ЕРЕВАН, 5 декабря. Новости-Армения. В повседневном рационе питания современного человека могут находиться продукты, приносящие организму минимум пользы. К такому выводу пришли иностранные эксперты, изучившие схемы питания многих людей. Среди наиболее опасных были выделены пять продуктов, от которых следует отказаться уже в ближайшее время. Об этом
пишет "Московский комсомолец".
На первом месте вредного рейтинга оказался рис. Эксперты по питанию утверждают, что продукт подвергается очень грубой обработке. Это приводит к тому, что верхний полезный слой убирается, человеку же приходится употреблять чрезмерное количество крахмала. Высокое содержание вещества, в свою очередь, приводит к скоплению сахара в крови.
Аналогичным образом обрабатывается пшеничная мука. Эксперты отмечают, что от данного продукта тоже следует отказаться. При приготовлении муки возникает вещество аллоксан, которое провоцирует развитие сахарного диабета и появление запоров.
С особой осторожностью следует подходить к искусственным подсластителям. Злоупотребление ими нередко приводит к появлению лишних килограммов и онкологических заболеваний. Также не рекомендуется употреблять большое количество соли.
Негативное воздействие на сосуды оказывает пальмовое и соевое масло. Также эксперты отметили, что они способны поднять уровень «плохого» холестерина в крови, передает Al Jazeera. -0-
