Длительные периоды малоподвижности связали с более высоким риском смерти от рака — исследование

ЕРЕВАН, 4 сентября. Новости-Армения. Продолжительные периоды малоподвижного поведения могут быть связаны с более высоким риском смерти от рака, тогда как замена части этого времени даже легкой физической активностью — с более низким риском. К такому выводу пришли авторы крупного исследования, опубликованного в журнале PLOS Medicine.

Ученые проанализировали данные 91 292 участников британского проекта UK Biobank. Их физическая активность измерялась с помощью акселерометров, а медианный период последующего наблюдения составил более 12 лет.

Исследователи отдельно анализировали общую продолжительность малоподвижного поведения и длительные непрерывные периоды малоподвижности.

После учета демографических, социально-экономических, поведенческих и медицинских факторов каждый дополнительный час продолжительного малоподвижного поведения в сутки был связан примерно с 9% более высоким риском смерти от рака.

При этом замена одного часа такого малоподвижного поведения легкой физической активностью была связана примерно с 12%-ным снижением риска смерти от онкологических заболеваний. Замена 30 минут умеренной физической активностью ассоциировалась со снижением риска примерно на 8%.

Исследователи также анализировали связь малоподвижного поведения с риском отдельных видов онкологических заболеваний.

При этом авторы подчеркивают, что работа носит наблюдательный характер и не доказывает, что длительная малоподвижность непосредственно вызывает рак или смерть от него.

Среди других ограничений авторы называют возможное влияние неучтенных факторов, особенности выборки UK Biobank и то, что физическая активность участников измерялась акселерометром только в течение семи дней.

Исследование было опубликовано в PLOS Medicine 2 июля 2026 года.