526.75
7.47
477.17
+1
Погода в Ереване
Рус

Названы топ-шесть продуктов, которые сжигают жир на животе

21:00
20 Октября 2019

ЕРЕВАН, 20 октября. Новости-Армения. Глубинный жир, нарастающий на животе, наносит вред здоровью человека. Белок поможет ускорить метаболизм и снизить аппетит на 60%. Об этом сообщает Лайф.ру со ссылкой на MC Medicine.

По информации журнала, диетологи рекомендуют употреблять куриные яйца, грудку, тунец, красную чечевицу, миндаль и запечённые бобы. Именно эти шесть продуктов помогут избавиться от жира на животе, говорится в результатах исследования.

Эксперты напоминают, что нужно отказаться от сладкого, газированной воды, при этом не забывать про физическую активность.

Усиленно сгонять жир на животе в спортзале эксперты не советуют, так как в первую очередь вес уходит с "ненужных" зон — икр, рук, спины и груди. -0-

Материалы по теме
Другие материалы раздела
21:11
10 Ноября 2019
Пять советов, которые помогут легко и быстро похудеть
Похудеть легко, быстро, без вреда для здоровья — вот мечта всех, кто жаждет иметь стройную фигуру
20:10
10 Ноября 2019
Названы 10 самых распространенных причин смерти
В более бедных странах люди чаще умирают от инфекционных заболеваний, таких как диарея или бактериальные респираторные заболевания
18:24
10 Ноября 2019
Назван легкий способ снизить опасность рака печени
В исследовании, которое продлилось 7,5 лет, приняли участие 471 779 человек
17:13
10 Ноября 2019
Пашинян остался недоволен благоустройством дворов в Ехегнадзоре (ВИДЕО)
Премьер-министр Армении Никол Пашинян побывал в воскресенье в Ехегнадзоре в рамках контроля за осуществлением субвенционных программ
13:44
10 Ноября 2019
Премьер Армении провел смотр строительства в Горисе и показал уникальную церковь IV века (ВИДЕО)
Премьер-министр Армении Никол Пашинян посетил в воскресенье Горис и ознакомился со строительными работами
10:11
10 Ноября 2019
Названы самые востребованные через пять лет профессии в Москве
Самыми востребованными профессиями в столице через пять лет будут IT-специалисты и инженеры
09:00
10 Ноября 2019
Худеем легко: три варианта разгрузочных дней
Предлагается проводить разгрузочные дни 1-2 раза в неделю
21:34
09 Ноября 2019
Осторожно - мандарины! Диетолог рассказала, кому вредно их есть
Она назвала также среднее безопасное количество плодов, которое можно употребить за день
20:27
09 Ноября 2019
Мощная польза: 5 причин, чтобы есть яблоки каждый день
Ежедневное употребление яблок может существенно укрепить здоровье
19:02
09 Ноября 2019
«Гонщица» Мара Багдасарян рссказала, что ее отца лишили гражданства России, и получила совет из Армении
Отец российской любительницы высоких скоростей Мары Багдасарян Эльмар лишен российского гражданства
18:08
09 Ноября 2019
Ноябрь продолжит радовать теплом жителей Армении
Армгидрометцентр представил прогноз погоды в Армении на ближайшие несколько дней
15:32
09 Ноября 2019
Бодрость и позитив: 7 отличных лайфхаков вместо утреннего кофе (ФОТО)
Помимо кофе есть множество других, даже более эффективных способов снять с себя утреннюю усталость