429.91
5.88
396.56
-4
Եղանակը Երևանում
Հայ

5 լավագույն մթերքը մաշկի երիտասարդությունն երկարացնելու համար

10:15
17 Ապրիլի 2021

ԵՐԵՎԱՆ, 17 ապրիլի../Նովոստի–Արմենիա/. Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է անթերի մաշկ ունենալ և փափագում` իր երիտասարդությունը հնարավորինս երկար պահպանել։

Եգիպտացի բժիշկ Աբու ալ–Խագագը խորհուրդ է տալիս 5 մթերք` մաշկի երիտասարդությունն երկարացնելու համար, հաղորդում է medikforum.ru–ը։

Բնական թթվեցրած կաթի յոգուրտ

Греческий йогурт

 Իր պարունակության մեջ ունենալով սպիտակուցներ, ֆոսֆոր, վիտամին B12, կալցիում` այն օգնում է դանդաղեցնել կնճիռների առաջացումը։ 

Ավոկադո

авокадо

Ավոկադոն նվազեցնում է կնճիռների առաջացումը` վիտամին Е–ի հաշվին։ 

Ձիթապտղի յուղ

оливковое масло

 Պոլիֆենոլի, մոնոչհագեցած ճարպերի և ֆիտոնաթթվի հաշվին այն օգնում է պահպանել մաշկի էլաստիկությունը։ 

Լոլիկ

помидор, томатная паста

Լոլիկը, թե թարմ վիճակում, թե ջերմային մշակում անցած, խորհուրդ է տրվում օգտագործել, քանի որ դրանում պարունակվող հակաօքսիդանտ լիկոպինը նպաստում է մաշկի նորոգմանը։

Գազար

овощи, морковь, капуста, свекла, помидоры

Հակաօքսիդանտներ, հանքանյութեր և բետա–կարոտին պարունակող այս բանջարեղենն օգնում է պահպանել մաշկի գրավչությունը։ Խորհուրդ է տրվում օրական մի քանի գազար օգտագործել, նկատելի արդյունք ստանալու համար։ –0–

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
19:37
13 Հունվարի 2023
8 ձմեռային միրգ իմունիտետի ամրապնդման համար
Ցրտերի գալուն զուգընթաց օրգանիզմն ավելի խոցելի է դառնում և «լրացուցիչ աջակցության» կարիք ունի։ Իմունիտետի ամրապնդման համար արժե սննդակարգում ներառել սեզոնային մրգեր
11:50
13 Հունվարի 2023
Ուրբաթ` 13. իրական վտա՞նգ, թե՞ սնահավատություն
Այսօր ուրբաթ 13-ն է, որոշել ենք ներկայացնել այդ «միստիկ» օրվա հետ կապված ամենատարածված հավատալիքները և նախանշանները
12:38
11 Հունվարի 2023
Դա կարող է մահվան պատճառ դառնալ. բժիշկ Մյասնիկովը բժշկի դիմելու ծանրակշիռ պատճառ է նշել
Բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովը նշել է ծանրակշիռ պատճառ, որի դեպքում պետք է անպայման դիմել բժշկի
19:37
09 Հունվարի 2023
Տոն օրգանիզմի համար կամ հետամանորյա բեռնաթափման օրեր
Ամանորյա «ծույլ» տոները սթրես են օրգանիզմի համար, այդ իսկ պատճառով անմիջապես Նոր տարվա տոնակատարությունից հետո հարկավոր է օրգանիզմի համար ճիշտ բեռնաթափման օրեր կազմակերպել
20:34
14 Դեկտեմբերի 2022
Երկշաբաթյա դիետա. 10 կգ նիհարելու պարզ միջոց
Ներկայացնում ենք երկու շաբաթ տևողությամբ դիետա, որի միջոցով հնարավոր է նիհարել 10 կիլոգրամ
12:11
07 Դեկտեմբերի 2022
Բացառիկ երևույթ. Երկրի բնակիչները կկարողանան տեսնել Մարսի խավարումը (ՖՈՏՈ)
Բացառիկ երևույթ. Երկրի բնակիչները կկարողանան տեսնել Մարսի խավարումը. ՖՈՏՈ
16:47
30 Նոյեմբերի 2022
Վիտամինային ռումբ. արքայանարնջի 6 օգտակար հատկությունները
Ի՞նչ օգուտ կարող է տալ մեր օրգանիզմին արքայանարինջը
22:36
21 Նոյեմբերի 2022
Լույս աշխարհ է եկել Սոնա Ռուբենյանի առաջնեկը (ՖՈՏՈ)
Ծնվել է հայտնի երգչուհի Սոնա Ռուբենյանի առաջնեկը. ՖՈՏՈ
15:59
10 Նոյեմբերի 2022
Բարեկազմ մարմին 5 օրում. անհավանական դիետա
Կանանց ու աղջիկներին միշտ մտահոգում է մեկ հարց. ինչպե՞ս ձերբազատվել ավելորդ կիլոգրամներից
15:31
01 Նոյեմբերի 2022
Անդրեն ամուսնության ռոմանտիկ առաջարկություն է արել սիրելիին (ՎԻԴԵՈ)
Անդրեն ամուսնության ռոմանտիկ առաջարկություն է արել սիրելիին. ՎԻԴԵՈ
12:35
24 Հոկտեմբերի 2022
Հայտնի է դեպրեսիայից փրկող իդեալական մթերքը
Հայտնի է դեպրեսիայից փրկող իդեալական մթերքը
11:57
24 Հոկտեմբերի 2022
Առողջության միրգ. սալորի 5 օգտակար հատկությունները
Սալորի 5 օգտակար հատկությունները