USD

384.03

EUR

443.29

RUB

4.795

GEL

142.29

Погода в Ереване

+23

#ЗАСЫПАНИЕ

Общество

Названы два продукта, которые помогут быстрее уснуть

Появляется все больше доказательств того, что диета и питание влияют как на качество, так и на продолжительность сна

10.02.2022, 21:06

Общество

Белый шум: что это такое и как он может помочь при бессоннице

Следует помнить, что с «белым шумом» стоит быть осторожнее

03.02.2022, 21:06

Общество

Названо идеальное время отхода ко сну

То, с какой скоростью вы засыпаете, насколько крепко спите и как легко просыпаетесь, зависит от множества факторов

28.01.2022, 18:39

Общество

Назван действенный способ заснуть за 120 секунд

Этот способ действенный даже для тех, кто страдает от бессонницы

23.01.2022, 21:08

Общество

Врач дал несколько простых советов быстрее засыпать и лучше высыпаться

Врач рассказал о методе "10-3-2-1", который поможет решить проблемы со сном

06.08.2021, 21:06

Общество

Доктор показал действенный способ, как заснуть всего за 1 минуту

Доктор предупреждает: чтобы сделать эту методику частью своей жизни, нужно больше практиковаться

06.10.2019, 22:51

Общество

Пять способов избежать проблем со сном

Существуют правила, которые помогут настроить организм на качественный сон

17.12.2016, 21:34