415.57
4.67
386.18
+18
Погода в Ереване
Рус

На страже зубов: топ-10 продуктов, вызывающих кариес (ФОТО)

19:14
02 Июня 2019

ЕРЕВАН, 2 июня. Новости-Армения. От питания зависит очень многое в нашей жизни. Продукты очень влияют на организм человека, в том числе сказываются и на здоровье зубов. Есть ряд блюд, способных разрушить эмаль, спровоцировать кариес, зубной камень. Какие это продукты, рассказывает medikforum.ru.

1. Сладкое

сладости сладкое

Сладости являются одними из первых врагов зубов. Попадая в рот, они становятся отличной пищей для бактерий. Микроорганизмы вырабатывают для их переваривания кислоты, которые выводят минералы из зубной эмали и она деминерализуется. Именно так разрушается внешний блестящий защитный слой зубов. Только слюна может уменьшить вредное воздействие бактерий. Не меньше вреда наносят кислые конфеты: они тоже могут спровоцировать кариес. Кислота способна разрушить эмаль, а тягучая консистенция способна прикрепить сладость к зубам.

2. Хлеб

хлеб

В составе хлеба есть крахмал. После расщепления он преобразуется в сахар. Хлеб при пережевывании превращается в кашицу, которая липнет к зубам и оказывается во всех щелях. Это способно задерживать еду, которая станет местом размножения микробов. Лучше в таких случаях выбирать не белый хлеб, а цельнозерновые изделия. Ведь процесс расщепления на сахара гораздо медленнее в таком случае.

3. Алкоголь

шампанское алкоголь

Спиртные напитки сушат ротовую полость и негативно сказываются на состоянии зубов. За счёт их воздействия уменьшается количество слюны. А это приводит к тому, что без неё невозможно удаление остатков пищи, вредных бактерий, восполнения минералов в зубной эмали и предотвращает её повреждение. Это, в свою очередь, приводит к образованию кариеса и другим проблемам с зубами. Кроме того, алкоголь может влиять на цвет зубов, пигментируя их.

4. Энергетические напитки

энергетик, напитки

В энергетических напитках очень высокий уровень кислотности, который и приводит к разрушению зубной эмали. Зубы становятся беззащитными перед вредными бактериями, которые обитают в ротовой полости. А слюна становится не способной противостоять микроорганизмам.

5. Кофе

кофе

Ещё один вредный для зубов продукт — кофе. Он способен окрашивать зубы, а кислая среда с сахаром и сливками вызывает рост бактерий и разрушает зубную эмаль.

6. Газированные напитки

газировка, напиток, безалкогольные напитки

Эти напитки вредны тем, что в их составе имеется сахар. Он провоцирует повышение кислотности во рту, разрушает зубную эмаль. Они могут способствовать к образованию темных пятен на зубах. Также газировка влияет на дентин — слой зуба, который находится под эмалью. При его повреждении может произойти разрушение зуба или кариес.

7. Лёд

вода со льдом, лед

Стоматологи утверждают, что твёрдая пища может негативно сказаться на состоянии зубов. Так, жевание льда способно вызвать механические повреждения эмали и десен. Например, могут образоваться сколы, трещины, расшатывание коронок и пломб.

8. Цитрусовые

цитрус, апельсин, лимон, грейпфрут, лайм, фрукты

В этих продуктах содержится кислота, которая «обезоруживает» эмаль и делает зуб более подверженным влиянию вредных бактерий. Даже при небольшом количестве лимонного сока может образоваться кариес и прочие нарушения зубов. Для уменьшения вредного воздействия цитрусовых продуктов на зубы следует прополоскать рот водой после их употребления.

9. Чипсы

Чипсы

Чипсы тоже вредят зубам. В измельченном состоянии этот продукт превращается в кашицу, которая заполняет пустоты во рту. А крахмал в составе чипсов выделяет сахар, что и приводит к неприятностям. Лучше всего, конечно, не есть этот продукт вовсе. Но если без этого не обошлось, то следует воспользоваться зубной нитью, чтобы избавиться от остатков этой пищи.

10. Сухофрукты

армянские сладости на базаре.jpg

Эта липкая, вязкая и сладкая еда — не лучший выбор для зубов. При попадании они заполняют все щели и трещины в зубах, провоцируя образование кариеса. Только если очищать ротовую полость с помощью полоскания водой или зубной нити можно спасти ситуацию. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
22:16
09 Июня 2023
Эксперт назвал людей, которые больше других подвержены заболеванию корью
Российский академик объяснил, как работает вакцина от кори
13:19
09 Июня 2023
«Есть противоречия»: адвокаты больше не будут представлять интересы Гаяне Акопян, обвиняемой в похищении сына премьера Армении (ВИДЕО)
Адвокаты Гаяне Акопян, обвиняемой в похищении сына премьер-министра Армении Ашота Пашиняна, больше не будут представлять ее интересы в суде
23:25
08 Июня 2023
Ректором Российско-Армянского университета назначен Эдвард Сандоян
Приказ о назначении подписали глава Минобрнауки России Валерий Фальков и министр образования, науки, культуры и спорта Армении Жанна Андреасян
20:39
08 Июня 2023
Для пользы тела: рассказываем о 9 продуктах, которые нужно есть каждый день (ФОТО)
Эти продукты следует ежедневно включать в свой рацион, чтобы улучшить свое состояние, быть бодрым и работоспособным, а также минимизировать различные патологии
19:38
08 Июня 2023
В странах СНГ будут проходить спартакиады для детей с ограниченными возможностями
Спартакиады будут проходить раз в четыре года
16:24
08 Июня 2023
Генпрокуратура Армении потребовала конфискации у экс-главы Комитета по градостроительству 4 единиц недвижимости и 46 млн. драмов
Антикоррупционный суд 1 июня 2023 года принял к рассмотрению очередной иск о конфискации имущества незаконного происхождения
11:46
07 Июня 2023
Блокада Карабаха серьезно препятствуeт защите основных прав человека - глава Минсоца Армении
Блокада Нагорного Карабаха серьезно препятствуeт защите основных прав человека, заявил министр труда и по социальным вопросам Армении Нарек Мкртчян
11:05
07 Июня 2023
В России прорабатывают открытие совместных школ в Армении
Минпросвещения РФ прорабатывает вопрос о создании совместных школ в Армении, Сирии, ряде африканских стран
22:32
06 Июня 2023
Умеренное потребление алкоголя может быть полезно – новое открытие ученых
Умеренное потребление алкоголя может быть полезно для организма
21:14
06 Июня 2023
Музей Фуцзянь представляет армянскую культуру и пытается найти ее сходство с китайской
Для наглядной демонстрации истории и культуры Армении, незнакомой для многих китайцев, выставка решила исследовать сходство между культурами Китая и Армении
19:13
06 Июня 2023
И.о. мэра Еревана сообщил об уменьшении влажности на станциях метро до 70%, раньше она достигала 100%
По его словам, до замены системы влажность воздуха достигала 100%, что было опасно для оборудования
16:35
06 Июня 2023
Более 176 тыс. туристов посетили Армению в мае
Это лучшие статистические данные в сравнении с предыдущими годами, отметили в Комитет по туризму