529.69
7.45
476.43
+16
Եղանակը Երևանում
Հայ

Ինչպես որոշել D վիտամինի դեֆիցիտն օրգանիզմում

19:15
22 Սեպտեմբերի 2019

ԵՐԵՎԱ, 22 սեպտեմբերի./Նովոստի–Արմենիա/. D վիտամինը շատ կարևոր դեր է խաղում ոսկրերի և իմունիտետի ամրապնդման համար։

Մեր օրգանիզմում D վիտամինի մեծ մասն արտադրվում է մաշկի միջոցով` արևի ճառագայթների ազդեցության ներքո, սակայն այս վիտամինի որոշակի քանակ կա նաև մթերքներում, գրում է medikforum.ru –ն։

Հոգնածություն. փորձագետները պարզել են, որ հոգնածության և թուլության էքստրեմալ բարձր մակարդակը, որը ոչ մի կերպ հնարավոր չէ բացատրել լրացուցիչ ծանրաբեռնվածությամբ, կարող է լինել արյան մեջ D վիտամինի ցուցանիշների նվազման հետևանքով։

Загружается новость ... "Лево"

Ոսկրերի և մեջքի ցավեր. D վիտամինը նպաստում է C վիտամինի ներծծմանը կամ կլանմանը, որն ունակ է ամրապնդել ոսկրերը։ Հետևաբար, D վիտամինի մակարդակի նվազումն ազդում է ոսկրերի առողջության վրա, իսկ դա կարող է հանգեցնել մեջքի երկարատև ու քրոնիկ ցավերի։

Դեպրեսիա. ինչպես ապացուցել են գիտնականները, D վիտամինի դեֆիցիտը կապված է հոգեկան խնդիրների հետ` սթրես, դեպրեսիա։ Իհարկե, նշված խնդիրներն ունեն շատ այլ պատճառներ, սակայն վիտամինային դեֆիցիտը ևս հարկավոր է հաշվի առնել։

Մազաթափություն. D վիտամինի մակարդակի նվազումը կարող է հանգեցնել սթրեսի, ինչն էլ իր հերթին անբացատրելի և առատ մազաթափության հիմնական պատճառներից է։–0–


Թեմատիկ նյութեր
Բաժնի այլ նյութեր
17:38
17 Հոկտեմբերի 2019
ՀՀ-ում 28-ամյա կինը «Օդնոկլասնիկի» միջոցով տղամարդուց հափշտակել է գրեթե 15 հազար դոլար
28-ամյա կինը կեղծ անձնական տվյալներով ծանոթություններ է հաստատել «Օդնոկլասնիկի» սոցիալական կայքում:
16:57
17 Հոկտեմբերի 2019
Ուշադրություն. «Էրեբունի-Երևան 2801» տոնակատարության օրերին փակ կլինեն Երևանի մի շարք փողոցներ
«Էրեբունի-Երևան 2801» տոնակատարության օրերին Երևանի մի շարք փողոցներում կդադարեցվի տրանսպորտային երթևեկությունը:
14:44
17 Հոկտեմբերի 2019
Ծեծկռտուք ՀՀ կառավարության շենքի մոտ. 1 մարդ բերման է ենթարկվել (ՎԻԴԵՈ)
ՀՀ կառավարության շենքի մոտ այսօր ծեծկռտուք է տեղի ունեցել քաղաքացիների և ոստիկանների միջև:
14:12
17 Հոկտեմբերի 2019
Ծնվել է Տիմատիի որդին (ՖՈՏՈ)
Ռուս հայտնի ռեփեր, «Black Star» լեյբլի ղեկավար Տիմատին կիսվել է ուրախալի նորությամբ:

10:48
17 Հոկտեմբերի 2019
Ռավշանա Կուրկովան սկսել է հանդիպել հայի հետ (ՖՈՏՈ)
Համացանցում ակտիվ քննարկում են 39–ամյա Ռավշանա Կուրկովայի նոր ընտրյալին։
13:07
16 Հոկտեմբերի 2019
Քորթնի Քարդաշյանը դարձել է նենգ դայակի զոհը
Քորթնի Քարդաշյանը դարձել է նենգ դայակի զոհը:
14:25
15 Հոկտեմբերի 2019
«Գյումրիի էֆեկտը» Հայաստանի բոլոր քաղաքներում. Վանաձորը շքեղ նվեր է ստացել (ՎԻԴԵՈ)
ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը հրավիրում է բոլորին միասին տոնել Վանաձորի օրը:
12:52
15 Հոկտեմբերի 2019
Բա որ այս ձմեռն էլ տաք լինի՞. Գագիկ Սուրենյանը հռետորական հարց է տալիս
Օդի ջերմաստիճանը 15-16-ին աստիճանաբար կբարձրանա 3-4 աստիճանով։
21:00
14 Հոկտեմբերի 2019
Քանյե Ուեսթը քրիստոնյա է դարձել
Քանյե Ուեսթը հայտնել է, որ քրիստոնեություն է ընդունել
17:15
14 Հոկտեմբերի 2019
«Սանիթեք» ընկերությունը սկսել է միջազգային արբիտրաժային դատարան դիմելու գործընթացը
Հիշեցնենք, որ Երևանի քաղաքապետարանն ամբողջությամբ միակողմանի կերպով լուծարել է «Սանիթեք» ընկերությունների հետ կնքած պայմանագրերը:
12:51
14 Հոկտեմբերի 2019
The Independent-ն ԱԺ–ի շենքը ներառել է աշխարհի ամենագեղեցիկ խորհրդարանների տասնյակում
The Independent-ն ԱԺ–ի շենքը ներառել է աշխարհի ամենագեղեցիկ խորհրդարանների տասնյակում:
11:38
14 Հոկտեմբերի 2019
4 մետրանոց պիթոնն ամբողջությամբ կուլ է տվել աքաղաղին գյուղացու աչքի առաջ (ՎԻԴԵՈ)
4 մետրանոց պիթոնն ամբողջությամբ կուլ է տվել աքաղաղին գյուղացու աչքի առաջ: