Минздрав разъяснил жителям Армении, как бороться с жарой

ЕРЕВАН, 12 июн - Новости-Армения. Министерство здравоохранения Армении выступило во вторник с советами и предупреждениями с целью предотвращения негативного воздействия ультрафиолетового излучения, нежелательного перегревания организма, а также для того, чтобы избежать инфекционных заболеваний и пищевых отравлений.

По данным Армгидрометцентра, средняя температура воздуха в республике в ближайшие дни сохранится на уровне 25-30 градусов тепла. В столице в дневные часы воздух прогреется до 33-35 градусов.

В частности, жителям советуется избегать прямых солнечных лучей и находиться в тени, особенно в период с 12-ти часов дня до 5-ти часов вечера, носить головные уборы, солнечные очки, пользоваться веером, носить светлую, свободную одежду из хлопка и выполнять ежедневную работу в сравнительно прохладные часы.

"Желательно, чтобы дети, пожилые люди, беременные женщины и лица, страдающие хроническими заболеваниями, в самые жаркие часы дня ложились спать или отдыхать, поскольку в горизонтальном положении облегчается кровообращение и тепловой обмен", - говорится в сообщении.

Минздрав советует также пить прохладительные напитки и воду до 3 литров в день, не злоупотребляя кофеином, холодными и горячими напитками, содержащими сахар. При этом люди, страдающие болезнями сердечно-сосудистой или мочеполовой системы, должны употреблять жидкости после консультаций с лечащим врачом.

Гражданам не советуется находиться в непроветриваемых или в плохо проветриваемых помещениях, долгое время пребывать в находящихся под солнцем транспортных средствах, а также оставлять детей в автомобилях с закрытыми окнами. При этом нужно следить за тем, чтобы поток холодного воздуха из кондиционеров, обеспечивающих охлаждение воздуха, не был направлен непосредственно на людей, а также соответственно одеваться в кондиционированных помещениях.

Кроме того, не следует покупать продукты питания неизвестного происхождения или продаваемые без соблюдения должных температурных и гигиенических норм, особенно таких как квас и соки на розлив, а также пирожки с мясом или грибами, шашлык, кябаб, пирожные с кремом или мороженное.

Минздрав советует также хранить продукты питания в закрытых тарах, тщательно мыть фрукты и овощи под проточной водой перед употреблением их в пищу, часто мыть руки с мылом.

Кроме того, Министерство напоминает, что в случае аварий и неисправностей на системах подачи воды и канализации необходимо немедленно сигнализировать в соответствующие органы, а в случае изменения вкуса или цвета питьевой воды, наличия в ней осадка, не употреблять ее или пить только в кипяченом виде.

Помимо этого, не следует разрешать детям купаться в декоративных бассейнах и играть с водой из ирригационных систем, а в случае проявления каких-либо симптомом инфекционных заболеваний без промедления обращаться к врачу. --0--