570.03
6.14
487.62
+24
Погода в Ереване
Рус

Специалисты перечислили неожиданные полезные свойства огурцов

21:09
02 Августа 2020

ЕРЕВАН, 2 августа. Новости-Армения. Ароматные огурцы могут приносить впечатляющую пользу человеческому организму, в том числе они помогают выводить токсины, нормализуют давление и значительно улучшают общее состояние здоровья.

Огурцы содержат витамины К, В, С, медь, калий, марганец. Если есть их ежедневно, можно избежать дефицита питательных веществ и снизить риск хронических заболеваний благодаря действию присутствующих в них соединений, пишет портал "Медик-Форум" со ссылкой на Bold Sky.

Специалисты рассказали, чем полезны огурцы:

Уменьшают стресс. Огурцы насыщены витаминами группы В (конкретно витаминами В1, В5, В7), помогающими расслабить нервную систему и избавиться от приступов паники, стрессовых переживаний, констатируют эксперты.

Улучшают функционирование мозга. Доступный овощ содержит противовоспалительные вещества-флавоноиды, улучшающие взаимодействие нейронов, укрепляющие их связи. Это благоприятно сказывается на функциях памяти, защищает клетки мозга от возрастных повреждений.

Стимулируют пищеварение. Одним из основных преимуществ ежедневного употребления огурцов является то, что они улучшают перистальтику кишечника, способствуют его регулярному очищению. Богатые водой, растворимыми волокнами огурцы помогают улучшить консистенцию стула, предотвратить запоры. Вдобавок снижается уровень рН в желудке, что помогает предотвратить кислотный рефлюкс.

Оздоровляют сердце. Еще одна впечатляющая причина употреблять в пищу огурцы – это их высокий уровень калия, действующего как электролит, благодаря чему улучшаются механизмы регуляции кровяного давления, сокращения мышц, работы сердца. Кроме того, их клетчатка препятствует накоплению холестерина в артериях.

Снижают риск рака. Насыщенность водой обеспечивает особую пользу огурцов в деле избавления организма от потенциальных токсинов. Дополнительно блокируется окисление, которое производят свободные радикалы, способное вызывать несколько типов хронических заболеваний, включая воспаление, рак.

Помогают почкам. Еще одна впечатляющая особенность скромного овоща заключается в его свойстве снижать при ежедневном употреблении уровень мочевой кислоты, тем самым поддерживая хорошее состояние почек. Огурцы заслуженно считаются одним из лучших естественных средств для очищения парного органа: они активизируют вымывание мусора, растворение мелких камней.

Заживляют язву желудка. На слизистую желудка благотворно действует щелочность огурцов. Язвенникам полезно употреблять ежедневно до двух стаканов огуречного сока.--0--

Partners News
Partners News
Материалы по теме
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
17:15
29 Сентября 2020
Омбудсмен Армении сообщил о последствиях целевого артобстрела Азербайджаном мирных сел Вардениса (ФОТО)
Омбудсмен Армении Арман Татоян рассказал о последствиях артобстрела Азербайджаном мирных сел Вардениса
12:55
29 Сентября 2020
Мнацаканян заявил о пострадавших от агрессии Азербайджана в Варденисе
Мнацаканян заявил, что в результате нападения азербайджанской стороны на город Варденис в Армении пострадали мирные жители
12:30
29 Сентября 2020
Канье Вест призвал всех помолиться за Армению (ФОТО)
Супруг Ким Кардашьян, известный рэпер Канье Уэст призвал всех помолиться за Армению
11:09
29 Сентября 2020
Число жертв коронавируса в Армении достигло 958, накануне скончалась 70-летняя женщина
За истекшие сутки зафиксировано 327 новых случаев коронавируса, выздоровели 184 пациента, проведено 2886 тестов
10:52
29 Сентября 2020
Общее количество зараженных коронавирусом в Армении приближается к 50 тыс., число новых случаев - 327
По положению на утро 29 сентября, в Армении зафиксирован 49 901 подтвержденный случай коронавируса
21:59
28 Сентября 2020
В Армении ограничили выезд резервистов
В соответствии с постановлением правительства ограничен выезд с территории Армении для лиц, состоящих на учете в резерве
18:24
28 Сентября 2020
В Минобороны Армении сообщили уточненные данные о раненых в боях с Азербайджаном в Арцахе (ВИДЕО)
Ованнисян заявил, что не может предоставить статистику по тяжело раненым
18:05
28 Сентября 2020
Самвел Карапетян: «Гордимся мужеством и героизмом армянских солдат в эти дни»
Армянский бизнесмен и филантроп Самвел Карапетян выразил обеспокоенность ситуацией в Нагорном Карабахе.
16:23
28 Сентября 2020
В Арцахе показали последствия азербайджанской агрессии в Степанакерте (ФОТО)
Последствия азербайджанской агрессии
14:35
28 Сентября 2020
В Армении сформирован езидский отряд для защиты границы - депутат
Езидская община в Армении сформировала отряд, который готов отправиться в Арцах на защиту границы
14:20
28 Сентября 2020
"Включите логику все! Дезинформация Азербайджана достигла пика глупости": Гарик Мартиросян о нападении на Арцах (ФОТО)
Известный российский юморист и шоумен Гарик Мартиросян в своем Instagram резко выразился в связи с нападением Азербайджана на Арцах и искажением информации