409.81
6.55
395.19
+6
Погода в Ереване
Рус

Врач Артем Хачатрян назвал 5 полезных свойств яблок

20:23
01 Сентября 2022

ЕРЕВАН, 1 сентября. Новости-Армения. Осень — время собирать урожай и запасаться витаминами. Терапевт Артем Хачатрян рассказал о полезных свойствах яблок, пишет medikforum.ru.

Существует так много сортов яблок, кто каждый точно найдет себе что-то по вкусу: белые и красные, желтые и зеленые, кислые и сладкие… Насчитывается более 10 тысяч сортов.

«В яблоках такой большой запас витаминов и нутриентов, что употребление одного яблока в день способно спасти от многих заболеваний. Отмечу, что свежие яблоки нежелательно есть людям с язвенной болезнью», — говорит эксперт.

Стоит отметить, что зеленые яблоки полезнее красных. В них больше витаминов. А еще они гипоаллергенны.

Теперь о полезных свойствах. В яблоках содержится магний, фосфор, кальций, калий, селен и йод. Также они богаты витаминами С, В1, В2, РР, Е. Потребление яблок избавляет от стресса и усталости.

Яблоки являются натуральным сорбентом, поэтому полезны при отравлениях.

Регулярное потребление яблок благотворно влияет на пищеварение, благодаря содержанию в яблоках органических кислот. Они хорошо влияют на выработку желудочного сока.

Яблоки способны выводить из организма излишки воды и соли, поэтому это эффективное средство избавления от отечности.

Яблоки регулируют уровень холестерина. Также важно отметить, что яблоки не теряют своих полезных качеств даже при продолжительном хранении. Однако свежие яблоки все гораздо полезнее полежавших. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
18:09
19 Ноября 2022
В центре Еревана на 9 часов будет перекрыто движение на участке проспекта Маштоца
Ограничение обусловлено работами по новогоднему убранству города
14:21
19 Ноября 2022
Названы три полезных продукта, способных навредить организму (ФОТО)
обладающие многими полезными свойствами, могут негативно сказаться на состоянии организма, считает врач-диетолог Татьяна Мещерякова
19:34
18 Ноября 2022
Эксперт оценил последствия заражения омикрон-штаммами BQ.1 и "цербер"
Доктор медицинских наук отметил, что в настоящее время грипп может быть более опасным, чем коронавирус
13:42
18 Ноября 2022
Forbes рассказал об 11 кулинарных впечатлениях в Армении
Армянские блюда и винные традиции - одни из первых в мире, и это можно понять только, посетив страну, пишет Forbes
09:45
18 Ноября 2022
Ким Кардашьян показала фигуру в бикини и вызвала насмешки (ФОТО)
Американская бизнесвумен Ким Кардашьян показала фигуру в откровенном образе и стала объектом насмешек в сети
18:22
17 Ноября 2022
Армянский военнослужащий ранен выстрелом азербайджанских ВС
Министерство обороны Армении сообщает о ранении военнослужащего
13:14
17 Ноября 2022
Коньячный завод Царукяна оштрафуют за ущерб окружающей среде (ФОТО)
Предъявлено требование о возмещении ущерба, причиненного окружающей среде
19:32
16 Ноября 2022
В Армении состоялось первое заседание комиссии по вопросам пленных и пропавших без вести
В СНБ Армении в среду состоялось первое заседание межведомственной комиссии по вопросам пленных, удерживаемых лиц и пропавших без вести
17:28
16 Ноября 2022
Движение по мосту Победы в Ереване будет временно приостановлено
Причиной ограничения является проведение работ по новогоднему украшению столицы
18:16
15 Ноября 2022
В Армении упростят жизнь для иностранцев, прибывающих на работу в страну
НС РА рассмотрело законопроект, согласно которому у работающих в филиалах иностранных компаний иностранцев больше не будет требоваться наличие разрешения на работу
16:32
15 Ноября 2022
В Армении предложили ввести систему аттестации педагогов училищ и колледжей
Парламент Армении обсуждает изменения в законе о ремесленническом и среднеспециальном образовании, предусматривающие введение системы аттестации педагогов
13:43
15 Ноября 2022
В роддоме города Мартуни родилась девочка, которая считается 8-миллиардным жителем Земли
Новорожденная Арпи появилась на свет в семье Ани Кочарян и Карена Закаряна - жителей села Цовинар