Пить и худеть: 5 напитков, которые помогут быстрее сбросить вес

ЕРЕВАН, 4 июля. Новости-Армения. Для того чтобы сбросить вес, нужно не только изменить свой рацион питания, но и ввести в него некоторые напитки, пишет издание БелНовости.

Это поможет в короткие сроки добиться положительного результата. Специалисты советуют остановить свой выбор на следующих вариантах:

1. Многие слышали о том, что свекольный сок является одним из самых полезных напитков в мире. Его вкус может показаться непривычным и не таким привлекательным, однако с его помощью можно улучшить состояние здоровья и очистить организм от "пищевого мусора".



2. Во время похудения не стоит увлекаться сладкими смузи, а вот овощные могут стать для вас полноценным перекусом. Обращайте внимание на такие полезные продукты, как сельдерей и шпинат. В их привычном виде они не всем приходятся по нраву, а вот смузи решает эту проблему.



3. В процессе похудения не обойтись без чистой питьевой воды. Нужно строго следить за выполнением нормы. Ведь именно вода очищает организм от токсинов, выводит избытки жидкости и притупляет чувство голода. К тому же, ее вкус можно улучшить с помощью меда, лимонного сока и листика мяты.



4. Во время похудения стоит пить любой чай, так как этот напиток обладает очищающими свойствами. Однако стоит помнить, что пить чай стоит без молока и сахара.



5. Отличным средством поддержания организма во время похудения является чай из аптечной ромашки. Этот полевой цветок поможет защитить нервную систему, что является отличной профилактикой переедания.--0--