553.88
6.68
479.18
+15
Погода в Ереване
Рус

Ученые нашли связь между употреблением теплой воды и похудением

20:20
22 Февраля 2020

ЕРЕВАН, 22 февраля. Новости-Армения. Достаточное употребление воды может помочь в решении многих неполадок со здоровьем. Эксперты подчеркивают, что максимально полезной для организма является теплая вода. Идеальная температура – плюс 48-60 градусов Цельсия. Выпивая стакан такой воды в день с утра, вы даже сможете похудеть, говорят ученые, пишет profile.ru.

Это объясняется несколькими причинами. Для начала, теплая вода повышает температуру тела, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ. Увеличение метаболической активности помогает организму сжигать больше калорий в течение дня. Теплая вода с лимоном за счет содержащейся пектиновой клетчатки поможет контролировать чувство голода.

Кроме того, теплая вода натощак улучшает функции печени и почек и способствует пищеварению. Благодаря этому свойству регулируется движение кишечника, что, в свою очередь, предотвращает запоры.

Помимо этого, достаточное употребление жидкости (около 8 стаканов в день) помогает сохранять организм увлажненным и не допускать переедания. Также теплая вода расслабляет и помогает улучшить кровоток, сообщает The Health Site. -0-

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
20:11
13 Октября 2021
Азербайджан освободил двух иранских водителей, задержанных на дороге Горис-Капан в Армении, после разговора глав МИД
Азербайджан освободил двух иранских водителей, которые были задержаны несколько недель назад на участке дороги Горис-Капан в Армении
20:01
13 Октября 2021
Второй за сутки район Еревана останется без воды из-за аварии
Компания приносит свои извинения потребителям за причиненные неудобства и заранее благодарит за понимание
16:05
13 Октября 2021
5 несладких продуктов, которые поднимут настроение
Сладости и калорийные десерты однозначно способны вывести из депрессии, однако последствия в виде лишних килограммов не заставят себя долго ждать
11:34
13 Октября 2021
Общее число инфицированных коронавирусом в Армении превысило 275 тыс., накануне от COVID-19 скончались 28 человек
По положению на утро 13 октября в Армении зафиксированы 275 077 подтвержденных случаев коронавируса
09:04
13 Октября 2021
Диетологи назвали три продукта для полезного завтрака: поднимаем настроение и худеем легко
В повседневном рационе должны присутствовать три продукта, которые приносят пользу фигуре и поднимают настроение
21:07
12 Октября 2021
Маленькая роковая слабость или Что происходит с телом, если кушать на ночь
Даже те, кто очень тщательно относится к своему питанию, зачастую позволяют себе одну маленькую слабость — поздний ужин
20:14
12 Октября 2021
Как отличить простуду от гриппа: медики рассказали о двух главных признаках
Определить самостоятельно, что у вас грипп или обычная простуда, бывает сложно. Но есть определенные различия, на которые можно сориентироваться
19:09
12 Октября 2021
Вы удивитесь: определены лучшие продукты, избавляющие от головной боли без таблеток (ФОТО)
Самые распространенные причины головной боли — обезвоживание, проблемы с сосудами, стресс, недостаток магния
18:26
12 Октября 2021
Каким должен быть человек, чтобы прожить до 100 лет: названы 4 ключевых личностных качества
Сочетание четырех черт личности может привести к тому, что вы доживете до ста лет
18:07
12 Октября 2021
В Ереване задержали 3 медработников, штампующих подложные сертификаты о вакцинации
Служба национальной безопасности Армении выявила и предотвратила ряд злоупотреблений, связанных с процессом вакцинации против COVID-19
13:56
12 Октября 2021
В Армении медсестру обвинили в выдаче фальшивых сертификатов о вакцинации (ВИДЕО)
Медсестру амбулатории заподозрили в выдаче нескольким местными жителям фальшивых сертификатов о вакцинации против коронавируса
13:47
12 Октября 2021
Кошки и собаки "вне закона": в Ереване озвучили размер штрафа за "неучет" питомцев
Граждане, которые не поставят на обязательный учет домашних кошек и собак, будут подвергнуты административной ответственности и оштрафованы