429.91
5.88
396.56
-8
Եղանակը Երևանում
Հայ

Պահածոյացված մրգեր. օգու՞տ, թե՞ վնաս

17:55
01 Դեկտեմբերի 2019

ԵՐԵՎԱՆ, 1 դեկտեմբերի./Նովոստի–Արմենիա/. Աշնանն ու ձմռանը խանութներում դժվար է գտնել թարմ միրգ։ Այդ պատճառով ոմանց մոտ հարց է առաջանում` արդյոք հնարավո՞ր է թարմ միրգը փոխարինել պահածոյացված մրգով, որը վաճառվում է թիթեղյա բանկաներում, հաղորդում է medikforum.ru –ն` հղում անելով «Аргументы и факты» հրատարակությանը։ 

Այս հարցին պատասխանել է սննդաբան Աննա Իվաշկևիչը։ 

Մասնագետի խոսքով, նման մթերքը և′ օգտակար է, և′ վնասակար։ Պետք չէ փորձագետ լինել հասկանալու համար, որ պահածոյացված միրգն օգտակար նյութերի և վիտամինների պարունակությամբ զիջում է թարմ և սառեցված մրգերին։ Բացի այդ, պահածոյացված միրգն ավելի շատ շաքար է պարունակում։

Загружается новость ... "Лево"

«Պահածոյացված և թիթեղյա բանկաներում պահվող ցանկացած մթերք համարվում է պակաս օգտակար, քանի որ այն ոչ միայն պահածոյացվում է, այլև օքսիդանում է բանկայի թիթեղից», – նշել է Աննա Իվաշկևիչը։

Սակայն որոշ մարդկանց համար նման մթերքը կարող է օգտակար լինել։ Օրինակ եթե մարդն ունի շաքարային դիաբետ, ապա ավելի լավ կլինի, եթե նա օգտագործի պահածոյացված միրգ, քան տորթ կամ հրուշակեղեն։ Նույնը վերաբերում է նաև նրանց, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ քաշից։ Պահածոյացված մթերքը պարունակում է շատ ավել քիչ վնասակար ճարպեր։

Փորձագետը նաև խորհուրդ է տալիս պահածոյացված միրգն օգտագործել առանց հյութի և ոչ մի դեպքում չհամարել, որ այն կարող է փոխարինել թարմ և սառեցված մրգին։–0–

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
19:37
13 Հունվարի 2023
8 ձմեռային միրգ իմունիտետի ամրապնդման համար
Ցրտերի գալուն զուգընթաց օրգանիզմն ավելի խոցելի է դառնում և «լրացուցիչ աջակցության» կարիք ունի։ Իմունիտետի ամրապնդման համար արժե սննդակարգում ներառել սեզոնային մրգեր
11:50
13 Հունվարի 2023
Ուրբաթ` 13. իրական վտա՞նգ, թե՞ սնահավատություն
Այսօր ուրբաթ 13-ն է, որոշել ենք ներկայացնել այդ «միստիկ» օրվա հետ կապված ամենատարածված հավատալիքները և նախանշանները
12:38
11 Հունվարի 2023
Դա կարող է մահվան պատճառ դառնալ. բժիշկ Մյասնիկովը բժշկի դիմելու ծանրակշիռ պատճառ է նշել
Բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովը նշել է ծանրակշիռ պատճառ, որի դեպքում պետք է անպայման դիմել բժշկի
19:37
09 Հունվարի 2023
Տոն օրգանիզմի համար կամ հետամանորյա բեռնաթափման օրեր
Ամանորյա «ծույլ» տոները սթրես են օրգանիզմի համար, այդ իսկ պատճառով անմիջապես Նոր տարվա տոնակատարությունից հետո հարկավոր է օրգանիզմի համար ճիշտ բեռնաթափման օրեր կազմակերպել
20:34
14 Դեկտեմբերի 2022
Երկշաբաթյա դիետա. 10 կգ նիհարելու պարզ միջոց
Ներկայացնում ենք երկու շաբաթ տևողությամբ դիետա, որի միջոցով հնարավոր է նիհարել 10 կիլոգրամ
12:11
07 Դեկտեմբերի 2022
Բացառիկ երևույթ. Երկրի բնակիչները կկարողանան տեսնել Մարսի խավարումը (ՖՈՏՈ)
Բացառիկ երևույթ. Երկրի բնակիչները կկարողանան տեսնել Մարսի խավարումը. ՖՈՏՈ
16:47
30 Նոյեմբերի 2022
Վիտամինային ռումբ. արքայանարնջի 6 օգտակար հատկությունները
Ի՞նչ օգուտ կարող է տալ մեր օրգանիզմին արքայանարինջը
22:36
21 Նոյեմբերի 2022
Լույս աշխարհ է եկել Սոնա Ռուբենյանի առաջնեկը (ՖՈՏՈ)
Ծնվել է հայտնի երգչուհի Սոնա Ռուբենյանի առաջնեկը. ՖՈՏՈ
15:59
10 Նոյեմբերի 2022
Բարեկազմ մարմին 5 օրում. անհավանական դիետա
Կանանց ու աղջիկներին միշտ մտահոգում է մեկ հարց. ինչպե՞ս ձերբազատվել ավելորդ կիլոգրամներից
15:31
01 Նոյեմբերի 2022
Անդրեն ամուսնության ռոմանտիկ առաջարկություն է արել սիրելիին (ՎԻԴԵՈ)
Անդրեն ամուսնության ռոմանտիկ առաջարկություն է արել սիրելիին. ՎԻԴԵՈ
12:35
24 Հոկտեմբերի 2022
Հայտնի է դեպրեսիայից փրկող իդեալական մթերքը
Հայտնի է դեպրեսիայից փրկող իդեալական մթերքը
11:57
24 Հոկտեմբերի 2022
Առողջության միրգ. սալորի 5 օգտակար հատկությունները
Սալորի 5 օգտակար հատկությունները