422.29
4.1
397.71
+13
Եղանակը Երևանում
Հայ

Ավելացնե՞լ, թե՞ պակասեցնել. ելակի ազդեցությունն օրգանիզմի վրա

16:15
26 Մայիսի 2022
ԵՐԵՎԱՆ, 26 մայիսի. /Նովոստի–Արմենիա/. Ելակն աննկարագրելի օգտակար հատապտուղ է։ Այն օգնում է նիհարել և բարելավել ինքնազգացողությունն ու արտաքին տեսքը։ Ցավոք, այն կարող է նաև վնասել, այնպես որ պետք է չափի մեջ օգտագործել։

tu-baginya.pw
 կայքը ներկայացնում է ելակի օգտակար հատկությունները։

1. Սրտի պաշտպանություն

Ելակը կարող է բարելավել սրտի առողջությունը։ Գիտնականները պնդում են, որ ելակի կազմում եղած անտոցիանները նվազեցնում են սրտի նոպայի ռիսկը։ Իսկ պոլիֆենոլները կկանխարգելեն տրոմբերի ազդեցությունը։ 

2. Կանգնիր, ծերություն

Ելակի հակաօքսիդանտները ոչ միայն դանդաղեցնում են ծերացումը, այլ նաև պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ` չեզոքացնելով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը։

3. Քաղցկեղի կանխարգելում

Նույն հակաօքսիդանտները նաև արգելակում են ուռուցքների աճը և նվազեցնում բորբոքումները։ 

4. Քաշի իջեցում 

Ելակն ունի ցածր գլիկեմիկ ինդեքս և լի է բջջանյութով, որը կարգավորում է արյան մեջ շաքարի տոկոսը և խթանում է նյութափոխանակությունը։ Այն օգտակար է շաքարախտ ունեցողների և ծով մեկնողների համար։

5. Հիշողության բարելավում

Ելակը նպաստում է նեյրոնային կապերի ամրացմանը և բարելավում է կարճաժամկետ հիշողությունը, նվազեցնում է ուղեղի ծերացման պրոցեսները։ 

6. Սուր տեսողություն

Այդ հատապտուղը կանխում է տեսողության խանգարումները և նպաստում է արդեն առկա տկարությունների արագ բուժմանը։

7.Բարձր դիմադրողականություն

Այդ հատապտուղն ավելի շատ С վիտամին է պարունակում, քան մեկ նարինջը։ Այդ պատճառով մրսածության ժամանակ ելակը նույնպես օգնություն է։

Ելակի թերությունները

Ելակում մեծ քանակությամբ նիտրատներ են կուտակվում։ Բացի այդ, ելակում կալիումի բարձր պարունակությունն անհամատեղելի է որոշ դեղերի հետ և կարող է վնասակար լինել երիկամների հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար։ 

Կերեք ելակ, բայց չափը մի անցեք։ -0-

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
14:30
12 Հոկտեմբերի 2023
Իսրայելում ՀՀ դեսպանությունը դիմել է Իսրայելում գտնվոփղ ՀՀ քաղաքացիներին
Իսրայելում ՀՀ դեսպանությունը հաղորդագրություն է տարածել` դիմելով Իսրայելում գտնվոփղ ՀՀ քաղաքացիներին
12:21
12 Հոկտեմբերի 2023
Wildberries–ը միջնորդավճար է սահմանել, ո՞ր դեպքում է այն գործում
Wildberries–ը միջնորդավճար է սահմանել, ո՞ր դեպքում է այն գործում
15:24
10 Հոկտեմբերի 2023
UNICEF–ը կոչ է անում հավաքել 12,6մլն դոլար արցախցի երեխաներին օգնելու համար
Ինչպես նշում են ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ում, արցախցի երեխաների մոտ նկատվում են սուր հոգեբանական սթրեսի նշաններ, և առանց անհապաղ օգնության նրանց վիճակը կարող է վատանալ
14:57
06 Հոկտեմբերի 2023
Բժիշկը նշել է այն վիտամինները, որոնք օգնում են աշնանային սթրեսի դեմ պայքարում
Բժիշկը թվարկել է այն վիտամինները, որոնք օգնում են աշնանային սթրեսի դեմ պայքարում
14:27
04 Հոկտեմբերի 2023
2023թ.–ին ծնվել է Հենրիխ Մխիթարյանի երկրորդ զավակը, հայտնի է փոքրիկի անունը
2023թ.–ին ծնվել է Հենրիխ Մխիթարյանի երկրորդ զավակը, հայտնի է, թե ինչպես են ծնողներն անվանակոչել փոքրիկին
18:37
04 Օգոստոսի 2023
Սպիտակուցային դիետա. օգուտ և վնաս
Ավելորդ քաշից ազատվելու հարցում կարևոր դեր է խաղում սպիտակուցը
16:07
03 Օգոստոսի 2023
Երջանկության հորմոն. ի՞նչ ուտել լավ տրամադրություն ունենալու համար
Շատերը լսել են, որ երջանիկ լինելու համար անհրաժեշտ է երջանկության հորմոն սերոտոնինը: Բայց հաճախ չգիտենք էլ, թե որքան սերոտոնին կարող է արտադրել մեր օրգանիզմը
15:16
03 Օգոստոսի 2023
Հրապարակվել են 5 ամենաարագ և էժան Android սմարթֆոնները
Հրապարակվել են 5 ամենաարագ և էժան Android սմարթֆոնները
15:37
31 Հուլիսի 2023
Միխայիլ Գալուստյանը դադարել է շփվել Խարլամովի հետ ու նշել է պատճառը
Միխայիլ Գալուստյանը դադարել է շփվել Խարլամովի հետ ու նշել է պատճառը
14:11
28 Հուլիսի 2023
Ամառային սննդակարգ. հինգ ոսկե կանոն
Գոյություն ունեն ունիվերսալ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն  թեթև զգալ ամառային շոգ օրերին
21:15
27 Հուլիսի 2023
Կանաչ թեյը` մազաթափության դեմ. օգտակար խորհուրդներ
Կանաչ թեյը կարելի է հաջողությամբ օգտագործել որպես թերապևտիկ միջոց մազաթափության դեմ