Диетолог назвала 4 напитка, которые хорошо разжижают кровь (ФОТО)

ЕРЕВАН, 26 июля. Новости-Армения. Известный российский диетолог Маргарита Королева рассказала о напитках, которые хорошо разжижают кровь. Медик объяснила, почему всегда рекомендует с этой целью пить воду, пишет medikforum.ru со ссылкой на m24.ru.

«Густая кровь может повысить риски тромбообразования, а вода поддерживает свертывающую систему крови и хороший лимфодренаж, препятствуя образованию тромбов», - цитирует специалиста «Москва 24».

Вода



Сколько нужно пить воды? Эксперт советует придерживаться формулы: 33 мл воды на килограмм веса (за сутки).

В список напитки, которые хорошо разжижают кровь, диетолог Королева также поместила гранатовый и свекольный сок, настои из рябины и черной смородины.

Сок граната



Этот напиток благотворно сказывается на кроветворении за счет аминокислот, витаминов P и B – по мнению врача, он особенно полезен людям возрастом после 50 лет.

Свекольный сок



Он способствует улучшению текучести крови, создавая детоксикацию – очищение от ненужных и потенциально вредных компонентов.

Настои из рябины и черной смородины



Что касается смородиновых или рябиновых настоев, они улучшают показатели текучести крови по сосудистой стенке благодаря содержанию витаминов C и P. -0-