+15
Погода в Ереване
Рус

Специалисты перечислили неожиданные полезные свойства огурцов

21:09
02 Августа 2020

ЕРЕВАН, 2 августа. Новости-Армения. Ароматные огурцы могут приносить впечатляющую пользу человеческому организму, в том числе они помогают выводить токсины, нормализуют давление и значительно улучшают общее состояние здоровья.

Огурцы содержат витамины К, В, С, медь, калий, марганец. Если есть их ежедневно, можно избежать дефицита питательных веществ и снизить риск хронических заболеваний благодаря действию присутствующих в них соединений, пишет портал "Медик-Форум" со ссылкой на Bold Sky.

Специалисты рассказали, чем полезны огурцы:

Уменьшают стресс. Огурцы насыщены витаминами группы В (конкретно витаминами В1, В5, В7), помогающими расслабить нервную систему и избавиться от приступов паники, стрессовых переживаний, констатируют эксперты.

Улучшают функционирование мозга. Доступный овощ содержит противовоспалительные вещества-флавоноиды, улучшающие взаимодействие нейронов, укрепляющие их связи. Это благоприятно сказывается на функциях памяти, защищает клетки мозга от возрастных повреждений.

Стимулируют пищеварение. Одним из основных преимуществ ежедневного употребления огурцов является то, что они улучшают перистальтику кишечника, способствуют его регулярному очищению. Богатые водой, растворимыми волокнами огурцы помогают улучшить консистенцию стула, предотвратить запоры. Вдобавок снижается уровень рН в желудке, что помогает предотвратить кислотный рефлюкс.

Оздоровляют сердце. Еще одна впечатляющая причина употреблять в пищу огурцы – это их высокий уровень калия, действующего как электролит, благодаря чему улучшаются механизмы регуляции кровяного давления, сокращения мышц, работы сердца. Кроме того, их клетчатка препятствует накоплению холестерина в артериях.

Снижают риск рака. Насыщенность водой обеспечивает особую пользу огурцов в деле избавления организма от потенциальных токсинов. Дополнительно блокируется окисление, которое производят свободные радикалы, способное вызывать несколько типов хронических заболеваний, включая воспаление, рак.

Помогают почкам. Еще одна впечатляющая особенность скромного овоща заключается в его свойстве снижать при ежедневном употреблении уровень мочевой кислоты, тем самым поддерживая хорошее состояние почек. Огурцы заслуженно считаются одним из лучших естественных средств для очищения парного органа: они активизируют вымывание мусора, растворение мелких камней.

Заживляют язву желудка. На слизистую желудка благотворно действует щелочность огурцов. Язвенникам полезно употреблять ежедневно до двух стаканов огуречного сока.--0--

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
12:07
22 Марта 2023
Жертв домашнего насилия в Армении защитят при помощи электронных браслетов
На практике легче следить за действиями насильника и обеспечить защиту жертвы с помощью средств электронного контроля
15:03
21 Марта 2023
В Армении заключено первое мировое соглашение по конфискации имущества незаконного происхождения
СМИ пишут, что ответчиком по делу является экс-директор ЗАО «Технический центр-Академия» Федерации футбола Армении Артур Манукян
12:45
21 Марта 2023
Пашинян в праздник Новруз пожелал курдской общине Армении надежды и веры
Премьер-министр Армении Никол Пашинян поздравил представителей курдской общины страны с национальным праздником Новрузом
12:44
21 Марта 2023
Более 300 человек в Армении считаются пропавшими без вести после войны в Арцахе в 2020 году и дальнейших обострений
Об этом говорится в докладе Международного комитета Красного креста
22:11
20 Марта 2023
Спикер НС Армении рассказал, как сломал руку: понадобится операция
Спикер Национального Собрания Армении Ален Симонян сообщил, что сломал руку
20:11
20 Марта 2023
В двух округах Еревана и ряде сел Котайка отключат воду на 36 часов
"Веолия джур" предупреждает о плановом отключении водоснабжения в двух округах Еревана и ряде сел Котайкской области на 36 часов.
18:45
20 Марта 2023
В Армении все больше людей страдают деменцией
Число людей, страдающих деменцией, увеличивается в Армении из года в год, заявил главный советник министра здравоохранения
12:09
20 Марта 2023
В Армении раскрыт случай оборота наркотиков через онлайн-площадку в Telegram
По данному факту инициировано уголовное производство по двум статьям УК Армении
21:01
18 Марта 2023
Биологи назвали японский чай, который может смягчить депрессию и тревогу
Этот вид чая помогает улучшить настроение и умственную работоспособность и описали механизм его антидепрессивного действия у мышей
19:46
18 Марта 2023
В США мужчина и женщина вылечились от рака легкого на 4-й стадии - Daily Mail
Медики вылечили рак легких у двух пациентов на 4-й стадии с помощью двойной пересадки легких
17:14
17 Марта 2023
Министр юстиции Армении сообщил о формировании Антикоррупционного суда
Министр юстиции Армении Григор Минасян сообщил о завершении работ по формированию Антикоррупционного суда
11:46
17 Марта 2023
Состоялась премьера клипа представительницы Грузии армянского происхождения на Евровидении-2023 (ВИДЕО)
Грузинская певица армянского происхождения Иру Хечанова стала победительницей музыкального проекта «The Voice»