդ, ելակում կալիումի բարձր պարունակությունն անհամատեղելի է որոշ դեղերի հետ և կարող է վնասակար լինել երիկամների հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար։ 

Կերեք ելակ, բայց չափը մի անցեք։ -0-
Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
10:34
08 Հունիսի 2021
«Լուռ մարդասպաններ». 6 հիվանդություն, որոնք ընթանում են առանց ախտանիշերի
«Լուռ մարդասպաններ». 6 հիվանդություն, որոնք ընթանում են առանց ախտանիշերի
13:46
07 Հունիսի 2021
Քիմ Քարդաշյանն ընտանեկան հուզիչ լուսանկար է հրապարակել (ՖՈՏՈ)
Քիմ Քարդաշյանն ընտանեկան հուզիչ լուսանկար է հրապարակել.ՖՈՏՈ
19:40
06 Հունիսի 2021
«Պարզապես բոմբ է».Օլգա Բուզովան Գոհար Ավետիսյանի կողմից արված make up–ով մասնակցել է «Муз-ТВ»–ի մրցանակաբաշխությանը (ՎԻԴԵՈ)
«Պարզապես բոմբ է».Օլգա Բուզովան Գոհար Ավետիսյանի կողմից արված make up–ով մասնակցել է «Муз-ТВ»–ի մրցանակաբաշխությանը.ՎԻԴԵՈ
14:57
05 Հունիսի 2021
Ունե՞ք բարձր զարկերակային ճնշում, օգտագործեք այս տասը սննդամթերքը
Ունե՞ք բարձր զարկերակային ճնշում, օգտագործեք այս տասը սննդամթերքը
13:37
05 Հունիսի 2021
Հայտնի է առողջության համար շոկոլադի անվնաս չափաբաժինը
Բժիշկները նշել են առողջության համար շոկոլադի անվնաս չափաբաժինը
18:35
03 Հունիսի 2021
Սնվելու վատ սովորություններ, որոնք խանգարում են նիհարել
Սնվելու վատ սովորություններ, որոնք խանգարում են նիհարել
21:37
02 Հունիսի 2021
Այսօրվանից վերսկսվել են Աթենք- Երևան- Աթենք չվերթերը
Այսօրվանից վերսկսվել են Աթենք- Երևան- Աթենք չվերթերը
20:15
02 Հունիսի 2021
Հայտնի է սովորությունը, որը մեծացնում է սրտի կաթվածի վտանգը
Գիտնականները նշել են այն սովորությունը, որը մեծացնում է սրտի կաթվածի վտանգը
19:27
01 Հունիսի 2021
Ինչպե՞ս ակտիվացնել երեխաների ուղեղի աշխատանքը քննությունից առաջ
Ինչպե՞ս ակտիվացնել երեխաների ուղեղի աշխատանքը քննությունից առաջ
17:37
01 Հունիսի 2021
Երեք ըմպելիք, որոնք «այրում են» մարմնի ճարպը
Ներկայացնում ենք Երեք ըմպելիք, որոնք «այրում են» մարմնի ճարպը
16:37
31 Մայիսի 2021
Կրեմլի նախկին խոհարարը բացահայտել է, թե ինչ են սիրում ուտել Պուտինն ու Մեդվեդևը
Կրեմլի նախկին խոհարարը բացահայտել է, թե ինչ են սիրում ուտել Պուտինն ու Մեդվեդևը
23:15
21 Մայիսի 2021
5 ընթրիք, որոնք անվնաս են ձեր կազմվածքի համար
Ներկայացնում ենք ընթրիքի 5 բաղադրատոմս որոնք անվնաս են ձեր կազմվածքի համար