485.74
7.81
458.98
+22
Погода в Ереване
Рус

Вся правда о черешне: эксперты рассказали о пользе и вреде летней ягоды

13:36
06 Июня 2020

ЕРЕВАН, 6 июня. Новости-Армения. На прилавках магазинов начала появляться свежая черешня. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе и вреде этой ягоды, а также поделились секретами, на что обратить внимание при покупке.

Эксперты отметили, что черешня отличается сбалансированным составом и невысокой калорийностью, пишет rosbalt.ru.

«В ней довольно высокое для ягод содержание витамина С (употребление 100 грамм ягод покрывает почти 20% суточной потребности). В значительных количествах содержится в черешне калий, магний, фосфор, железо. По содержанию клетчатки черешня превосходит даже персики и абрикосы. В красных и бордовых сортах ягод больше витамина А и железа, в розовых — витамина С, белые — реже вызывают аллергию. Особенно полезны эти ягоды людям, страдающим артериальной гипертензией, анемией, запорами, а также тем, кто следит за своим весом», — сказали в ведомстве.

В Роспотребнадзоре посоветовали готовить отвар из плодоножек черешни — заварить по 8-10 черешков на чашку. Такое напиток обладает сильным мочегонным действием, выводит из организма мочевину и ураты, используется при отеках, подагре, водянке, мочекаменной болезни и мочекислом диатезе, гипертонической болезни.

«Плодоножки черешни — это прекрасное средство для быстрого похудения, ускоряющее обмен веществ в организме и способствующее быстрому сгоранию жиров», — добавили специалисты.
Загружается новость ... "Право"

В то же время, если сразу съесть 300-400 граммов черешни, может начаться диарея. Кроме того, сладкие сорта не рекомендуются при диабете, а ярко окрашенные плоды опасны для аллергиков.

Также черешню не следует есть сразу после еды — это может спровоцировать газообразование и несварение желудка. Людям же при гастрите острого типа с повышенной кислотностью ягода вообще противопоказана.

В Роспотребнадзоре рассказали, как выбирать черешню. У хорошей ягоды кожица чистая, гладкая с глянцевым блеском, без вмятин и трещин. Мякоть плотная и упругая.

Лучше, если у черешни сохранилась плодоножка — когда ее нет, в месте прикрепления к ягоде образуются «входные ворота» для попадания грязи и микробов.

Матовая поверхность или отсутствие отблеска говорят о несвежести продукта. Если черешня наощупь мягкая, скорее всего, она перезрела, или начала портиться.

Специалисты отмечают также, что важно как следует помыть ягоды перед едой.

«За время созревания ягод, на них воздействует множество факторов внешней среды — солнце, дождь, а также пыль, газы, химические вещества, личинки насекомых и большое количество микроорганизмов- возбудителей инфекционных заболеваний. Во время мытья с ягод смываются не только видимые загрязнения, но и ядохимикаты, оставшиеся от опрыскивания деревьев.

Употребление немытой черешни может быть причиной развития отравлений, а также инфекционных заболеваний. Ротавирусная инфекция, сальмонеллез, гельминтозы особенно опасны в детском возрасте», — рассказали в Роспотребнадзоре.

В ведомстве добавили, что покупать черешню следует только в проверенных местах, а хранить — в холодильнике, где она сохраняет свежесть до десяти дней. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
12:36
22 Мая 2022
Как правильно лечить солнечные ожоги: 4 важных совета от дерматолога
Дерматолог Росс Перри рассказал о четырех важных шагах, которые необходимо предпринять в случае солнечных ожогов
11:40
22 Мая 2022
Более 90 случаев оспы обезьян подтверждено в 12 странах - ВОЗ
ВОЗ располагает сведениями о 92 подтвержденных случаях заболевания оспой обезьян и 28 предполагаемых
10:49
22 Мая 2022
Диетолог рассказала, при каких проблемах со здоровьем чай может принести вред
При наличии некоторых проблем со здоровьем употребляемый чай может навредить, предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина.
12:38
21 Мая 2022
FLYONE ARMENIA начинает полеты по маршруту Ереван-Анталия-Ереван
Рейсы Ереван-Анталия-Ереван будут выполняться два раза в неделю
23:00
20 Мая 2022
Эндокринолог рассказала о 3-х важных витаминах для долгой жизни
Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала о трех витаминах, которые имеют особое значение
18:27
20 Мая 2022
Безалкогольное пиво и не только: топ-6 особенно полезных напитков
Ученые включили безалкогольное пиво в список самых полезных для здоровья напитков
14:05
20 Мая 2022
Единые операторы общественного транспорта будут функционировать в Армении: ожидаются инвестиции
В областях Армении внедряют систему единых операторов общественного транспорта
13:43
20 Мая 2022
Почему подорожали поездки из Еревана в Чаренцаван? В Минтерруправления объяснили
Повысилась стоимость проезда по маршруту Ереван-Чаренцаван и Алапарс-Чаренцаван.
18:26
19 Мая 2022
Более 200 граждан Украины попросили убежище в Армении, в страну прибыло 142 117 граждан России
В связи с событиями в Украине значительно увеличилось количество граждан России и Украины, прибывающих в Армению
17:28
19 Мая 2022
«Россия» открывает рейсы из Санкт-Петербурга в Армению
Рейсы «России» по маршруту Санкт-Петербург – Ереван планируются 6 раз в неделю (кроме среды)
14:21
19 Мая 2022
В Армении первоначально одобрили проект нового Уголовно-исполнительного кодекса
Парламент Армении на внеочередном заседании в четверг обсудил проект нового Уголовно-исполнительного кодекса
10:28
19 Мая 2022
Врачи перечислили популярные продукты, которые часто содержат антибиотики
Врачи назвали продукты, которые содержат в себе антибиотики и могут вызывать развитие резистентности к ним со стороны человеческого организм