ЕРЕВАН, 4 июля. Новости-Армения. Для того чтобы сбросить вес, нужно не только изменить свой рацион питания, но и ввести в него некоторые напитки, пишет издание
БелНовости.
Это поможет в короткие сроки добиться положительного результата. Специалисты советуют остановить свой выбор на следующих вариантах:
1. Многие слышали о том, что
свекольный сок является одним из самых полезных напитков в мире. Его вкус может показаться непривычным и не таким привлекательным, однако с его помощью можно улучшить состояние здоровья и очистить организм от "пищевого мусора".
2. Во время похудения не стоит увлекаться сладкими смузи, а вот
овощные могут стать для вас полноценным перекусом. Обращайте внимание на такие полезные продукты, как сельдерей и шпинат. В их привычном виде они не всем приходятся по нраву, а вот смузи решает эту проблему.
3. В процессе похудения не обойтись без чистой
питьевой воды. Нужно строго следить за выполнением нормы. Ведь именно вода очищает организм от токсинов, выводит избытки жидкости и притупляет чувство голода. К тому же, ее вкус можно улучшить с помощью меда, лимонного сока и листика мяты.
4. Во время похудения стоит пить любой
чай, так как этот напиток обладает очищающими свойствами. Однако стоит помнить, что пить чай стоит без молока и сахара.
5. Отличным средством поддержания организма во время похудения является
чай из аптечной ромашки. Этот полевой цветок поможет защитить нервную систему, что является отличной профилактикой переедания.--0--
