416.22
4.82
386.25
+23
Погода в Ереване
Рус

Легко и без хлопот: японская диета поможет похудеть к Новому году

22:11
31 Декабря 2019

ЕРЕВАН, 31 декабря. Новости-Армения. Легко и бесхлопотно похудеть к Новому году хотят, наверное, все женщины.

Fithacker.ru предлагает диету, благодаря которой можно сбросить 4 кг за 10 дней.

Основные принципы

Пейте неограниченное количество жидкости.
Загружается новость ... "Право"

Повторять эту диету можно через 3-4 месяца.

По-японски надо не есть, а "клевать".

Уменьшите обычную порцию на 1/5 и принимайтесь медленно подцепляя еду и думая о чем-нибудь приятном.

Рацион диеты

8 часов — чашка кофе или чая с кусочком сахара

11 часов — вареное яйцо и 8 шт. чернослива или свежих слив

14 часов — 200 г отварного постного мяса (или молочные сосиски) и 100 г гарнира из капусты или морковки, яблоко или апельсин

17 часов — 30 г сыра, апельсин или яблоко

20 часов — стакан простокваши или кефира. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
10:48
24 Мая 2023
В Армении медучреждения обязаны будут проходить лицензирование каждые 5 лет
Целью принятых изменений является обеспечение должного уровня профессионализма кадров и материального обеспечения медучреждений
21:26
23 Мая 2023
В одной из общин Еревана на сутки отключат воду
Компания "Веолия Джур" сообщает об аварийном отключении воды на сутки в общине Малатия-Себастия
15:07
23 Мая 2023
В Армении начнут проверять состояние здоровья судей
Нацсобрание Армении в первом чтении обсудило проект изменений в Судебный кодекс
13:23
23 Мая 2023
Пресечены попытки ввоза из США в Армению крупной партии наркотиков (ВИДЕО)
Армянские таможенники пресекли попытки контрабандного ввоза в страну из США партий наркотиков - фентанила и героина
18:17
22 Мая 2023
В Армении растет число случаев кори: уже 161 заболевший
Число лабораторно подтвержденных случаев кори в Армении достигло 161-го по состоянию на 22 мая
16:01
22 Мая 2023
Антиармянская риторика в СМИ России, в том числе федеральных, беспокоит Армению
Негативная риторика в отношении Армении, звучащая в эфире российских СМИ, вызывает обеспокоенность, заявил премьер-министр РА
13:27
22 Мая 2023
"Нет, я не призывал своего сына отозвать жалобу": премьер - о деле против Гаяне Акопян, обвиняемой в похищении Ашота Пашиняна
Никол Пашинян не призывал своего сына отозвать жалобу в отношении матери погибшего военнослужащего Гаяне Акопян
21:47
19 Мая 2023
Омбудсмен Армении встретилась с задержанной матерью погибшего военнослужащего, объявившей голодовку
Омбудсмен Армении Анаит Манасян встретилась с задержанной  Гаяне Акопян - матерью погибшего в 44-дневной войне военнослужащего Жоры Мартиросяна
19:25
19 Мая 2023
В двух районах Еревана отключат воду на 36 часов
Компания "Веолия джур" предупреждает о плановом отключении водоснабжения в двух районах Еревана в течение 36 часов
16:58
19 Мая 2023
Организация движения по одной из улиц в районе Аван будет временно изменена (СХЕМА)
В связи со строительными работами с 22 по 30 мая движение транпорта по улице Худякова будет изменено
17:33
18 Мая 2023
Сын премьера Армении признан потерпевшим по делу об инциденте с похищением - ЭКСКЛЮЗИВ
Пашинян 17 мая подал в полицию МВД заявление о преступлении, в котором указал, что в тот же день его пыталась похитить женщина