USD

377.54

EUR

432.7

RUB

4.6847

GEL

138.5

Погода в Ереване

+6

#БЕССОННИЦА

←
1
2
→

Life

Рассказываем, почему долгие выходные сбивают биологические часы и как вернуться к рабочему режиму без бессонницы

Когда много выходных подряд, возникает соблазн каждый день отсыпаться до обеда, а ложиться за полночь - это сбивает циркадные ритмы со всеми вытекающими последствиями

04.01.2026, 18:27

Life

Названы полезные заменители кофе после бессонной ночи

Эти продукты помогут быстро восполнить энергию ослабленному недостатком сна организму

28.08.2025, 20:23

Life

Необычное средство от бессонницы придумали в Китае (ФОТО)

Автор этого метода страдает шейным спондилезом и хронической бессонницей

10.06.2025, 21:13

Наука и технологии

Ученые из Китая нашли связь между бессонницей и ухудшением слуха

Сон играет ключевую роль в поддержании физического и психического здоровья

02.06.2025, 18:35

Life

Опасные сигналы: два ночных симптома могут быть ранними признаками рака

Два симптома, которые часто проявляются ночью, могут быть ранними признаками опасного для жизни заболевания

27.05.2025, 19:31

Life

Врач назвала причины появления бессонницы и методы борьбы с ней

Врач-психосоматолог и нейропсихолог Екатерина Тур объяснила причины появления бессонницы.

14.09.2024, 17:29

Общество

Как спастись от бессонницы в жару? Лайфхак от сомнолога

Врач подчеркнул, что отсутствие кондиционера в помещении — не проблема

23.07.2022, 17:09

Общество

Названы 3 простые привычки, которую помогут справиться с бессонницей

Эксперты перечислили также признаки бессонницы

07.05.2022, 21:37

Общество

Простые советы, чтобы избежать бессонницы и «подготовить свое тело ко сну»

Sчитается, что у трети людей в какой-то момент будут приступы бессонницы

01.05.2022, 21:28

Общество

Четыре натуральных способа борьбы с бессонницей (ФОТО)

Прежде чем обращаться за снотворными, имеющими массу побочных эффектов, можно попробовать некоторые натуральные средства

25.04.2022, 21:01

Общество

Названы физические упражнения, которые помогают бороться с бессонницей

Умеренные аэробные упражнения являются весьма эффективными для облегчения бессонницы.

11.04.2022, 16:30

Общество

Названы продукты, которые провоцируют бессоницу

Для спокойного и крепкого ночного отдыха рекомендуется избегать употребления перед сном некоторых продуктов

30.03.2022, 14:14

Общество

Не спится: врач предупредил об основных симптомах нарушения сна

Спонтанная бессонная ночь, как правило, не является серьезной проблемой, но постоянные трудности с засыпанием или плохой сон могут серьезно ухудшать здоровье

18.03.2022, 22:37

Общество

"Потерянный сон": медик рассказал, как справиться с постковидной бессонницей

Потерять сон в нынешнее непростое время легче легкого - это стало одним из проявлений постковидного синдрома

17.02.2022, 21:06

Общество

Белый шум: что это такое и как он может помочь при бессоннице

Следует помнить, что с «белым шумом» стоит быть осторожнее

03.02.2022, 21:06

Общество

Ученые выяснили, что часто становится причиной бессонницы

Выводы сделаны на основе рандомизированного двойного слепого исследования

25.01.2022, 21:06

Общество

Назван действенный способ заснуть за 120 секунд

Этот способ действенный даже для тех, кто страдает от бессонницы

23.01.2022, 21:08

Наука и технологии

Названы 8 признаков бессонницы

То, как мы спим и сколько сна нам физически необходимо, меняется по мере того, как мы становимся старше

18.01.2022, 21:07

Общество

Названа самая большая ошибка людей с бессонницей

Врач посоветовал не совершать подобных ошибок

18.03.2021, 21:07

Общество

На счастье: назван рацион питания для борьбы с чувством тревоги и бессонницей

Многим знакомо состояние, когда в течение дня вы чувствуете себя разбитым, а как только голова коснулась подушки — сон мгновенно куда-то улетучивается

04.03.2021, 21:37

←
1
2
→