546.68
6.3
482.12
-10
Погода в Ереване
Рус

Названы три неожиданных продукта с сoдержанием кофеина (ФОТО)

10:17
04 Декабря 2021

ЕРЕВАН, 4 декабря. Новости-Армения. Кофеин — отличное средство, чтобы взбодриться и улучшить свою работоспособность. Ровно до тех пор, пока вы не начинаете употреблять его в больших количествах, чем следовало бы.

Переизбыток кофеина в организме негативно отражается на здоровье сердца, печени и почек, значительно ухудшает состояние кожи и, как ни парадоксально, провоцирует хроническую усталость. Для того, чтобы контролировать количество кофеина, поступающего в ваш организм, не достаточно ограничить количество выпитого кофе и чая, ведь вещество иногда скрывается в самых неожиданных продуктах. Bazaar.ru рассказал о трех из них.

Кофе без кофеина

кофе

Кажется, мы сейчас раскрыли обман века, но да, так называемый кофе без кофеина на самом деле содержит кофеин. Дело в том, что полностью удалить вещество из кофейных зерен невозможно, а если все же попытаться это сделать — от кофе там останется одно название. Конечно, кофеина в таком напитке будет значительно меньше, чем в обычном кофе, однако не стоит себя обманывать. Каждые три порции безкофеинового кофе считаются за один эспрессо, так что лучше заменить его травяными чаями.

Какао

какао-порошок.jpg

Какао-бобы, как и кофейные зерна, содержат в себе кофеин естественным образом, но, конечно, в меньших количествах. Тем не менее, даже этой небольшой концентрации вещества хватит, чтобы не дать вам уснуть до середины ночи, если вы решили выпить чашку горячего какао перед сном. Это не критично, да и какао, само по себе, довольно полезно, только если вы часто его пьете — сокращайте количество кофе. То же самое касается и шоколада, и чем больше в нем какао, тем больше и кофеина. Так что если вы отказались от молочного шоколада в пользу темного, имейте это в виду.

Сладкая газировка

газировка, напиток, безалкогольные напитки

Содержание большого количества кофеина в коле — уже давно ни для кого не секрет, однако о других видах сладких газировок мы почему-то забываем. Согласно исследованию Consumer Reports, в одной банке популярных газировок Sprite и Fanta содержится до 23мг кофеина — выпьете две и получите дозу бодрящего вещества, эквивалентную той, что содержится в одной чашке американо. -0-

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
20:55
21 Января 2022
Что делать при первых признаках омикрона? Советы инфекциониста
Главный инфекционист Москвы поделилась рекомендациями для заболевших омикрон-вариантом коронавируса
20:12
21 Января 2022
Тезис о пользе бокала вина в день сочли неверным. Эксперты объяснили - почему
Эксперты из Всемирной федерации сердца опроверли заблуждение о пользе умеренного употребления спиртных напитков
15:14
21 Января 2022
Летальность от "омикрона" в 5-10 раз меньше, чем от других штаммов: эксперт объяснил причину
Более легкое течение ковида при заражении "омикроном" может объясняться тем, что вирус размножается преимущественно в верхних дыхательных путях
14:27
21 Января 2022
Пашинян назначил Сисиан Погосеан главой Комитета по туризму
Должность главы комитета вакантна с февраля 2021 года
10:51
21 Января 2022
В Армении намерены ужесточить ограничения рекламы игр с интернет-выигрышем и тотализаторов
Парламент Армении принял в первом чтении проект о внесении изменений и дополнений в закон "О рекламе"
23:09
20 Января 2022
Венецианский маяк на Крите окрасился в цвета армянского триколора (ФОТО)
Венецианский маяк является одной из самых впечатляющих достопримечательностей города Ханья на Крите
21:06
20 Января 2022
10 продуктов и рецептов из них для сохранения молодости и красоты (ФОТО)
Эти продукты помогут сэкономить на походах к косметологу
19:08
20 Января 2022
Японские ученые заявили о более высоком риске тяжелого течения коронавируса для курящих
Исследователи проанализировали данные около 17,6 тыс. инфицированных в возрасте от 20 до 80 лет
19:04
20 Января 2022
В Армении начали штрафовать за полиэтиленовые пакеты (ВИДЕО)
С 1 января запрещается использование полиэтиленовых пакетов толщиной до 50 микрон в торговых объектах, за исключением пакетов из вторичного сырья для взвешивания
18:35
20 Января 2022
В Армении задумались над дополнительным ограничением рекламы игр с интернет-выигрышем и тотализаторов. Эксперт назвал плюсы и минусы
Правительство Армении выступило с инициативой по обеспечению единой политики в сфере игорного бизнеса, установлению равных конкурентных условий и требований
10:01
20 Января 2022
В ООН заявили о стремительном росте безработицы в Афганистане при талибах
МОТ заявляет, что в Афганистане после прихода к власти террористического движения "Талибан" работу потеряли более полумиллиона человек
09:37
20 Января 2022
Назван детский возраст, при котором омикрон-штамм особенно опасен
В Роспотребнадзоре отметили, что впервые у заболевших детей стали наблюдаться явления бронхиолита, требующие госпитализации