553.13
6.61
488.5
-5
Погода в Ереване
Рус

Жить долго и счастливо: 4 черты характера долгожителей

15:16
16 Октября 2021

ЕРЕВАН, 16 октября. Новости-Армения. Известно, что диета играет ключевую роль в замедлении старения. Однако становится все более очевидным, что секрет здорового долголетия намного более многогранен и сложен и зависит от множества других факторов. Исследования показывают, что с возрастом все более важным становится образ мышления, пишет издание Marie Claire.

Опубликованное в журнале International Psychogeriatrics исследование проиллюстрировало влияние черт личности на длительность жизни 29 человек в возрасте от 90 до 100 лет, живущих в отдаленных регионах Италии. Испытуемым было предложено заполнить анкеты, которые помогли выявить их самые сильные личностные качества. Оценивая эти особенности, исследователи увидели закономерности, просматривающиеся у тех, кто достиг преклонного возраста и перешагнул планку в 100 лет.

«Исключительное долголетие характеризовалось балансом между принятием и решимостью преодолевать невзгоды, а также позитивным отношением и тесными связями с семьей, религией и землей, обеспечивающими цель в жизни», — заключили авторы исследования.

Но какие конкретно черты характера могут помочь нам жить дольше?

Упрямство

Результаты упомянутого исследования выявили парадокс старения у долгожителей: по мере того, как их психическое здоровье ухудшается, повышается их психическая устойчивость. В первую очередь исследователи предположили, что упрямство и властность могут повысить шансы на достижение столетия. Исследователи предположили, что эти черты могут повлиять на продолжительность жизни, помогая участникам сохранять психическую бодрость. Такие люд, как правило, более устойчивы к чужому мнению посторонних, что, в свою очередь, делает их сильнее перед лицом трудностей.

Трудолюбие

Еще одним общим качеством, свойственным долгожителям, оказалась сильная трудовая этика, благодаря которой все испытуемые работали до старости. На момент исследования большинство участников все еще были активны и продолжали работать ежедневно. Ведущий автор исследования Анна Селцо заключила в пресс-релизе: «Большинство из них все еще работают на земле. Они думают: „Это моя жизнь, и я не собираюсь отказываться от нее“».

Адаптивность

Руководитель исследования Дилип Йесте и его команда отметили преобладание устойчивости и способности адаптироваться к изменениям. В интервью Time Джесте объяснил: «Эти люди пережили депрессию, они прошли через миграцию, они потеряли близких. Чтобы поддерживать процветание, они должны быть в состоянии принять события и оправиться от того, что они не могут изменить, но также и бороться за то, что они изменить могут».

Позитивное мышление

Связь между преобладанием позитивного настроения и увеличением продолжительности жизни была выявлена ​​в сразу нескольких исследованиях. Ряд данных свидетельствует о том, что люди, настроенные на оптимизм, имеют более высокие шансы на достижение «исключительного долголетия».--0--

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
19:35
02 Декабря 2021
Прикидывался Аленом Симоняном и сыном благотворителя: мошенник в Армении вымогал деньги и чуть не довел женщину до самоубийства
Он регистрировался под именами Вардан Срмакеш, Ален Симонян, Айк Саркисян, SAS-и Артак, Самвел Карапетян и Саркис Карапетян
15:50
02 Декабря 2021
В Минздраве Армении перечислили побочные эффекты после вакцинации от коронавируса
Министерство здравоохранения Армении перечислило часто встречающие побочные эффекты после вакцинации от коронавируса
13:06
02 Декабря 2021
Есть ли злой умысел? Пашинян поручил Генпрокуратуре изучить расхождения в числах смертности от коронавируса в Армении
Пашинян поинтересовался у министра здравоохранения Анаит Аванесян, имеются ли на данный момент выводы о статистических расхождениях в показателях смертности
12:02
02 Декабря 2021
Премьер Армении прокомментировал ситуацию с коронавирусом и предупредил об угрозе омикрона
Ситуация с коронавирусом в Армении несколько улучшилась, но нельзя терять бдительность, поскольку появился новый штамм
11:41
02 Декабря 2021
Армения ведет комлексные переговоры с "Газпромом", от этого зависят тарифы на газ и электроэнергию
Председатель КРОУ Армении Гарегин Баграмян не исключил изменения тарифов на газ и электроэнергию в республике
11:17
02 Декабря 2021
В Армении от COVID-19 накануне скончался 21 человек, число новых случаев - 558
По положению на утро 2 декабря в Армении зафиксированы 339 578 подтвержденных случаев коронавируса
21:06
01 Декабря 2021
Эксперт рассказала, как недосып влияет на набор веса
Диетолог Анна Мелехина рассказала, как недосып влияет на набор веса
16:52
01 Декабря 2021
В Армении сократили сроки предъявления обязательных ПЦР-тестов с двух недель до семи дней
В Армении внесены изменения в действующие санитарно-эпидемические правила
11:40
01 Декабря 2021
32-летний житель Армении обвинен в развратных действиях в отношении 12-летней девочки и 12-летнего мальчика
Завершило предварительное следствие по уголовному делу, возбужденному в отношении 32-летнего мужчины за развратные действия в отношении детей 12-ти и 10-ти лет
20:21
30 Ноября 2021
Топ-5 натуральных и действенных средств от боли в горле (ФОТО)
Эти средства действительно работают
19:09
30 Ноября 2021
Названы продукты, которые могут значительно снизить риск инсульта
Люди, чья диета содержит много этих продуктов, с меньшей вероятностью страдают инсульто
18:15
30 Ноября 2021
ЕСПЧ обязал Армению выплатить 24 000 евро родным погибшего в результате драки 10-летнего Дереника Гаспаряна
Европейский суд по правам человека (ЕСПЧ) во вторник огласил вердикт по делу 10-летнего Дереника Гаспаряна, погибшего 11 лет назад