418.37
4.78
386.31
+21
Погода в Ереване
Рус

Врач назвал вредные и полезные продукты для диабетиков

13:29
04 Апреля 2022

ЕРЕВАН, 4 апреля. Новости-Армения. Одним из ключевых способов профилактики гипергликемии (высокий уровень сахара в крови) является питание. Людям с диабетом важно знать, какие продукты в их рационе могут быть вредны, а какие – полезны, пишет "Медик-Форум" со сстылкой на слова главного московского врача-эндокринолога Михаила Анциферова.

Многим известно, что диабетики не должны есть сладкое. Но врач заметил, что страдающим этим заболеванием нужно с большой осторожностью употреблять продукты, содержащие насыщенный жир.

«Вредные продукты для людей с сахарным диабетом – это продукты, содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов: сахар, мед, варенье, соки – все они приводят к резкому повышению сахара крови. Также вредны продукты, богатые животными жирами, – сало, копченые колбасы, жирные сорта мяса», - уточнил Анциферов в интервью РИА Новости.

Медик заметил, что сахар в рационе диабетиков должен исключаться в пользу сахарозаменителей.

«Истинные подсластители – аспартам, сукралоза, сахарин, цикламат – не содержат калории и не вызывают повышение сахара крови, тогда как фруктоза содержит калории и может повышать сахар крови», - объяснил врач-эндокринолог.

Также Анциферов посоветовал людям с диабетом не употреблять в пищу жареные блюда. По словам медика, пристрастие к такой еде усиливает инсулинорезистентность, ухудшает действие собственного инсулина, вдобавок делает организм подверженным ожирению.

Говоря о том, какие продукты являются полезными для людей с диабетом, врач назвал пищевые источники белка и клетчатки: эти компоненты долго перевариваются и замедляют процессы всасывания в кровь сахара, препятствуют резким колебаниям его уровня в организме. Таким образом, добавил специалист, нужно есть некрахмалистые овощи, не слишком сладкие фрукты, индейку, рыбу, нежирные виды мяса, творога, яичные белки. --0--

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
11:26
18 Мая 2023
Глава ЦИК Армении назвал дату выборов мэра Еревана
В рамках действующего законодательства выборы, по сути, состоятся между 10 и 20 сентября
10:12
18 Мая 2023
Состоится очная ставка сына Пашиняна с женщиной, задержанной за его похищение - правозащитник
Меликян добавил, что ночью мать погибшего военнослужащего перевели из медцентра «Эребуни» в изолятор
23:47
17 Мая 2023
Ведется допрос задержанной за предполагаемое похищение сына Пашиняна матери погибшего военнослужащего - Меликян
По его словам, ее могут задержать на 72 часа либо освободить по решению следователя
23:03
17 Мая 2023
Стычка произошла между полицейскими и участниками акции в поддержку матери погибшего военнослужащего (ВИДЕО)
Инцидент произошел в ходе акции поддержки задержанной за предполагаемое похищение сына премьер-министра Армении Ашота Пашиняна матери погибшего в арцахской войне военнослужащего
22:25
17 Мая 2023
В Ереване проходит акция поддержки задержанной за предполагаемое похищение сына Пашиняна матери погибшего в арцахской войне военнослужащего
Сын премьер-министра Армении Ашот Пашинян 17 мая подал в полицию МВД заявление о преступлении против него
21:04
17 Мая 2023
Минобороны Армении обнародовало имя погибшего военнослужащего
17 мая азербайджанские ВС обстреляли армянские позиции: были ранены военнослужащий и перевозящий его фельдшер "Скорой помощи"
21:01
17 Мая 2023
В ереванском районе Нор Норк на неделю перекроют на неделю одну из улиц
С 19 по 26 мая из-за ремонта инфраструктур будет закрыта улица Багяна в столичном районе Нор Норк
17:55
17 Мая 2023
Меликян заявил о задержании родителей погибших военнослужащих. Ранее сообщалось о попытке похищения ими сына премьера (ВИДЕО)
Правозащитник Рубен Меликян сообщил в Facebook, что полицейские задержали родителей погибших военнослужащих из инициативы "Зов сыновей"
14:22
17 Мая 2023
Глава Минэкономики Армении выразил обеспокоенность в связи увеличением оборота наркотиков в республике
Министерство экономики Армении обеспокоено тем, что в грузе армянской компании, импортировавшей в Армению фрукты, нашли наркотики общим весом в тонну
12:38
17 Мая 2023
Обнародован график второго этапа ЕГЭ в Армении
В Армении установлено расписание второго (летнего) этапа единых государственных экзаменов 2023 года
11:53
17 Мая 2023
Отключения воды и отказ в лекарствах: заключенные тюрьмы "Вардашен" сообщили офису омбудсмена о проблемах
Представители защитника прав человека Армении совершили неожиданный визит в тюрьму "Вардашен", где провели частные беседы с лицами, лишенными свободы, в том числе, иностранцами
10:01
17 Мая 2023
4 района Еревана и одна область Армении лишатся воды на сутки из-за аварии
Компания приносит свои извинения за причиненные неудобства потребителям и заранее благодарит за понимание