544.28
6.14
482.26
+4
Погода в Ереване
Рус

Как быстро снизить уровень сахара в крови без лекарств. Рекомендация врача

16:10
27 Ноября 2021

ЕРЕВАН, 27 ноября. Новости-Армения. Британский врач Майкл Мосли назвал минимум два способа быстро снизить уровень сахара в крови, причем лекарства для этого не нужны.

"Чтобы быстро и без лекарств снизить уровень сахара в крови, нужно петь", - цитирует Мосли британская газета Daily Mail.

По мнению специалиста, при пении снижается уровень кортизола. Это гормон, который отвечает за реакцию нашего организма на стресс.

Как отмечает "МК", кортизол увеличивает уровень сахара в крови, так как он преобразует белок в глюкозу. Если уровень гормона упадет, то и сахар подниматься не будет. Кроме того, снизится кровяное давление.

Еще один простой способ, утверждает Мосли, это встать под горячий душ. Расширившиеся кровяные сосуды улучшат циркуляцию крови, и снизят давление. Если этот показатель упадет хотя бы на 5 мм ртутного столба, то риск развития сахарного диабета снизится на 11%.

Если же говорить о долговременных рекомендациях для предотвращения сахарного диабета, то Мосли советует употреблять темный шоколад, следить за весом, есть меньше соли и заниматься спортом. --0--

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
10:39
26 Января 2022
В Москве беспрецедентно выросла заболеваемость COVID-19 среди детей
За две недели число заболевших в российской столице детей выросло в 14 раз
21:06
25 Января 2022
Ученые выяснили, что часто становится причиной бессонницы
Выводы сделаны на основе рандомизированного двойного слепого исследования
20:23
25 Января 2022
Эффект "йо-йо": медик назвала причину срывов в процессе похудения
На первый взгляд, избавление от лишнего веса задача не сложная — мало есть, много двигаться
18:20
25 Января 2022
Страсти по Моргенштерну в Армении не утихают: "отменили" отмену концерта в Ереване
Концертный директор рэпера Алишера Моргенштерна Владимир заявил, что данных об отмене мартовского концерта музыканта в Ереване у него нет
18:09
25 Января 2022
Насилие, судебные иски и препятствование работе журналистов в Армении: глава Комитета защиты свободы подвел итоги года
Меликян подвел на пресс-конференции во вторник итоги 2021 года и сообщил, что налицо ухудшение отношения к СМИ
13:54
25 Января 2022
Замминистра образования представила тревожные показатели уровня образованности армянских школьников
Андреасян отметила, что 8-11% школьников получили настолько низкие баллы, что невозможно было их оценить
12:27
25 Января 2022
Прогресс Армении в Индексе восприятия коррупции застопорился и остался на уровне 2020 года - Transparency International
Армения уступает Грузии (55 баллов), но опережает Турцию (38 баллов), Азербайджан (30 баллов), Россию (29 баллов) и Иран (25 баллов)
11:21
25 Января 2022
В России временно приостановлено производство "ЭпиВакКороны"
Минздрав РФ на время приостановил производство вакцины "ЭпиВакКорона"
11:06
25 Января 2022
Число новых случаев коронавируса в Армении превысило 1300, скончались 4 человека
В Армении произошел резкий скачок числа заболевших коронавирусом
09:41
25 Января 2022
Более 70% сведений о вреде прививок в мире распространяют 12 человек
12 человек, которые распространяют две трети информации о вреде вакцинации, являются лидерами общественного мнения в интернете
14:48
24 Января 2022
Будут ли введены QR-коды в транспорте или как пресечь распространение инфекции в автобусах? Отвечает глава Минздрава Армении
Министр согласилась с тем, что маршрутные такси и автобусы являются рисковой зоной с точки зрения распространения инфекции
14:39
24 Января 2022
Медики в Бангладеш назвали самый распространенный симптом "омикрона"
Этот симптом наблюдается у по меньшей мере 73% пациентов, которые заразились вариантом "омикрон" в Бангладеш