554.5
6.8
476.95
+13
Погода в Ереване
Рус

Важное для кофеманов: как любимый напиток влияет на зубную эмаль

14:41
18 Сентября 2021

ЕРЕВАН, 18 сентября. Новости-Армения. Любой кофеман знает, что регулярное употребление любимого напитка не проходит бесследно для зубов. Но воздействие кофе на эмаль не так однозначно, как это обычно преподносят. У этой медали тоже есть две стороны, пишет журнал "Красота и здоровье".

Положительная сторона

Ученые доказали, что кофе обладает бактерицидными свойствами, поэтому в теории напиток должен угнетать патогенную микрофлору во рту. А она, наряду с плохой гигиеной — главный виновник появления кариеса на зубах.

Вряд ли имеет смысл пить кофе с целью предупреждения кариеса (лучше пользоваться специальными ополаскивателями), но можно быть уверенным хотя бы в том, что напиток не способствует его появлению (при условии употребления без сахара, карамели, шоколада и других сладких добавок).

К тому же, регулярное, но умеренное, употребление качественного заварного кофе является профилактикой онкозаболеваний, в частности рака горла. Пожалуй, в этом вся польза для ротовой полости.

Ложка кофейного дегтя

Главная претензия стоматологов к кофе заключается в его негативном влиянии на цвет эмали. Ни для кого не секрет, что кофеманы зачастую становятся обладателями желтых или светло-коричневых зубов. Напиток обладает выраженными окрашивающими свойствами, к тому же, он обычно употребляется в горячем виде. На этом фоне зубы получают двойной удар — химический и термический, что при наличии микротрещин в эмали приводит к медленному разрушению защитной оболочки.

Еще один минус — кофе провоцирует образование зубного налета, особенно если напиток с сахаром, карамелью, шоколадом, сиропами и другими сладкими добавками. Но и без них он содержит большое количество тяжелых углеводов, сахара природного происхождения и какао-масло. Эти вещества оставляют осадок на зубах и слизистых во рту, а это идеальная среда для размножения патогенной микрофлоры.

Как пить кофе без вреда для эмали

Если хочется иметь белые зубы, но от кофе отказываться не готовы, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

● Сократите до минимума количество выпиваемых чашек. Это благоприятно отразится на здоровье не только зубов, но и всего организма.
● Отдавайте предпочтение капучино и латте. Эти напитки менее крепкие, чем эспрессо, к тому же, молоко уменьшает красящие свойства кофе.
● Минимизируйте количество сахара или полностью откажитесь от него. Это относится и к сахаросодержащим добавкам — шоколаду, карамели, сиропам, прочим.
● Следите за температурой. Для зубов идеально, чтобы она была комнатной. Если такой напиток не доставляет удовольствия, просто выпивайте его как можно менее горячим.
● Полощите рот после употребления кофе. Лучше использовать ополаскиватели, но, если их нет под рукой, подойдет и чистая вода комнатной температуры.

Соблюдение этих рекомендаций снизит негативное влияние кофе на зубы, но не сделает их белее. Домашняя гигиена кофемана должна быть тщательнее, чем у людей, которые не употребляют этот напиток и не курят, а профессиональная — более частой.--0--

Partners News
Partners News
Partners News
Материалы по теме
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
15:03
23 Октября 2021
Африканские слоны начали чаще рождаться без бивней. Биолог назвал причину
Математическое моделирование, проведенное эволюционным биологом Шейном Кэмпбелл-Стейтоном из Принстонского университета (США) и его коллегами, подтвердило гипотезу ученых
12:03
23 Октября 2021
Жители одного из районов Еревана и области останутся без воды на сутки
Компания приносит извинения за доставленные неудобства и заранее благодарит за понимание
11:03
23 Октября 2021
Ситуация с COVID-19 в Армении: 1 962 новых случая, от коронавируса скончался 31 человек
По положению на утро 23 октября в Армении зафиксированы 293 014 подтвержденных случаев коронавируса
20:32
22 Октября 2021
«Яндекс» научил «Алису» показывать QR-код о вакцинации от COVID-19
Голосовой помощник сможет по требованию быстро показать код, но персональные данные не сохраняет
19:54
22 Октября 2021
Реаниматолог предупредил о противопоказаниях для бани
Реаниматолог и кардиолог перечислил категории людей, которым посещать баню опасно для жизни
19:15
22 Октября 2021
Названа причина для пожизненного медотвода к вакцинации от COVID-19
Еоссийский эпидемиолог рассказала, что может стать пожизненным противопоказанием для вакцинации против коронавируса
13:21
22 Октября 2021
Топ-5 самых полезных осенних овощей
Осенью наш организм особенно нуждается в витаминах, а нам самим хочется больше ярких красок — даже на тарелке
12:22
22 Октября 2021
Путин назвал опасные последствия принудительной вакцинации от коронавируса
Путин заявил, что выступает против принуждения к вакцинации от коронавируса
11:40
22 Октября 2021
"Молодильные яблоки" и не только: топ-3 продукта для сохранения молодости (ФОТО)
Специалисты рассказали, какая пища способствует отсрочке старения организма
21:46
21 Октября 2021
Скончался глава «АЛМ Холдинга» Тигран Карапетян
На 77-м году жизни скончался председатель Народной партии и глава компании «АЛМ Холдинг» Тигран Карапетян
20:07
21 Октября 2021
Дизайнер Вардуи Назарян придумала расцветающую в земле ткань
Дизайнер Вардуи Назарян рассказала о том, как придумала ткань, которая прорастает цветами, как только попадает в почву
16:22
21 Октября 2021
Вопроса увеличения числа русских школ в Армении в повестке нет - Думанян
Ранее Лавров сообщил, что Армения проявила интерес к инициативе по укреплению позиций русского языка, в рамках которой в Таджикистане откроются 5 русских школ