431.27
5.71
396.02
-4
Погода в Ереване
Рус

От профилактики рака до омоложения: чем полезен чернослив

11:33
28 Июля 2020

ЕРЕВАН, 28 июля. Новости-Армения. Чернослив — это сушеная слива, в которой сохранились все лечебные свойства свежего фрукта. В черносливе содержится множество витаминов, минералов и микроэлементов, он богат железом, поэтому его рекомендуют женщинам во время беременности, детям и пожилым людям, сообщает Bazaar.ru.

Высокое содержание клетчатки делает этот знакомый всем сухофрукт незаменимым для пищеварительного тракта. В черносливе очень много калия, бора и железа, в нем содержатся витамины, А и К, а также витамины группы В (В2, В3 и В6). Он невероятно богат антиоксидантами, а еще знаменит тем, что улучшает метаболизм и уменьшает чувство голода.

Железо в составе фрукта очень полезно при авитаминозе и анемии.

Загружается новость ... "Лево"
Благодаря полифенолам в организме человека улучшается деятельность сердечно — сосудистой системы, повышается упругость стенок сосудов, нормализуется артериальное давление.

Содержание в черносливе большого числа антиоксидантов увеличивает жизнестойкость, способствует укреплению иммунной системы, повышает работоспособность, а благодаря тонизирующим свойствам значительно улучшается внешний вид (омолаживающие свойства сливы известны издавна). В медицине известно применение чернослива для лечения сердца и сосудов, печени, почек, атеросклероза и ревматизма, а из-за высокого содержания каротина чернослив полезен для глаз.

Чернослив также считается отличным профилактическим средством против онкологических заболеваний. Его рекомендуется принимать и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поскольку он нормализует работу системы пищеварения.

Давно замечено, что сушеные плоды являются отличным антибактериальным средством, оказывая губительное воздействие на вредоносные микроорганизмы (например, до 90% сокращается развитие стафилококка, сальмонеллы, кишечной палочки).

Ученые доказали, что чернослив снижает риск возникновения такой популярной среди пожилых людей болезни, как остеопороз (заболевание костной ткани, при которой вследствие недостатка кальция повышается ломкость костей).

Также чернослив полезен для дезинфекции полости рта, поскольку он уничтожает болезнетворные бактерии и патогенные микроорганизмы. Черносливом не рекомендуется увлекаться диабетикам и кормящим матерям, поскольку слабительные свойства сухофрукта могут вызвать колики у младенцев. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
17:41
27 Января 2023
В Ереван из Афин пытались незаконно ввезти 10 меховых шуб, нарушителю пришлось заплатить $4 тыс. (ВИДЕО)
Армянские таможенники зафиксировали попытку незаконного ввоза из Афин в Ереван партии из 10 меховых шуб, нарушителю пришлось заплатить почти $4 тыс.
11:01
27 Января 2023
В Армении разоблачили мошеннические схемы с предложением сразу обогатиться (ВИДЕО)
Граждане РА заметили также объявление о высокооплачиваемой работе
10:25
27 Января 2023
Свыше 350 тонн гуманитарного груза не могут быть доставлены в Арцах из-за блокады Азербайджана
Продолжаются переговоры с командованием российского миротворческого контингента по доставке гуманитарного груза в Республику Арцах
09:49
27 Января 2023
По делу о гибели 15 армянских военнослужащих арестован ответственный по коммунальному обеспечению
Ему инкриминируется "воинская должностная халатность, приведшая по неосторожности к гибели человека"
14:22
26 Января 2023
В Армении наблюдается дефицит ряда лекарств, в частности, антибиотиков - глава Минздрава
На международном рынке наблюдается существенный дефицит медикаментов, сказала Аванесян
14:17
26 Января 2023
Состояние троих военнослужащих, пострадавших при пожаре в казарме, оценивается как удовлетворительное - Аванесян
Ранее состояние одного из пострадавших ухудшилось, однако был созван консилиум, рассказала министр
12:23
26 Января 2023
В Армении введут новые правила дорожного движения
Правительство Армении на заседании в четверг приняло ряд изменений в правила дорожного движения
11:30
26 Января 2023
Пострадавшим от агрессии Азербайджана джермукским бизнесменам частично компенсируют коммунальные выплаты
Всего на эти цели из госбюджета будет потрачено 50 млн. драмов
10:45
25 Января 2023
15 сотрудников КГД Армении уличены во взяточничестве (ВИДЕО)
Служба национальной безопасности Армении выявила многочисленные случаи получения взяток должностными лицами КГД РА
18:26
21 Января 2023
В Арцахе 20 тыс. детей лишены права на образование из-за блокады со стороны Азербайджана
С 18 января все 117 школ Арцаха, в которых обучаются почти 20 тыс. детей, закрыты из-за проблем с отоплением и электроснабжением
11:28
21 Января 2023
Гарик Мартиросян после долгого отсутствия вернулся в Comedy Club с новым проектом
В новом выпуске шоу Comedy Club зрители могли увидеть возвращение Гарика Мартиросяна