585.18
6.36
493.74
+16
Погода в Ереване
Рус
МОЛНИЯ Война в Карабахе. Все новости с линии фронта (ОБНОВЛЯЕТСЯ)

Полезно и вкусно: миндаль защитит от сердечных приступов

18:15
28 Января 2020

ЕРЕВАН, 28 января. Новости-Армения. Ученые констатируют, что ежедневное употребление миндаля эффективно защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы. Специалисты советуют употреблять по горсти миндаля (50 граммов) в день.

Как пишет портал "Медик-форум" со ссылкой на исследование в журнале Free Radical Research, «миндаль значительно увеличивает количество антиоксидантов в крови, снижает кровяное давление и улучшает кровоток». По словам специалистов, антиоксиданты миндаля играют важную роль в защите от сердечных заболеваний, воздействуя на свободные радикалы. Свободные радикалы представляют собой молекулы, вызывающие повреждение кровеносных сосудов, что может нарушать приток крови к сердцу и провоцировать развитие ишемической болезни органа. Смертельно опасным проявлением ишемической болезни сердца может быть инфаркт миокарда

Авторы работы (ученые из Университете Астон в Бирмингеме) проверяли влияние рациона, обогащенного миндалем, на мужчин молодого и среднего возраста, как здоровых, так и с наличием факторов повышенного риска сердечно-сосудистыз заболеваний, включая высокое кровяное давление или избыточный вес. Мужчин разделили на две группы: в одной добровольцы питались как обычно, а в другой ежедневно съедали по 50 граммов миндаля в течение одного месяца.

В результате участники группы, в которой ели миндаль, имели более высокий уровень антиоксидантов (альфа-токоферола) в своем кровотоке и более низкое кровяное давление.

«Наше исследование подтверждает, что миндаль является суперпищей. Ранее уже обнаруживалось, что его употребление помогает сохранять сердце здоровым, но наша работа доказывает: миндаль никогда не поздно вводить их в свой рацион. Добавление даже горстки этих орехов в каждодневный рацион может улучшать состояние сосудистой системы в течение короткого периода времени», - сказала ведущий исследователь проекта профессор Хелен Гриффитс.--0--

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
14:16
09 Ноября 2020
Число тяжелобольных из-за COVID-19 в Армении растет, но СКК задействован не будет. Министр назвал основную проблему
Более 1100 человек в Армении находятся в тяжелом или крайне тяжелом состоянии из-за COVID-19, сказал министр здравоохранения Армении Арсен Торосян
13:03
09 Ноября 2020
Армения планирует закупить 600 тыс. единиц доз вакцины от COVID-19 в 2021 году – министр
Закупку планируется провести в рамках международной платформы
12:47
09 Ноября 2020
Порядка 860 граждан Армении с COVID-19 ожидают в очереди на госпитализацию – министр
По его словам, у 113 пациентов из них сатурация кислорода в крови ниже 80, что говорит об их очень тяжелом состоянии
12:45
09 Ноября 2020
Реабилитационную программу для пострадавших в войне в Арцахе разрабатывают в Армении
Как сообщила глава Минсоца Армении Заруи Батоян, ее целью является не только оказание краткосрочной поддержки, но также осуществление долгосрочных программ содействия
12:33
09 Ноября 2020
Армения закупит 50 тысяч новых быстрых антигенных тестов на COVID-19
По сей день в стране было проведено 441 174 тестов, львиная доля которых – порядка порядка 65-70% была проведена полностью бесплатно
12:13
09 Ноября 2020
Глава Минсоца рассказала о программах улучшения демографической ситуации в Армении
Батоян отметила, что важность демографических программ сегодня повышается
10:47
09 Ноября 2020
Общее число инфицированных коронавирусом в Армении превысило 107 тыс., за сутки заразились 1042 человека, скончался 21 пациент
По положению на утро 9 ноября, в Армении зафиксированы 107 466 подтвержденных случаев коронавируса
09:38
09 Ноября 2020
В небе над Арменией отчетливо видно созвездие Айка (ФОТО)
В последние два дня в армянском небе довольно четко видно созвездие Айка
23:50
07 Ноября 2020
Премьер Армении объяснил, почему борьба с коррупцией не была достаточно эффективной
Пашинян в интервью немецкому телеканалу ARD ответил на вопрос возможно ли провести демократические реформы и бороться с коррупцией
20:21
07 Ноября 2020
Франция пришлет в помощь Армении хирургов-ортопедов и медоборудование
Франция окажет экстренную медицинскую помощь армянской системе здравоохранения в контексте вооруженного конфликта в Карабахе
19:25
07 Ноября 2020
Определенные серии "Солкосерила" не соответствуют стандартам. Они будут отозваны из аптек Армении и уничтожены
Инспекционный орган здравоохранения и труда сообщает об отзыве определенных серий препарата "Солкосерил"
16:40
06 Ноября 2020
До конца года в Ереване заменят 500 лифтов
Новые лифты в Ереване будут установлены в срок, сказал в пятницу вице-мэр Еревана по финансовым вопросам Сергей Нерсисян