540.61
6.49
479.14
-7
Եղանակը Երևանում
Հայ

Օգտակար է արդյո՞ք նախաճաշից հրաժարվելը

11:37
10 Ապրիլի 2021

ԵՐԵՎԱՆ, 10 ապրիլի. /Նովոստի Արմենիա/. Մեծ Բրիտանիայի, Լոբորոյի և Բեդֆորդշիրի երկու համալսարանների գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել նախաճաշի օգտակարության վերաբերյալ:

Ավելի վաղ համարվում էր, որ նախաճաշը սննդի ընդունման առավել կարևոր մասն է, քանի որ դրանից հրաժարված մարդիկ ավելի շատ կալորիա են օգտագործում սննդի հաջորդ ընդունումների ժամանակ, ինչը կարող է դառնալ ավելորդ քաշի և ճարպակալման հետևանք, հայտնում է zi.dn.ua-ն:

Ճիշտ է, երեխաները և դեռահասները հաճախ են հրաժարվում նախաճաշից: Հետազոտության հեղինակները փորձել են պարզել, թե ինչպես է դա ազդում դեռահասների` կալորիաների սպառման վրա` հաշվի առնելով ֆիզիկական ակտիվությունը: Գիտափորձին մասնակցել է 11-15 տարեկան 40 աղջիկ: Մի մասը երեք օր շարունակ չի նախաճաշել, մյուս մասը լիարժեք նախաճաշ է ստացել:

Աղջիկները նաև պետք է գրառումներ կատարեին այն մասին, թե ինչ և որ ժամին են կերել օրվա ընթացքում: Իսկ հետազոտողներն այդ ընթացքում հետևում էին նրանց ֆիզիկական ակտիվությանը:

Պարզվել է, որ հանրագումարում չնախաճաշող աղջիկներն ավելի պակաս կալորիա էին գործածում, քան եթե նախաճաշեին: Իսկ ահա ֆիզիկական ակտիվության վրա դա որևէ կերպ չի ազդում: -0-
Partners News
Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
11:49
20 Դեկտեմբերի 2021
Ինչպես է Մալենայի մայրը հուզվում` իմանալով դստեր հաղթանակի լուրը (ՎԻԴԵՈ)
Ինչպես է Մալենայի մայրը հուզվում` իմանալով դստեր հաղթանակի լուրը. ՎԻԴԵՈ
16:57
16 Դեկտեմբերի 2021
Վիտամինային ռումբ. արքայանարնջի 6 օգտակար հատկությունները
Ի՞նչ օգուտ կարող է տալ մեր օրգանիզմին արքայանարինջը
16:01
16 Դեկտեմբերի 2021
Թե ոնց ես զխկացի. Նազենի Հովհաննիսյանը ցավոտ ընկնում է (ՎԻԴԵՈ)
Թե ոնց ես զխկացի. Նազենի Հովհաննիսյանը ցավոտ ընկնում է. ՎԻԴԵՈ
19:37
15 Դեկտեմբերի 2021
Օտարերկրացիները` Հայաստանում կյանքի մասին. անվտանգություն, աշխատավարձ, առանձնահատուկ պատմություն և բարյացակամություն (ՎԻԴԵՈ)
Օտարերկրացիները` Հայաստանում կյանքի մասին. անվտանգություն, աշխատավարձ, առանձնահատուկ  պատմություն և բարյացակամություն. ՎԻԴԵՈ
12:42
14 Դեկտեմբերի 2021
Չոր մեխակի 8 բուժիչ հատկությունները
Չոր մեխակի 8 բուժիչ հատկությունները
10:26
13 Դեկտեմբերի 2021
Դիետոլոգները նշել են, թե ինչպիսին պետք է լինի ճիշտ և լիարժեք նախաճաշը
Դիետոլոգները նշել են, թե ինչպիսին պետք է լինի ճիշտ և լիարժեք նախաճաշը
22:46
10 Դեկտեմբերի 2021
Անահիտ Կիրակոսյանը՝ պոնչիկանոցում աշխատելու, խանդի տեսարանների և վարկերի մասին. ԱՆհարմար հարցեր (ՎԻԴԵՈ)
Անահիտ Կիրակոսյանը՝ պոնչիկանոցում աշխատելու, խանդի տեսարանների և վարկերի մասին. ԱՆհարմար հարցեր. ՎԻԴԵՈ
17:37
10 Դեկտեմբերի 2021
Գամալեայի կենտրոնի տնօրենը մեկնաբանել է կորոնավիրուսի մասին տարածված միֆերը
Գինցբուրգն անդրադարձել է կորոնավիրուսի հետ կապված մի շարք միֆերի
14:22
10 Դեկտեմբերի 2021
Իմունային համակարգն ամրապնդող առավոտյան ըմպելիք
Ի՞նչ է պետք խմել առավոտյան` իմունիտետն ամրապնդելու համար
10:15
08 Դեկտեմբերի 2021
«Ոսկի տղա». հայտնի ռեփեր Դավան բնակարան է գնել 72-ամյա անօթևան տատիկի համար (ՎԻԴԵՈ)
Հայտնի ռեփեր Դավան բնակարան է գնել 72-ամյա անօթևան տատիկի համար․ՎԻԴԵՈ
10:30
07 Դեկտեմբերի 2021
Հրապարակվել է ուժեղ կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկը
Հրապարակվել է առավել ուժեղ կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկ
12:20
06 Դեկտեմբերի 2021
Առողջության համար վտանգավոր մթերքների հնգյակը
Առողջության համար վտանգավոր մթերքների հնգյակը. առաջին տեղում հայտնված մթերքը կզարմացնի ձեզ