478.9
7.33
447.99
+18
Погода в Ереване
Рус

Врач рассказал о целебных свойствах апельсинового сока

19:50
01 Апреля 2022

ЕРЕВАН, 1 апреля. Новости-Армения. Британский врач Гилл Дженкинс рассказал о важных целебных свойствах апельсинового сока, пишет портал "Медик-Форум".

«Ключевые питательные вещества и биоактивные вещества в апельсиновом соке делают его удобным и естественным средством для снижения или даже предотвращения воспаления, что способствует оптимальному иммунному здоровью», - отметил он.

По словам Дженкинса, одного стакана этого популярного фруктового сока достаточно, чтобы выполнить один из пяти критериев NHS.

«Согласно недавнему исследованию, добавление 150 мл чистого апельсинового сока в ваш ежедневный рацион может защитить вашу иммунную систему. Хотя многие из нас знают о витамине С, в апельсиновом соке есть несколько других полезных веществ, о которых многие люди даже не слышали».

Новый отчет показал, что 47% опрошенных употребляли апельсиновый сок из-за содержания в нем витамина С.

Профессор Филип Колдер, соавтор доклада и профессор иммунологии питания в Саутгемптонском университете, поддержал точку зрения доктора Гилла.

«Витамин С влияет на воспаление, регулируя выработку цитокинов, и мы знаем, что слишком большое количество цитокинов может нанести ущерб состоянию воспаления. Витамин С также помогает повысить уровень антител, поддерживая рост Т- и В-лимфоцитов», — заявил профессор Колдер.

Т- и В-лимфоциты — это типы лейкоцитов, которые «управляют и направляют наш иммунный ответ». Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Европейского общества клинического питания и метаболизма, витамин С играет «потенциальную защитную и терапевтическую роль» в борьбе с Covid».

Двумя выдающимися флавоноидами в апельсиновом соке являются гесперидин и нарингенин. Более того, употребление апельсинового сока позволяет флавоноидам более эффективно усваиваться организмом, чем если бы вы ели фрукты. --0--

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
21:09
31 Мая 2022
Определены продукты, полезные для растворения тромбов (ФОТО)
Человеческий организм обладает способностью растворять тромбы, однако он может справиться не с каждый сгустком
17:42
31 Мая 2022
Назван простой способ выглядеть стройнее и выше с помощью одежды
Стилистка перечислила простые способы, которые позволят девушкам маленького роста выглядеть стройнее и выше
15:14
31 Мая 2022
В Австралию из Армении: партия опиума на $200 тыс. обнаружена в двух посылках (ВИДЕО)
Армянские таможенники обнаружили партию контрабандного опиума общим весом 3,68 кг
09:49
31 Мая 2022
Гости из Африки: в Ереванском зоопарке поселились новые страусы (ФОТО)
В Ереванском зоопарке - пополнение: в преддверии первого летнего дня переселились три африканских страуса
14:39
30 Мая 2022
FLYONE ARMENIA возобновляет прямое авиасообщение из Еревана в Лион и Париж и обратно
FLYONE ARMENIA возобновляет выполнение регулярных прямых рейсов по направлению Ереван-Лион-Ереван, Ереван-Париж-Ереван
12:57
30 Мая 2022
В одном из округов Еревана из-за аварии на 6 часов отключили воду
Компания «Веолия джур» информирует об аварийном отключении водоснабжения в одном из округов Еревана
21:07
29 Мая 2022
«Один простой трюк»: как перестать храпеть и хорошо выспаться
Решение проблемы храпа - есть, и все, что для этого нужно — это один простой трюк
11:05
29 Мая 2022
Иммунолог назвала 5 причин снижения иммунитета
Врач-иммунолог Анна Кареева пояснила, что организму человека присущи два вида иммунитета, такие как врожденный и приобретенный.
17:30
28 Мая 2022
Назван фруктовый сок, который может навредить при смешивании с лекарствами
Назван фруктовый сок, который может вызвать опасные побочные эффекты при смешивании с лекарствами
14:19
28 Мая 2022
Перезагрузка: 5 действенных способов восстановить силы в преддверии лета (ФОТО)
Чтобы вернуть силы и добиться отличного расположения духа в преддверии лета, rрассказываем о пяти действенных способах для подзарядки
11:39
28 Мая 2022
Названы 4 опасные болезни, которые могут стать причиной кашля без симптомов простуды
Затяжной кашель без других симптомов простуды может указывать на опасные заболевания»
23:01
27 Мая 2022
Психолог посоветовала простой способ для снижения угрозы сердечных болезней
Психолог Марина Шастова поделилась простым способом снизить риск сердечных болезней