431.27
5.71
396.02
-3
Եղանակը Երևանում
Հայ

Վիտամինային ռումբ. արքայանարնջի 6 օգտակար հատկությունները

16:47
30 Նոյեմբերի 2022

ԵՐԵՎԱՆ, 30 նոյեմբերի. /Նովոստի-Արմենիա/. Տարվա ցուրտ ժամանակ մեր օրգանիզմը վիտամինների և օգտակար նյութերի կարիք ունի: Բարեբախտաբար, այդ ժամանակահատվածը հարուստ է այնպիսի բանջարեղենով և մրգերով, որոնք կարող են օգնել մեզ դիմակայել հիվանդությունների և ամրացնել իմունիտետը: Այդպիսի «վիտամինային ռումբ» է արքայանարինջը:

Եվ այսպես, ի՞նչ օգուտ կարող է տալ մեր օրգանիզմին արքայանարինջը: Պատմում է fabiosa.com-ը:

1. Մարսողության կարգավորում

Մարսողության ճիշտ ընթացքի կարևոր պայմաններից մեկը բավարար քանակի բջջանյութի օգտագործումն է, իսկ արքայանարինջն այդ տեսանկյունից կարելի է ռեկորդակիր համարել: Այդ հատապտուղը հարուստ է В6 վիտամինով և ֆոլաթթվով, որոնք նպաստում են նյութափոխանակության կարգավորմանը:

2. Այտուցների կանխարգելում

Արքայանարինջը համարվում է բնական դիուրետիկ, այսինքն, օրգանիզմից դուրս է բերում ավելորդ հեղուկը: Միաժամանակ այն պարունաում է կալիում, ինչը թույլ չի տալիս հեղուկի հետ դուրս բերել նաև օգտակար հանքային նյութերը:

3. Տեսողության բարելավում

Բացի В և С վիտամիններից, այդ էկզոտիկ հատապտուղը հարուստ է նաև А վիտամինով (կարոտինով), որը բարենպաստ ազդեցություն է գործում մեր աչքերի, գունընկալման, գիշերային տեսողության սրության, ինչպես նաև կոնյունկտիվիտի նախազգուշացման վրա:

4. Իմունիտետի ամրապնդում

Տարվա սառը եղանակին արքայանարինջն ընդունակ է փոխարինել դեղերը: С վիտամինի բարձր պարունակությունն օգնում է կանխել շնչառական հիվանդությունները և գրիպը, իսկ բետա կարոտինը նպաստում է նոր իմունային բջիջների զարգացմանը:

5. Ծերացման դանդաղեցում

Արքայանարինջը հարուստ է հակաօքսիդանտներով` կատեխիններով, որոնք կանխում են բջիջների քայքայումն ազատ ռադիկալների ազդեցության ներքո: Հենց այդ ֆլավոնոիդներն են հատապտղին տտպություն հաղորդում, ինչն էլ բարենպաստ ազդեցություն է գործում լնդերի առողջության վրա:

6. Սրտի առողջության ամրապնդում

Կալիումի բարձր պարունակությունն այս հատապտուղն անփոխարինելի է դարձնում սրտի հիվանդություններ ունեցողների համար: Իր հատկությունների շնորհիվ արքայանարինջը կարող է փոխարինել վալոկորդինը: Օրական ընդամենը 2-3 պտուղը կստիպեն մոռանալ սրտի ցավերի մասին և կօգնեն պայքարել աթերոսկլերոզի դեմ:–0–

