554.01
6.88
476.94
+9
Եղանակը Երևանում
Հայ

5 լավագույն մթերքը մաշկի երիտասարդությունն երկարացնելու համար

10:15
17 Ապրիլի 2021

ԵՐԵՎԱՆ, 17 ապրիլի../Նովոստի–Արմենիա/. Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է անթերի մաշկ ունենալ և փափագում` իր երիտասարդությունը հնարավորինս երկար պահպանել։

Եգիպտացի բժիշկ Աբու ալ–Խագագը խորհուրդ է տալիս 5 մթերք` մաշկի երիտասարդությունն երկարացնելու համար, հաղորդում է medikforum.ru–ը։

Բնական թթվեցրած կաթի յոգուրտ

Греческий йогурт

 Իր պարունակության մեջ ունենալով սպիտակուցներ, ֆոսֆոր, վիտամին B12, կալցիում` այն օգնում է դանդաղեցնել կնճիռների առաջացումը։ 

Ավոկադո

авокадо

Ավոկադոն նվազեցնում է կնճիռների առաջացումը` վիտամին Е–ի հաշվին։ 

Ձիթապտղի յուղ

оливковое масло

 Պոլիֆենոլի, մոնոչհագեցած ճարպերի և ֆիտոնաթթվի հաշվին այն օգնում է պահպանել մաշկի էլաստիկությունը։ 

Լոլիկ

помидор, томатная паста

Լոլիկը, թե թարմ վիճակում, թե ջերմային մշակում անցած, խորհուրդ է տրվում օգտագործել, քանի որ դրանում պարունակվող հակաօքսիդանտ լիկոպինը նպաստում է մաշկի նորոգմանը։

Գազար

овощи, морковь, капуста, свекла, помидоры

Հակաօքսիդանտներ, հանքանյութեր և բետա–կարոտին պարունակող այս բանջարեղենն օգնում է պահպանել մաշկի գրավչությունը։ Խորհուրդ է տրվում օրական մի քանի գազար օգտագործել, նկատելի արդյունք ստանալու համար։ –0–

Partners News
Partners News
Partners News
Թեմատիկ նյութեր
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
13:37
22 Հոկտեմբերի 2021
Հրապարակվել է Ալեք Բոլդուինի լուսանկարն օպերատորի սպանությունից հետո (ՖՈՏՈ)
Հրապարակվել է Ալեք Բոլդուինի լուսանկարն օպերատորի սպանությունից հետո.ՖՈՏՈ
12:06
21 Հոկտեմբերի 2021
Որո՞նք են կորոնավիրուսի «դելտա» շտամի ախտանշանները. պարզաբանում են հայաստանցի բժիշկները (ՎԻԴԵՈ)
Հայաստանցի բժիշկները պարզաբանում են, թե որոնք են կորոնավիրուսի «դելտա» շտամի ախտանշանները.ՎԻԴԵՈ
11:57
20 Հոկտեմբերի 2021
Գիտնականները պարզել են սրտի համար ամենաօգտակար բուսական ծագման մթերքը
Գիտնականները պարզել են սրտի համար ամենաօգտակար բուսական ծագման մթերքը
11:25
20 Հոկտեմբերի 2021
Մրգային դրախտ առողջության համար. 5 լավագույն միրգը շաքարի նվազագույն պարունակությամբ
Մրգային դրախտ առողջության համար. 5 լավագույն միրգը՝ շաքարի նվազագույն պարունակությամբ
23:37
19 Հոկտեմբերի 2021
«Ողջույն աշխարհ». ծնվել է Լիլիթ Հովհաննիսյանի և Վահրամ Պետրոսյանի առաջնեկը (ՖՈՏՈ)
«Ողջույն աշխարհ». ծնվել է Լիլիթ Հովհաննիսյանի և Վահրամ Պետրոսյանի առաջնեկը.ՖՈՏՈ
14:38
19 Հոկտեմբերի 2021
Հղիներին արժե՞ պատվաստել, թե ոչ. պարզաբանում են փորձագետները
Հղիներին արժե՞ պատվաստել, թե ոչ. պարզաբանում են փորձագետները
23:08
16 Հոկտեմբերի 2021
Մահացել է Վանո Սիրադեղյանը
Կյանքից հեռացել է Վանո Սիրադեղյանը
15:55
13 Հոկտեմբերի 2021
Սնունդ, կոփում և հակասթրես. ինչպե՞ս պահպանել առողջությունն աշնանը
Աշունը տարվա այն եղանակն է, երբ պետք է առանձնապես ուշադիր լինել առողջության նկատմամբ
16:03
06 Հոկտեմբերի 2021
7 օրում ազատվեք 7 կգ ավելորդ քաշից. արդյունավետ դիետա
Այս անհավանական դիետայի շնորհիվ հնարավոր է 7 օրում ազատվել 7 կգ ավելորդ քաշից
11:57
05 Հոկտեմբերի 2021
Անաիս Սարդարյանը բալիկի է սպասում. հայտնի են երեխայի սեռն ու անունը (ՖՈՏՈ)
Անաիս Սարդարյանը բալիկի է սպասում. հայտնի են երեխայի սեռն ու անունը.ՖՈՏՈ
11:42
05 Հոկտեմբերի 2021
Facebook–ի ինժեներները «բոլգարկայով» ճանապարհ են հարթել դեպի սերվերներ.NYT
Facebook–ի ինժեներները «բոլգարկայով» ճանապարհ են հարթել դեպի սերվերներ.NYT
10:46
05 Հոկտեմբերի 2021
Սրտաբանները սենսացիոն բացահայտում են արել խոլեստերինի մասին
Սրտաբանները սենսացիոն բացահայտում են արել խոլեստերինի մասին