572.46
6.72
486.37
+21
Погода в Ереване
Рус

Ученые доказали неожиданную пользу шоколада для женщин

10:11
25 Июня 2021

ЕРЕВАН, 25 июня. Новости-Армения. Ученые из Гарвардской медицинской школы и испанского Университета Мурсии назвали неожиданную польза шоколада по утрам. Исследователи доказали, что у женщин в постменопаузе легче уходит лишний вес и снижается уровень сахара в крови, если на завтрак они позволяют себе немного молочного лакомства, пишет "Лента.ру" со ссылкой на издание The FASEB Journal.

Специалисты провели эксперимент, в котором поучаствовали 19 женщин в постменопаузе. В течение 14 дней некоторые из них питались привычными для себя продуктами, другие съедали 100 граммов молочного шоколада в течение часа после пробуждения, а третьи — за час до сна.

У тех, кто позволял себе сладкий продукт по утрам, вес не увеличился, а контроль аппетита, состав микробиоты кишечника и другие показатели улучшились. У женщин также уменьшился объем талии и уровень глюкозы в крови в течение дня. Вечерний прием шоколада способствовал увеличению физической активности на следующий день в среднем на 6,9 процента. Кроме того, у женщин, употребляющих лакомство на ночь, снизился аппетит и тяга к сладкому.

При этом женщины ограничивали свой рацион в других источниках калорий. Те, кто позволяли себе шоколад утром, уменьшили количество потребляемых калорий на 16 процентов, а их «вечерние» коллеги — на 10 процентов. Авторы исследования подчеркивают, что важно не только выбирать конкретные продукты для употребления, но и особое время для них.

Ранее ученые раскрыли истинную пользу какао для мозга. У пожилых людей этот продукт помогает укрепить память, однако положительное влияние биодобавок ограничено и в целом не улучшает состояние мозга. -0-

Partners News
Partners News
Материалы по теме
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
20:35
16 Сентября 2021
Биологи изучили влияние музыки Моцарта на эпилептиков
Произведения Моцарта увеличивают интенсивность тета-волн – одной из форм коллективных колебаний нейронов мозга
16:13
16 Сентября 2021
Китай разработал дешевый и быстрый тест на антитела к коронавирусу
Новый китайский тест на антитела к COVID-19 выдает результат всего за пять минут
09:37
16 Сентября 2021
Неожиданно: курение помогает клеткам закрыться от коронавируса
Есть данные, что курильщики реже подхватывают новый коронавирус
12:04
15 Сентября 2021
The Lancet написал об опасностях массовой ревакцинации
The Lancet: слишком частое или преждевременное введение вакцин может привести к миокардиту
11:27
14 Сентября 2021
Ученые предупредили об опасности ранней масштабной ревакцинации населения
Массовая ревакцинация от COVID-19 не нужна, заявила группа ведущих американских и международных ученых
10:07
14 Сентября 2021
5 советов для реабилитации после коронавируса
Правильное питание и тренировка памяти помогут восстановиться после коронавируса
21:05
13 Сентября 2021
Как солнечная активность угрожает авиапассажирам? Комментируют ученые
Находясь на борту пассажирского самолета, можно попасть под опасное облучение, если Солнцу именно в этот момент вздумается выбросить в сторону Земли энергичные потоки протонов
20:05
13 Сентября 2021
Гинцбург: летальных исходов после вакцинации "Спутником V" не зафиксировано
"Спутник V" был зарегистрирован в России 11 августа 2020 года, став первой в мире официально зарегистрированной вакциной от коронавируса
22:27
12 Сентября 2021
Ученые определили причину крупнейшей катастрофы в истории Земли
Исследователи из Китая, Нидерландов и Норвегии изучили причины пермского вымирания — самого катастрофического в истории Земли
15:29
12 Сентября 2021
Вакцина "Спутник V" защищает от всех штаммов COVID-19 - Гинцбург
Эпидемиолог указал, что сейчас в Москве и в целом на территории РФ фактически циркулирует один штамм
21:05
11 Сентября 2021
Ученые назвали продукт, снижающий риск инсульта и ишемии мозга
Исследование более 74 тыс. человек показало, что употребление большого количества этого продукта снижает риск развития инсульта примерно на 16%, а ишемии мозга  – на 20%
20:24
11 Сентября 2021
Эксперт "реабилитировала" ультрапастеризованное молоко
Эксперт в области молочной продукции Лариса Абдуллаева развенчала миф об отсутствии пользы в ультрапастеризованном молоке