415.5
6.72
406.28
+26
Погода в Ереване
Рус

Терапевт расказала о мощной пользе малины

14:48
29 Июля 2022

ЕРЕВАН, 29 июля. Новости-Армения. Исследования показывают, что употребление определенных небольших порций пищи может не только дополнить ваши вкусовые рецепторы, но и снизить уровень сахара в крови. Кроме того, данные свидетельствуют о том, что это может даже полностью снизить риск заболевания.

Диабет 2 типа провоцируется нарушением выработки инсулина. Ваше тело либо изо всех сил пытается вырабатывать достаточное количество гормона, либо тот, который вырабатывается, не работает должным образом. Без этого ключевого механизма уровень глюкозы в крови может достигать опасных высот. Что еще хуже, текущие прогнозы предупреждают, что к 2030 году у 5,5 миллионов человек разовьется диабет — поразительная цифра.

"Хотя пища может быть спусковым крючком для диабета 2 типа, она также может помочь справиться с заболеванием, если вы придерживаетесь правильного выбора. Два исследования показывают, что употребление сладких красных фруктов может помочь предотвратить заболевание, а также снизить уровень сахара в крови. Сочная ягода, предлагающий эти преимущества, — малина", - говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум.

Изучив 32 взрослых, исследователи дали испытуемым либо 125 г замороженной красной малины, либо ничего. Эксперимент также сопровождался завтраком с высоким содержанием углеводов, чтобы наблюдать за эффектами. После еды исследователи в разное время брали образцы крови участников. Малина способна снизить уровень сахара в крови уже через два часа после употребления.

"Эти данные свидетельствуют о том, что малина может помочь контролировать уровень сахара в крови у людей с преддиабетом и резистентностью к инсулину". -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
17:19
08 Августа 2022
Армению за июль посетили более 188 тысяч туристов - Керобян
Министр представил данные за июль и за 7 месяцев
09:29
08 Августа 2022
Смертность из-за ковида в мире выросла в июле в 1,5 раза
Число подтвержденных случаев заражения коронавирусом в мире в июле увеличилось на 30 млн, что примерно в полтора раза больше, чем было в июне
20:23
07 Августа 2022
Найден способ побороть бедность
Ученые из США нашли способ борьбы с бедностью
18:36
07 Августа 2022
Белла Хадид представила дарящий коже сияние бьюти-лайфхак
Это самая доступная бьюти-процедура
15:35
07 Августа 2022
Эксперт назвала оптимальный возраст для начала изучения английского языка
В этом возрасте у детей гораздо более сильно развит лингвистический слух
12:37
07 Августа 2022
20-летний военнослужащий ВС Армении ранен на боевом посту на армяно-азербайджанской границе
Министерство обороны Армении сообщает о ранении военнослужащего
09:07
07 Августа 2022
Названы причины расставания Ким Кардашьян и Пита Дэвидсона
Стали известны причины расставания 41-летней телезвезды Ким Кардашьян и 28-летнего комика Пита Дэвидсона
21:01
06 Августа 2022
Названы 5 вредных мифов о питании
Существуют очень "упрямые" мифы, связанные с питанием, которые переходят из поколения в поколение
14:27
05 Августа 2022
Легендарный гитарист Queen Брайан Мэй назвал детский хор из Армении "неотразимым" (ВИДЕО)
"Неотразимые!", - так охарактеризовал исполнение хором «Богемской рапсодии» Мэй
14:18
05 Августа 2022
Постоянное население Армении продолжает сокращаться
Данные представлены по положению на 1 июля 2022 года
10:33
05 Августа 2022
В одном из районов Еревана отключат воду на 9 часов
Компания «Веолия джур» сообщает, что отключение обусловлено проведением аварийных работ