418.59
4.24
387.69
+9
Погода в Ереване
Рус

Ученые определили способ продлить жизнь на десять лет

20:16
09 Января 2020

ЕРЕВАН, 9 января. Новости-Армения. Полезные привычки, включая регулярные физические упражнения и здоровое питание, способны продлить жизнь человека примерно на десять лет. Об этом, как передает Lenta.ru, пишет РИА Новости со ссылкой на исследование Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук.

Ученые пришли к такому выводу после 20-летнего наблюдения за более чем 100 тысячами человек в возрасте от 50 лет. Было определено пять групп риска: курение, алкоголь, нездоровое питание, низкая физическая активность и избыточный вес, после чего исследуемых разделяли по каждой из групп.
Загружается новость ... "Право"

Те, кто вел здоровый образ жизни и не заболел за время исследования непредсказуемыми заболеваниями вроде рака, в итоге прожили существенно дольше. У заботящихся о своем здоровье женщин в среднем этот показатель составил 84,4 года против 73,7 года у остальных. У мужчин эти показатели составили 81,1 года против 73,5 года.

Ранее нейробиолог Марк Маттсон (Mark Mattson) из Университета Джона Хопкинса в США назвал прерывистое голодание одним из самых эффективных способов улучшить здоровье и продлить жизнь. Ученый провел систематический обзор научных публикаций, посвященных влиянию временного голодания на организм человека и животных. Одно из исследований, проведенное с участием сотни женщин с лишним весом, показало, что те, кто придерживался схемы 5:2, не только потеряли вес, но и улучшили показатели чувствительности к инсулину и сократили объем висцерального жира. Другая научная работа продемонстрировала благотворное влияние голодания на умственные способности. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Агентство АРКА
Другие материалы раздела
21:05
14 Мая 2024
В Армении в конце 2025 года откроется статуя Иисуса Христа
Царукян заявил, что эта статуя должна сплотить всех христиан, занять свое место на большой туристической карте мира и стать визитной карточкой Армении
19:25
14 Мая 2024
В Ереванском зоопарке на свет появились два птенца белоголового грифа, занесенного в Красную книгу
В ближайшее время ожидается появление третьего белоголового грифа
21:33
13 Мая 2024
Скарлатина и ветрянка: 5 наиболее распространенных болезней и проблем со здоровьем в Армении в I квартале
Данные приводятся на основании отчета Национальной статистической службы
17:56
10 Мая 2024
В Армении 160 учителей уже подали заявки на обучение в вузах при госфинансировании
Уже 160 учителей в Армении, не имеющих высшего образования, подали заявки на участие в программе профильного обучения в вузах при госфинансировании
10:44
10 Мая 2024
Лауреат Нобелевской премии мира Денис Муквеге удостоился премии «Аврора-2024»
Доктор Муквеге посвятил свою жизнь не только заботе о женщинах и девушках, пострадавших от жестокости сексуального насилия, но и вел непрестанную борьбу за защиту их прав
10:06
10 Мая 2024
Жаклин спела на греческом языке и станцевала с певицей Мариной Сатти (ВИДЕО)
Представительница Армении на "Евровидении 2024" спела на греческом языке и станцевала с певицей Мариной Сатти из Греции
19:40
08 Мая 2024
В Ереване будет перекрыт проспект Маштоца
Работа транспорта будет организована по другому графику
11:28
08 Мая 2024
Чтобы лето было в радость: освойте азы первой помощи
В годовщину основания Международного Движения Красного Креста и Красного Полумесяца, эксперты рассказывают о навыках оказания первой помощи
22:16
07 Мая 2024
В одном из округов Еревана отключат воду на 14,5 часов
Компания "Веолия-джур" предупреждает об аварийном отключении водоснабжения в одном из районов Еревана
16:33
07 Мая 2024
В Армении на 4,9% выросла смертность
В Армении за январь-март скончались 7 104 человека, рост составил 4,9%
16:17
07 Мая 2024
В Армении снижается рождаемость
В Армении за первый квартал на 8,4% сократилась рождаемость
15:57
06 Мая 2024
Подача заявок на обучение первоклассников в школах Армении стартует 10 июня - Минобразования
Процесс приема заявок на обучение первоклассников в государственных общеобразовательных школах Армении стартует 10 июня и будет осуществлен в три этапа