+9
Погода в Ереване
Рус

Названы три ежедневные привычки, которые разрушают тело и здоровье (ФОТО)

10:19
25 Декабря 2021

ЕРЕВАН, 25 декабря. Новости-Армения. Если вы подолгу сидите на стуле или живете очень замкнуто, это может разрушительным образом сказаться на организме и здоровье, пишет medikforum.ru.

Длительное сидение на стуле

сидение, сидячий образ, одиночество, женщина

Многие врачи отмечают, что проблема малоподвижности в пандемию многократно усилилась – свою лепту в этот процесс внесли изоляция и работа на «удаленке». Врач из США, хирург-уролог Адам Рамин предупредил в интервью, что ставший еще более массовым сидячий образ жизни может обернуться настоящей катастрофой для здоровья людей в масштабах целых наций.

«Сидячее времяпровождение может способствовать ожирению, которое серьезно влияет на здоровье сердца и позвоночника. Кроме того, слишком долгое сидение на стуле вредит урологическим органам», - говорит доктор медицинских наук.

Врач уточнил, что у мужчин последствием привычки проводить много часов в день сидя может стать развитие простатита и проблем с фертильностью.

Смотрение в экраны гаджетов

гаджет смартфон ночью во сне.jpg

Еще один американский ученый, профессор ортопедической хирургии Нил Ананд предупреждает: эта повсеместно распространенная ежедневная привычка разрушает осанку. Когда человек подолгу смотрит в монитор, его плечи напрягаются, шея закрепляется в неправильном положении, позвоночник искривляется. Следствием постоянного нахождения тела в таком положении становится избыточное давление и нагрузка на позвонки, межпозвоночные диски. Как результат, в спине возникают боли, от тупой до острой и резкой или изнурительной.

Прием лекарств

лекарство таблетки

Исследование Американской гастроэнтерологической ассоциации (AGA) показало, что люди, которые самостоятельно, без консультации с врачом, принимают безрецептурные препараты для снятия боли, часто смешивают их с другими лекарствами и не утруждают себя внимательным чтением инструкций к препаратам. Также они не могут распознавать признаки лекарственной передозировки. Подобная привычка заниматься самолечением разрушительна для организма, подчеркивают эксперты. Она может пагубно сказаться на состоянии печени, сердца, почек, поджелудочной железы.

Социальная изоляция. Доктор медицины Наташа Трентакоста (США) напоминает, что люди по своей природе являются социальными существами, и отсутствие положительных социальных контактов (с близкими, друзьями) на регулярной основе разрушает психику, формирует искаженное представление о жизни вокруг. Нелюдимость и отсутствие общения повышает уровень кортизола (гормон стресса), усиливает чувство тревоги, напряжения, депрессии, безысходности. Эксперт советует всегда находить время для общения, регулярно звонить друзьям, родным. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Популярное
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
16:42
24 Мая 2022
Московский суд заочно арестовал Ровшана Аскерова
Игрока телевикторины "Что? Где Когда?" обвиняют в реабилитации нацизма
15:44
24 Мая 2022
Второй район Еревана останется без воды в среду из-за аварии
Компания приносит извинения потребителям за доставленные неудобства и заранее благодарит за понимание
15:35
24 Мая 2022
Осужденные в Армении смогут получить аттестат об общем образовании
Национальное Собрание Армении в первом чтении обсудило проект дополнений в закон "Об образовании
15:31
24 Мая 2022
В Армении намерены ввести приницип "единого окна" на КПП
Парламент Армении  обсудил проект изменений в ряд законов, согласно которым на приграничных КПП отныне будут работать только сотрудники службы пограничного контроля СНБ и таможенных органов
14:37
24 Мая 2022
Utair планирует запустить рейсы из Сургута в Армению, известны сроки
Планируем наращивать количество рейсов в Ереван, отметили в пресс-службе компании
13:24
24 Мая 2022
Нарколог предостерег от последствий привычки пить кофе по утрам
Привычка пить кофе по утрам может незаметно для человека перерасти в зависимость, говорит психиатр-нарколог
11:32
24 Мая 2022
Жители одного из районов Еревана лишатся воды на 12 часов из-за аварии
Компания приносит извинения потребителям за причиненные неудобства и заранее благодарит за понимание
09:29
24 Мая 2022
ВОЗ не видит необходимости срочной массовой вакцинации против оспы обезьян
По словам представителя ВОЗ, соблюдение правил гигиены поможет ограничить распространение вируса оспы обезьян
20:41
23 Мая 2022
Wildberries вводит массовый штраф в 100 рублей за отказ от товара
Самый популярный российский маркетплейс вводит платный возврат товаров для широкого круга пользователей
18:53
23 Мая 2022
В Мадриде выявили очаг заражения оспой обезьян
Daily Express: гей-сауна в Мадриде стала очагом заражения оспой обезьян
13:11
23 Мая 2022
Невероятная польза преувеличена: диетолог предупредил о вреде меда
Mед обладает определенным потенциалом опасности
19:12
22 Мая 2022
4 важных свойства черного перца
Черный перец - одна из самых популярных приправ не только в нашем регионе, но и во всем мире