638.75
7.08
525.76
+5
Погода в Ереване
Рус
МОЛНИЯ Обострение ситуации в Армении (ОБНОВЛЯЕТСЯ)

Ни одного лишнего килограмма: названа польза ржаного хлеба

13:22
21 Февраля 2021

ЕРЕВАН, 21 февраля. Новости-Армения. Регулярное употребление в пищу ржаного хлеба способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом, как пишет Lenta.ru, сообщила директор научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности Марина Костюченко в беседе с Агентством городских новостей «Москва».

Эксперт опровергла утверждение о том, что употребление хлеба приводит к ожирению. «Съедая кусок черного или ржаного хлеба на завтрак, вы не наберете ни килограммы, ни даже граммы. Питательность его невысока, в буханке содержится 250-500 килокалорий», — пояснила она.

По словам Костюченко, в хлебе из ржаной муки содержание клетчатки выше, чем в овощах и фруктах. Она добавила, что белки ржи более полноценны по аминокислотному составу. «Постоянное потребление такой продукции способствует сохранению здоровья, профилактике сердечно-сосудистых и других заболеваний», — заключила она. -0-

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
21:14
28 Февраля 2021
Назван необычный признак диабета
Эксперты рекомендуют людям, столкнувшимся с этим признаком, проверить кровь на содержание сахара
15:46
28 Февраля 2021
Ученые объяснили, как имбирь и чеснок помогают продлить жизнь
Старение характеризуется ухудшением физиологических функций организма человека и связано с подверженностью определенным заболеваниям
12:24
28 Февраля 2021
В американском штате Вирджиния хотят легализовать марихуану
Вирджиния стала первым южным штатом, проголосовавшим за легализацию марихуаны. Т
10:21
28 Февраля 2021
Названы различия последствий COVID-19 для мужчин и женщин
Профессор-биолог рассказала о возможных последствиях перенесенного COVID-19 для разных групп пациентов.
14:53
24 Февраля 2021
Грузия открывает границу для граждан Армении: названо условие для въезда
Грузия открывает границы для граждан Армении с 1 марта при наличии отрицательного теста на коронавирус
14:08
24 Февраля 2021
Группа солдат в Армении при подстрекательстве родителей пыталась дезертировать
В войсковой части Министерства обороны  группа родителей и родных военнослужащих срочной службы попытались препятствовать возвращению солдат из отпуска обратно в части
21:01
22 Февраля 2021
Участники войны в Арцахе смогут воспользоваться бесплатной медпомощью. Глава Минздрава Армении назвала условие
Они имеют право на бесплатную медицинскую помощь на льготных условиях
16:53
22 Февраля 2021
КГД Армении оправдался за застрявшие на складах около 9 тонн гуманитарного груза из Франции
Комитет по госдоходам Армении оправдался за застрявшие на складах около 9 тонн гуманитарного груза из Франции
09:45
22 Февраля 2021
Врач назвал продукты, снижающие риск диабета
Наиважнейшими факторами, которые влияют на возникновение диабета второго типа, являются возраст, генетика и избыточный вес.
22:30
21 Февраля 2021
Как подготовить организм к весне? Рекомендации диетолога
Ведущий научный сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Ольга Григорьян рассказала, как подготовить организм к весне
12:19
21 Февраля 2021
Можно ли заразиться птичьим гриппом при употреблении мяса курицы? Отвечает эксперт Гамбарян
Она рассказала также, кто подвержен риску заражения
21:25
19 Февраля 2021
Медики сообщили об опасном осложнении у детей, перенесших COVID-19
Американские медики предупреждают, что некоторые дети после перенесенного COVID-19 внезапно серьезно заболевают