502.08
7.08
474.38
+19
Погода в Ереване
Рус

5 продуктов для белоснежной улыбки (ФОТО)

21:09
19 Января 2022

ЕРЕВАН, 19 января. Новости-Армения. Все мечтают о красивой белоснежной улыбке. Добиться заметного результата в этом помогут не только правильный уход и регулярные визиты к стоматологу, но и питание. Некоторые продукты содержат вещества, которые способствуют натуральному отбеливанию эмали. О пяти самых полезных из них рассказали в Bazaar.ru.

Клубника

Клубника.jpg

Клубнику часто воспринимают просто как лакомство, совершенно забывая о массе ее полезных свойств. Несмотря на свой ярко-красный цвет, эта ягода — прекрасный природный отбеливатель. Дело в том, что клубника в своем составе содержит яблочную кислоту — вещество, которое способствует разрушению мягкого налета и отбеливанию зубной эмали. Кроме того, ягода — прекрасный источник антиоксидантов: витамина С (его здесь больше, чем в цитрусовых) и каротиноидов.

Яблоки

Яблоки

Несложно догадаться, что главный источник яблочной кислоты, о которой говорилось выше, — это яблоки. Больше всего ее содержат зеленые хрустящие сорта. Регулярное употребление яблок в пищу поможет не только сделать эмаль белее, но и поможет в профилактике образования зубного камня. Главное, не забывайте чистить зубы сразу после того, как съели яблоко: если его частички долго будут оставаться в полости рта, яблочная кислота начнет действовать слишком сильно, и может повредить эмаль.

Семена и орехи

орехи

Орехи и семена — еще одни незаменимые для красоты зубов продукты. Они эффективно очищают поверхность от мягкого налета и препятствуют образованию темных пятен на эмали. Кроме того, это отличный источник витаминов и минералов, которые необходимы для работы всех систем организма: от сердечно-сосудистой до нервной.

Апельсин

апельсины

Еще один источник фруктовых кислот, регулярное употребление которого поможет сделать зубы белее. Этот яркий цитрус — богатый источник аскорбиновой, лимонной и пектиновой кислот, которые отлично справляются с зубным налетом и темными пятнами, обеспечивая натуральный отбеливающий эффект.

Сельдерей

напиток

Любимец всех адептов ЗОЖа поможет не только в поддержании здорового веса, но и в улучшении красоты и здоровья полости рта. Он помогает зубам справляться с темным налетом и активно борется с бактериями в полости рта. Если сельдерей в чистом виде кажется вам невкусным, попробуйте добавить его в свежевыжатый сок из апельсинов и яблок. Получится вкусный и полезный для зубов напиток. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
16:35
09 Мая 2022
В Ирландии выставлен на продажу паб возрастом почти в 200 лет
Бар-ресторан Chestnut, построенный еще в 1823 году,  называют культовым
14:35
09 Мая 2022
Врач объяснила, с какими продуктами правильнее есть творог
Творог является одним из наиболее полезных продуктов в рационе питания
21:05
08 Мая 2022
Физиотерапевт рассказала о самых эффективных видах массажа
Массаж снижает чувство беспокойства, сокращая уровень гормона стресса и поднимает уровень нейротрансмиттеров – серотонина и дофамина
19:36
08 Мая 2022
Дух Арцаха на площади Франции: карабахские национальные традиции в сердце Еревана
На площади Франции в эти минуты проходит культурная программа, которую организовали армяне Арцаха
17:31
08 Мая 2022
Ученые объяснили связь между недосыпом и ожирением
Ученые из Копенгагенского университета (Дания) исследовали связь между недосыпом и ожирением
21:37
07 Мая 2022
Названы 3 простые привычки, которую помогут справиться с бессонницей
Эксперты перечислили также признаки бессонницы
21:15
07 Мая 2022
Может ли сыр быть вредным? Да! И мы расскажем - кому нужно быть осторожным
В некоторых случаях от сыра следует отказаться совсем и съесть его в другой раз
20:45
07 Мая 2022
В Европе выявили случаи гепатита неизвестного происхождения. Болеют дети младше 16 лет
Около 95 случаев гепатита неизвестного происхождения выявили в 15 странах ЕС
15:30
07 Мая 2022
Против полицейского произвола: армянские адвокаты создали рабочую группу для помощи согражданам
Армянские адвокаты создали рабочую группу для содействия участникам акций протеста, которые подвергаются жестокому обращению со стороны полицейских
11:12
07 Мая 2022
Проезд по трассе Степанцминда-Ларс закрыт
В одной из областей Армении - туман
21:05
06 Мая 2022
Раскрыт главный секрет питания долгожителей
Учёные из института Говарда Хьюза полагают, что раскрыли систему питания, которая позволяет получить максимальную продолжительность жизни
15:12
06 Мая 2022
В Армении премьер получит возможность назначать и.о. общин при форс-мажорных обстоятельствах
Национальное Собрание Армении в первом чтении приняло проект поправок в закон "О местном самоуправлении"