569.28
6.52
482.52
+24
Погода в Ереване
Рус

Названа главная ошибка, которую допускают люди во время утреннего душа

10:16
23 Июня 2021

ЕРЕВАН, 23 июня. Новости-Армения. Эксперты раскрыли главную ошибку, которую допускают люди, принимая душ в утреннее время. Информация появилась на портале The Sun, пишет Lenta.ru.

Согласно материалу, чаще всего люди ходят в душ по утрам, чтобы взбодриться, однако горячая вода, напротив, расслабляет мышцы, что приводит к сонливости. Отмечается, что воздух в ванной комнате нагревается при купании, и переход человека из душа в другое, более прохладное помещение вызывает резкое падение температуры тела.

Именно поэтому по утрам эксперты рекомендуют принимать контрастный душ. Так, в конце купания необходимо включить холодную воду на 30 секунд, затем — горячую, и, в завершение процедуры, снова холодную. Утверждается, что таким образом расширяются капилляры и улучшается кровоток.

Специалисты подчеркивают, что регулярный контрастный душ повышает стрессоустойчивость, укрепляет иммунную систему, ускоряет жиросжигание, а также обладает антидепрессивным действием. -0-

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
21:05
26 Июля 2021
Певицу МакSим вывели из искусственной комы
Российская поп-певица МакSим пришла в сознание
12:45
26 Июля 2021
Более 43,8 тыс. жителей Армении полностью вакцинировались от COVID-19
С начала кампании по вакцинации от коронавируса в Армении по данным 25 июля сделано 152 529 прививок
11:44
26 Июля 2021
Глава МИД Арцаха предложил ввести уголовную ответственность за разделение попытки раскола армянского общества
Глава МИД Арцаха Давид Бабаян в интервью Арцахскому общественному телевидению заявил, что необходимо на корню пресекать попытки разделения армянского общества
11:15
26 Июля 2021
Обручение на дне Севана: оригинальное предложение руки и сердца от армянского юноши (ВИДЕО)
Своей девушке он сказал, что подготовил ей сюрприз
18:01
25 Июля 2021
В Ереване водителям автобусов запретили размещать в кабинах иконы и декор (ФОТО)
В кабине автобуса сейчас размещают иконы, мягкие игрушки, бахромчатые занавеси, различные украшения, вплоть до элементов, напоминающих о криминальной субкультуре
11:03
25 Июля 2021
В Армении за сутки подтверждено 166 новых случаев COVID-19, скончались 3 человека
По положению на утро 25 июля, в Армении зафиксированы 228 798 подтвержденных случая коронавируса
22:45
24 Июля 2021
Оценено влияние кондиционера на риск заражения коронавирусом
Министр здравоохранения РФ рассказал о влиянии кондиционера на риск заражения коронавирусом

19:57
23 Июля 2021
Мошенник выманил у жительницы Канады более $3,3 тыс. от имени родственника погибшего в Арцахе
В Армении арестован 23-летний молодой человек, подозреваемый в хищении обманным путем крупной суммы денег у жительницы Канады
14:18
23 Июля 2021
Высокопоставленных армянских чиновников обвинили в крупной растрате: в деле фигурирует цифра $5,5 млн.
СНБ Армении раскрыла случаи крупной растраты и злоупотребления должностными полномочиями со стороны группы госчиновников в Тавушской области
11:56
23 Июля 2021
Эксперты предупредили о возможных последствиях после острой фазы COVID-19
У всех людей с COVID-19 после острой фазы заболевания медики фиксируют схожие симптомы
10:15
22 Июля 2021
В Аргентине разрешили не указывать пол в удостоверениях личности
В графе пола в удостоверении личности жители Аргентины смогут помимо букв «F» (женский) или «M» (мужской) выбрать вариант «Х»
21:05
21 Июля 2021
Астрологи назвали три самых завистливых знаков Зодиака
Астрологи считают, что некоторые знаки Зодиака подвержены чувству больше остальных