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
19:37
03 Փետրվարի 2023
Հարթեցնում ենք կնճիռները. 3 յուղ դեմքի մաշկի ծերացման դեմ
Ներկայացնում ենք յուղեր, որոնք հզոր միջոցներ են մաշկի ծերացման դեմ պայքարում
15:54
31 Հունվարի 2023
Հրապարակվել է մթերքների ցանկը, որոնցից հետո ուտելու զգացումն ավելի է ուժեղանում
Դիետոլոգները մանրամասն ուսումնասիրել են այս մթերքները և պնդում են, որ դրանցից հետո սովի զգացումն էլ ավելի է ուժեղանում
14:43
31 Հունվարի 2023
ԱՄՆ–ում գտնվող Սուրբ Սարգիս հայկական եկեղեցին ճանաչվել է «Տարվա շինություն»
ԱՄՆ–ում գտնվող Սուրբ Սարգիս հայկական եկեղեցին հաղթող է ճանաչվել «ԱՄՆ-ի տարվա շինություն 2022» անվանակարգում
12:00
31 Հունվարի 2023
Մել Գիբսոնն այցելել է հայկական եկեղեցի (ՖՈՏՈ)
Աշխարհահռչակ դերասան Մել Գիբսոնն այցելել  է հայկական եկեղեցի. ՖՈՏՈ
21:09
29 Հունվարի 2023
Ռոնալդուի կինը տոնել է ծննդյան օրը հայկական ռեստորանում (ՖՈՏՈ)
Ռոնալդուի կինը՝  Ջորջինա Ռոդրիգեսը 29-ամյակը տոնել է հայկական ռեստորանում. ՖՈՏՈ
15:35
25 Հունվարի 2023
Մասնագետները նշել են, թե ում է հակացուցված մանդարինը
Բժիշկները նշել են, թե ում է հակացուցված մանդարինը
14:53
25 Հունվարի 2023
The Guardian–ը անդրադարձել է Ավստրալիայի բաց առաջնությունում Խաչանովի կողմից Արցախին աջակցելու թեմային
The Guardian-ը գրել է այն մասին, որ հայտնի թենիսիստ Կարեն Խաչանովն Ավստրալիայի բաց առաջնության ժամանակ աջակցել է Ադրբեջանի կողմից շրջափակման մեջ գտնվող Արցախին
10:37
24 Հունվարի 2023
Դդմի օգտակար հատկությունները
Շատերը գնահատում են դդումն իր օգտակար հատկությունների շնորհիվ։ Ներկայացնում ենք դրանցից մի քանիսը
15:35
23 Հունվարի 2023
Քիմ Քարդաշյանին պատկանող Skims ապրանքանիշի մասին դասընթացն ուսումնասիրում են Հարվարդի բիզնես դպրոցում (ՖՈՏՈ)
Հարվարդի բիզնես դպրոցում Քիմ Քարդաշյանին պատկանող Skims ապրանքանիշի մասին դասընթաց են ուսումնասիրում. ՖՈՏՈ
11:39
23 Հունվարի 2023
«Ուժեղ եղիր, Արցախ». հայտնի թենիսիստ Կարեն Խաչանովը կրկին աջակցել է Արցախին Australian Open–ի քառորդ եզրափակիչ դուրս գալուց հետո
«Ուժեղ եղիր, Արցախ». հայտնի թենիսիստ Կարեն Խաչանովը կրկին աջակցել է Արցախին Australian Open–ի քառորդ եզրափակիչ դուրս գալուց հետո
16:37
19 Հունվարի 2023
Նիհարելու 5 պարզ կանոն գերմանացի դիետոլոգներից
Ցանկանու՞մ եք նիհարել: Կշեռքի որ թվից էլ սկսեք, գերմանացի դիետոլոգների այս 5 պարզ կանոնները կօգնեն ձեզ հաջողության հասնել սկսած գործում
13:09
18 Հունվարի 2023
#ArtsakhBlockade։ Քիմ Քարդաշյանը կիսվել է Լաչինի միջանցքի շրջափակման մասին տեսանյութով (ՎԻԴԵՈ)
#ArtsakhBlockade։ Քիմ Քարդաշյանը կիսվել է Լաչինի միջանցքի շրջափակման մասին տեսանյութով. ՎԻԴԵՈ